辟谷与现代科学的精彩阐述

老王

1.辟谷是为了转变生命的形态，在转变生命形态的同时，它达到了我们人生需要的其他状态，使生命发生一个质的变化，发生一个飞跃。对我们练功的人来讲，辟谷是一个功力提升的手段，是功与功之间的一次提速。治病，养颜，减肥，等等，都是辟谷的副产品。你在追求副产品的同时，首先你的身心灵会受到提升……第一个附带产品是——告别癌症。一个人如果能够做到连续三次辟谷，他不会有癌症，他会像我们古人那样，寿终正寝，无疾而终…第二是治疗疾病。它是整体治疗疾病，是整体的除毒，所以一般的疑难杂症通过辟谷都能够得到很好的控制；第三是美颜，身体机能，皮肤肤色，包括眼睛的变化，能够使我们身体的机能退后二十年——就是年轻二十岁；第四，戒除各种各样的瘾，包括戒毒，戒烟，戒咖啡的瘾，戒酒瘾。这些在平常我们很难驱除的东西，通过辟谷统统都能够戒掉，过程自然而不痛苦，不让它们再控制我们的生命；第五是瘦身，减肥，这个目前是全世界都在研究的；第六，使我们的生命得到进化，世俗一点的说，返老还童。这些都是辟谷的副产品，通过辟谷都能够达到。

2.我们对科学有多少的了解呢？我们对四千七百多年历史的、中国古老的道文化，又有多少了解呢？大家习惯说‘怎么怎么不符合科学’，但是道文化所产生的知识结晶——如果我们只能用知识来指代的话，却已经在四千七百年的历史长河中被反复的实践和论证了；大家自以为了解和信任的近现代科学，在中国古老的文化面前，只是一个仅仅几百年的小孩。一个几百岁的小孩站在一个四千七百年的面前，不是幼小的像是婴儿吗？我们指望一个婴儿能够告诉我们什么呢？

3．只有了解了，才有资格，有理由反对。

4．大部分人不了解自己，都活在自己自以为了解了的这个世界里面，根本不知道自己身体的真正潜能。我们自以为了解的，其实大多是误觉，我们从根本上是很不了解自己的。通过辟谷，你会多了解一些自己。你们依靠外界的东西太多了，任何方面，包括知识，对自己却知道很少。对于你们自己来说，你们才是最重要的。

5．辟谷也不是用来治病的，但是是治病效果最好、见效最快的。我用打通经络的方法来治疗，同样可以治好你的病。辟谷是很高级的一种手段，是彻底排除毒素的方法，是整体的一个治疗方式。辟谷是一个生命的整体调节，不是一个治疗的问题，是生命体中存在的毒的因素、有毒的病全部给你治疗好——它是整体排毒。疏通经络是有针对性的，针对你们身体的问题通过疏通经络来完成治疗。

6.我们是用能量的方式直接调节,道医认为最好的药不是医生开给你的药,而是能够调整你身体自己状态的、你自己的药。任何一种外力的介入都是具有破坏性的东西。用我们体内的自我的调理功能，这是最好的药。中等药包括针灸，点穴，符咒，这种也不是用药灌入你的体内，它是用物理的方式治疗，来调节你和激活你。下药呢，就是我们一般说的草本药了。我们调心成功了，那就用上药，失败了，最差的就只能用下药了！我们道家并不忌讳中药，因为中药也好中医也好，都是道文化体系的，也都有它本身的作用，无非不属于道家的上药罢了。

7. 从现象上看，这种不吃饭的治疗方式，不是道家的辟谷才有的。在基督教，耶稣曾经就断过食，佛教的释迦牟尼佛，在印度的时候为了悟道也断过食。断食的方式还有绝食。但是辟谷是完全不一样的，辟谷和绝食最大的差别是，在辟谷期间，我们身体的新陈代谢，能量的转换，是保持继续的，因为它有特殊的渠道能够获得能量，采集能量，以使我们的新陈代谢彻底正常，而且还是更好的状态。而在断食期间，以及任何的一种绝食期间，身体的能量来源渠道没有了，这种断食，对身体有利的同时对某些方面是有害处的，比如胃，比如肾脏。从我们道家观点来说，我们不主张断食，因为断食没有能量渠道，身体会被胃酸伤害了，

可能导致肾衰竭。虽然可能治疗一些疾病，排除一些毒素，但是这种方式是有损害的。我们的方式是传统的辟谷。辟谷对身体没有任何的伤害。因为我们有采集能量的渠道啊，这个能量就是你,也是很多人看不见、也由此不相信的东西。

8.在辟谷开始的时候,我要用特殊的方法打开你们隐藏在身体的能量进入渠道，同时通过封闭的办法把你们的胃酸分泌整个的停滞下来。这样在辟谷期间，能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。我们中国人辟谷的全称叫‘服气辟谷’，这和断食完全不是一回事，它是我们中国人能够理解的服了气之后、采集了能量之后——我们吃饭不就是为了获得能量吗？——的一种禁食。是完全不伤害身体的一种做法。

9. 我想提醒一下，我们中国道家的辟谷从来不是一个医疗的技术，是现在不得已、偶尔被运用成了医疗的技术。辟谷是为了转化生命的能量，把生命的层次提升，转换生命形态。但是对于一个病人，它又确实是最好的治疗方式。

10.一个人被任何的事物、药物性的食品、药物控制住了，都不是什么好事。摆脱这些，是摆脱控制。能够自主是多好的灵活和智慧啊。经过辟谷，你的思维只能更加清晰更加流畅。辟谷是找到我们自己，摆脱所有对我们的控制，包括情绪。找到我们自己，就是找到我们与这个世界的关系。摆脱了这些的控制，我们的心才能够更加明净，对我们的自身、对人生，才能看得更加透彻，更加本质。

11.在辟谷期间，是身体整体的调整和推进，身体所有潜伏的症状，或者曾经有过的，它都会表现出来，它要使你的身体向好的地方转化，转化的过程就是调整的过程。刚才的实质是你体内的真气在攻你的头部。

12. 你注意这些身体的反应，肯定都是你曾经有过疾病的部位。以往的疾病越厉害，反应会越强烈。我们的修炼——或者说我们的治疗，和平时医院的治疗是完全不一样的，医院是在病症发作之后的治疗，我们是治疗隐患，不给发病的机会了。你现在的难受对你的帮助会非常大。你以后会知道。病症会一直被你自己的真气攻击，直到你的这个病治好。以后你会觉得，曾经有过的神经衰弱啊，头痛病啊，低血糖啊，心脏问题啊，失眠啊，等等，就再不会发生了。疾病的调理在辟谷期间是一个整体排毒的过程。中国道教的辟谷功它本身是师门密不外传的一套增强功力的方法，它不是治病的，治病只是它的附带产品。辟谷功增强功力的同时，使得我们在辟谷的过程中真气非常旺盛，所以是我们修炼人、为使我们的功力精进的时候用的一套功法。在真气旺盛的情况下它就会出现一个气通百经——就是气通经络，它会自然去冲击各种经络。当哪个经络不通畅，它尤其就会冲击这条经络，于是呢，原来在你身体里面经络畅通的，就不会有任何的反应；而凡是你身体中有不良症状的，都是经络不通畅，那么在真气很旺盛的时候，在冲击经络的过程中，它就会冲击这些状态，实现我们‘痛则不通，通则不痛’的过程。一直没有症状的，未必是好，说明他体内的真气攻击不动他的病症，身体的毒很深。辟谷就像是系统检查，凡是你曾经得过病的地方，现在都会有反应。辟谷的系统检查的过程是由表及里……

13. 辟谷期间什么药物也不要吃。要对自己有信心。绝对不用担心，辟谷期间的医生是我们从来都不敢去奢望的一个医生，太高级了！就是我们自己。是我们自身，我们的自然在帮我们调节。你们太不认识，不了解自己了……

14.四千多年以来，有多少修炼之人以不同的状态来验证过这套功法？它是已经被我们无数的先人、哲人、和修道之人验证过的。就危险而言，没有危险——你们自己不可以尝试，这是一套非常安全的方式。对你们个体来说，在辟谷期间出现的种种状况，也许会觉得害怕，不可思议，对我来说，在辟谷期间出现任何状况都是非常正常的。每个人都会有自己的不同状态。身体难受的目的是要把自己的身体调整到最好的状态，调整的过程中身体就会打破原有平衡，出现各种的瞬间混乱，就像我们要把一个混乱的组织变成一个非常有条理的组织，那一定会有暂时的痛苦和混乱，这种混乱有时甚至会比它原来的那种状态还要混乱……因为

他虽然原先也混乱，但是身体自己已经达到了那种混乱的平衡了，尽管是一种病态的平衡；而我们在调节它的时候把这些东西全部都拆散了，那这种混乱就非常的难受和明显了。

15.每个人的情况是不一样的，有很多人什么反应也没有，今天你才是第一天，就这么难受，说明你身体的状况还是比较好的，身体的毒素不深刻，所以一下子就能够发出来。等你辟谷结束你整个人将获得一个新生，以后的那个你，就不会是现在的这个你了.首先你在生理的状态上会有很大的改变。辟谷会使你们变为一个超越平凡的人。因为从最简单的角度理解，平凡的人是不可能达到这个状态的。你们正在超越平凡，走向生命的新起点。

老王

16.在你们整个辟谷的期间，我用功法维系了你们身体的新陈代谢，维系了能量的平衡，促进你们的身体开启了人的另外一套隐性的系统，就是阴性系统.我们大部分人不知道我们生命体有阳性系统和阴性系统两套系统，这是与生俱来的，人人都有，但是人们基本都不知道。阳性系统就是显在系统，我们能够明确知道它的功能，它包括我们的循环系统，神经系统，消化系统等等；阴性系统中我们常常使用的有自我免疫系统，潜意识，潜功能等等。阴性系统实际上是一个能量的系统，存在我们生命里面。我们通过一种功启动了它——它一直是存在我们人体里面的，只是需要靠这套功来唤醒它。这套功就像一把钥匙，打开了它，而且训练了它，使它发挥了出来。其中我们的作用，是为了增强你们从来没有启动过的这套系统的能量，把我们平时修炼的能量也灌注到你们的体内，加强你们。

17.药只是对我们身体的帮助，而不是绝对的作用。就像我们不能为了吃好点就只吃调料了。我们身体有很高级、完善的自我免疫、治疗系统。这个系统甚至连癌细胞都不怕，因为我们有吞噬癌细胞的细胞。但是要让这个系统正常的工作.

18 辟谷是整体排毒。在辟谷期间我们的气要通经络，会有诸多的反应。有的人会呕吐，有的人是腹泻。在辟谷期间会出现很多症状，你现在的症状还没有全部出来。一般是在第三天到第七天的时候，有一个转换，这种转换80%的人会出现，有人早些，有人晚些。在转换的一瞬间，整个人的感觉会非常的软，这一天我们正常的代谢功能就停下来了，取而代之的是一个新的状态，我们叫做脱胎换骨。三天到七天之间出现这个脱胎换骨的状态，把这转折的一天过了呢，整个人又是一个风景了。辟谷十四天，一般要经过三个段落。你的第一个状态来的太快，所以我建议你不要去想什么放弃，都是非常好的现象。所有你出现的症状都是曾经你有过疾病的，你以前受过伤的地方……

19. 因为你是在疏通经络，你体内的真气在帮助你。只有在辟谷的状态下我们真气旺盛，‘气通诸经’，哪条经络不通它就马上反应出来了，真气就攻哪条经络。

20. 有的病是这样的，我们以为它好了，其实它是变成另外一种性质潜伏起来了。如果说不通过辟谷的方式把这个病表现出来，我们可能一辈子都不知道，直到这个病有一天突然发作，要了我们的命。癌症就是这样。如果给那些病人一次机会的话，他肯定是想、肯定愿意能够有机会把身上潜伏的病症统统反应出来。很多绝症一旦发现的时候已经是晚期了。而在你们辟谷的时候反应出来的，也许就是痛一痛，难受几天，也就过去了。

21. 只要你出现疼痛的地方，一定是你以前出现过疾病的地方。有的也是以后要出现问题的地方。你们现在是第一次辟谷，以后第二次、第三次的时候它反应的病症肯定还会往前面靠，就是你在几岁时候得过的病都会反应出来。三次辟完谷之后，终生都消除了产生癌症的恶劣环境。

22. 肯定都会有反应，反应的时间和程度不同。辟谷的14天都没有什么特别的反应，应该说不是最好的现象。但是他在14天之后有些轻微的症状出现，他开始背疼，又腰疼，又背疼，反复不停。但这还都是很表象的，说明身体的的毒很深，经过一次辟谷并不能够表现、发作出来，可能要第二次辟谷才能够往身体的深层排毒。你反映这么激烈，说明你身体的毒素潜伏不深。

23. 很多人会觉得不可思议，其实像我们辟谷，不了解的人觉得不可能是真的，人怎么

能够这么多天不吃东西？靠什么活着呢？现在你们自己体验了就知道，也没什么的！我们对自我的认识有很多局限的，我们毫无疑问的把我们现在的这个我，局限到一个固有的状态上去。

24．我们身体自身都有能力来治疗我们自己，前提是一定要有一个身体的好的内环境。你们现在就是在清理，创造出一个好的身体环境，给身体一个全面排毒的机会。使用了几十年的身体了，从来没有全面清洁过。排毒是个重要的事情，这是最近来被大家熟识，了解的话题，现在有很多商业活动，广告，也都有关于排毒的，像水疗法，灌肠排毒，养颜，清肠，都讲排毒，好像全世界掀起了一个排毒的浪潮。而辟谷，是最古老、全面、而彻底的方法。而且不损害身体。

25．人吃饭的目的就是为了获得能量，而这种能量的获得在我们的身体，是通过胃的消化来完成的。在我们生命的过程中，最早获得能量的渠道，绝对不是像我们现在这样靠单一的吃饭的方式来获得，它是靠多种渠道来完成的。比如我们吃的蔬菜，还原回去它无非就是阳光啊，水啊，土啊的一些化合物而已，它是通过光合作用而产生出来的，我们的辟谷期间的采气，就类似于一种光合作用。宇宙散布有很多的能量，而我们人体是整个宇宙出现的一个最高级的细胞，那么，实际维持我们人的生命，是不一定要通过吃东西来完成的。通过辟谷，我们还原到生命最基本形态上去：采集能量。这就是辟谷的人为什么不饿，因为我们的生命还是有能量在支撑。生命其实就在于能量的支撑，有了能量才能完成新成代谢的最基本的运动。

26.很少人能够意识到，我们人越来越地生活在毒素里面。全世界的人都面临‘排毒’这个事实，排毒在短短的二、三十年成为世界主导性的一个驱除疾病的方法。水疗法，灌肠，也是一种排毒的方法，但是有局限性，它排出的只是局部的，比如肠部的毒素。我们的肠子如果拉出来有十几米远，在我们体内有皱折，里面沉积了很多的毒素。而我们的辟谷，驱除的是整体生命的毒素，沉积在我们整个身体，生命里面的毒素，既有我们身体方面的，还有思想方面的，包括代谢毒素、食物毒素、药物毒素等等。需要通过三年的整体辟谷，才基本能够把身体的毒素全部清除干净。以后每一年只需要很短的三天、五天时间辟一次谷，因为在我们的体内已经没有沉积了。

27.像你特别瘦的，也是身体的系统有问题，通过辟谷的调整，应该还会胖一点回来。

28．我们身体中最大的防御系统是我们的自我免疫系统，我们最需要的医生不是别人，是我们自己。生命体自身的免疫系统是治疗疾病正面的、主要的力量。药物介入到我们的生命,并不是说药物的作用大到可以脱离我们自己这个系统,它只是我们这个系统在发挥作用的时候起到了一个帮助的作用,就是我们吃的东西里面放的作料,但是这个作料被大家绝对化了,被当做绝对的主食了。我们把自己最可宝贵的生命交给一些事实上并不了解我的陌生人来处置,而什么事情一旦进入商业轨道,那是非常冷漠的。

29．一定要知道你们是最重要的，能够拯救你们的，是你们自己！你们要知道这个世界上有最最精密、最最科学、最最智慧的一个机器，这个机器就是人，这个人，是你自己。在这个世界上没有比你自己更可贵、更有价值的东西了，其余任何东西都是人发明的。但是，我们对人不认识，甚至不知道人本身就包含了将近五十亿年以来的生物进化的全息，本身就是宇宙的息息相通，人本身就是宇宙的一个细胞。我们忘记了这一点，连锁产生的更糟糕是忘记了对自我能力——潜能的认知与发挥。希望大家能够更深层次地认识自己，发挥自己的潜能，发挥生命本来就有的、福有的东西。就要相信你们自己，相信我们自己。而我们现在的辟谷，是实践怎么样去把我们的生命天赋能力发掘出来，而不是去依赖外界的东西介入我们的身体。

30．通过辟谷我们的生命第一步转变就是由疾病态向健康态转变。我们通过辟谷，达到的不只是治疗一种疾病，而是希望达到更多种疾病因素的消除。是整个身体的调理，从一个

病的单一治疗，达到向整个身体的复健。辟谷的目的，修行的目的，都是为了提升我们的生命品质，转换我们生命的存在状态。

老王

31.你们千万不要以为辟完谷的状态是最好的，其实不是的，辟完谷之后有半年的时间身体都在调整。经过辟谷和调整，我们的状态才可以回到二十年之前。那个状态不是面容和肌肤，而是整个身体的恢复。在这个时候，不能接触抽烟的人，自己也不能去用毒素，我说的毒素就是过量的饮食，咖啡，烟酒，辛辣，等等这些。辟谷激起的生命活力，整个内脏都是朝着二十年前的状态去净化。整个辟谷的效果调整会持续到半年，状态一天比一天好。

32.经过辟谷，你不会再抽烟了——除非你故意还要抽，我的意思是，辟谷会断了你想抽烟的念头。

33.辟谷是很难得的生命体验，是整个生命体的转变，是身心灵的提升。你们身体的转变只是一个基础，你们还会感受到你们的心灵得到了一种空前的升华，整个生命的品质得到了提升，心灵得到提升，智慧得到圆满。我说的这些不是词汇，是对即将到来的状况的描述。

34.辟完谷之后比任何时候都明显。你对世界的感受，对人对事的态度变得平和了，宽容了，与以往完全不一样了，就是一种升华。

35．辟谷是闭关中的高级状态。一般的闭关，人呆在封闭的房子里面，一段时间，几个月，人说‘这人在修行，在闭关了’，但是并不表示他不吃饭了，还得有人给他送饭去。

36.梅基里克夫，俄罗斯的一位诺贝尔奖获得者，他通过研究发现，我们对自身有很大的认识误区，我们一直以为是细菌导致了我们得病。西医由于显微镜的发明、发现了生病与细菌的关系，他们发现所有的病只要一产生，一定会有大量的细菌滋生，于是，‘消灭细菌治疗疾病’，就成为了西医的概念。一切的防范也是从‘有什么细菌’入手了，以为防范了，消除了细菌就是身体好，就能够把病治好了。这个诺贝尔奖的获得者梅基里克夫，却提出了一个新看法，说我们其实不是因为细菌得病的，而是我们一旦得了病，必然会产生很多细菌。他的这个结论就回到了我们东方人的概念，‘物必先自腐而后虫生’，一个小动物，如果它死掉了，我们会看见尸体上马上会长满细菌，虫子，因为它死了，才会产生这个状态。梅基里克夫通过大量的试验之后发现，在我们人体新陈代谢的过程中，死去的东西会导致出很多的细菌来。同样当一个人有了疾病之后，他会滋生、会感染到很多的细菌，侵蚀他。得病是产生细菌的根本，而不是细菌产生了疾病——插一句话：修炼，辟谷，就是让我们的身体自身健康，不得病.

37.癌症不是突然出来的，它同样需要有一个环境去生长，就像我们重庆的桃树，把它移到马来西亚就生长不起来，因为水土不服。任何一种生命的现象都需要它自己的环境。我们身体体质偏酸了，就很容易滋生其他的东西。经过辟谷，关键是把他的身体内环境清理了，调整好了,病当然也好了。

38.一般的辟谷是以七为一季，所以我们一般十五天——实际上就是十四天，二十一天，二十八天，就这样翻上去的。起码都应该是十五天，否则就不是什么辟谷了。

39．辟谷结束之后你们的人间烟火、五谷杂粮都还会回来，但是烦恼就不会像以前那么多的回来了。会很静心。

40．包括像你们辟谷，起码15天，或者21天不吃饭，你们都还是好好的，如果常规医学要描述这么多天不吃任何东西的行为，它必然要说到人体会肾衰竭，你会低血糖。你们的表现都是常规生命体状态中的特异现象。这个特异现象告诉我们，我们生命体并不是我们所认识到的、只是从物质性质上去解释它的，它还属于一个更大的能量世界，这个能量世界可以轻而易举地改变我们生命体的状况。

41．西方的医学总体上来说是一个结构医学，它是依靠解剖学建立起来的外科，试图从尸体解剖开始了解我们的生命。这对于我们中国人来说是非常表面的，我们对于生命的理解，怎么可能仅仅建立在尸体解剖上面？它只能够代表一个方面，因为尸体已经不是生命，尸体

解剖只能够让西医了解身体的结构，而身体并不不等同于生命。西医在某种程度上却是把生命等同于一个尸体来看待。说来你们难以相信，当今世界最受人们信任与依赖的西方医学，其实他们还完全没有‘人体’的概念。依照西医的做法去理解，我们也无非是一只小白鼠。怎么给白鼠用药，也就怎么给人体用药；想要搞清楚人体的问题，就先解剖尸体，或者是解剖小白鼠。把解剖尸体、或者是小白鼠之后的经验直接用到我们人的身上。西方医学就是做了这么的一件事。

42.在辟谷期间所有的人都一样，首先被瓦解的，是我们的身体需要以外的那些滋生物，像脂肪，结石，肿瘤，血管里的油垢等等，这些东西先被减下来了。我们的身体有一种自我机体保护机制，被减去的东西都是我们的身体多余的，不需要的，像堆积的脂肪，过多的蛋白，还有囤积在我们血管里面的油脂,所有的毒素。任何像癌症一样这般具有摧毁性的疾病，都不是偶然性爆发的，病症都是由小到多积累起来的。如果一个人能够连续三次辟谷，就能够把人体内积累的毒素耗散掉，把不该停留在体内的垃圾排除，好多东西就不会再‘厚积薄发’，不会有一个积累的过程了……

43.美国很牛是不是？它才有多长的历史？两百多年，它的牛气也无非是近一百年的事情，正好是我们了不起的中国因为规律而转入到阴影之中的时候。而这两年美国的阴影也开始出现了。在我们明朝以前的所有年代，中国都是这个星球上最了不起的国家，无论是文化，商业，领土，军事，学术，任何的一个方面。而清朝以后，尤其是这一百多年，中国人不自信了，我们中国人自己的东西、自己老祖宗说的东西，第一我们变得越来越不知道了，第二知道了也是怀疑。现在还有多少中国人知道我们的文化究竟有哪些东西？我们的‘老箱底’压了多少的宝贝？无论是市民还是学者专家，能够一知半解的就很了不起了。明朝以前的中国人对自己文化的自信就像现在美国人对自己国家的自信。不但自信而且自豪。现在面临更糟糕的状况是，还不知道就说这不好那很坏，还不了解就继续扼杀——扼杀的东西不是迷信，是知识和我们应该都有的骄傲，这是最无知、最不实事求是的。也是最不自信的。不承认自己不懂、不知道，就大声喊‘你们都是封建迷信不科学’。什么叫科学？科学是婴儿啊，认识我们中国道家文化里面所提示的任何一个真理，科学就需要成长几百年甚至几千年！

44.癌症，‘为什么会得’，这个问题的回答对于治疗有非常重要的提示作用。而简单的‘肿瘤切除’手术，手术本身再高超，也有一个‘激活它了’的问题。这个东西一般是以不去刺激它为好，而且不是所有的癌细胞都是会无限度地长大，它很可能长到一定的程度就自己停下来了，而我们去割它，那么就是直接地刺激了它，它就疯长了。简单的例子，胡子不是越刮越多吗？美国最近公布治疗癌症最新的方法就是阻断疗法。什么叫阻断疗法？就是给癌细胞阻断营养作为治疗的方法。像你们现在的辟谷就是全方位的阻断。

45.生命获得能量的方式很多。把东西吃下去不是唯一能量供给方式。比方说植物通过光合作用，通过光能、磁能、电能、波能，使生命获得能量。如果我们懂得采集的方法，同样能够解决能量的供给问题。而像植物一样采集能量的能力，在我们生命体里面早就是存在。但是像我们人体所有的用尽废退，不去使用，或者不知道使用，它就渐渐无用了，比如我们的尾巴。很多功能现在需要我们在一种特殊状态下去挖掘了，去再现.

46．你知道的所谓很流行的辟谷，有90%都不是辟谷，严格的说他们做的只是短期的禁食，只是用了‘辟谷’这个名字。禁食对身体也有好处，但是与辟谷不能够相提并论。真的辟谷是不会饿的，只会馋，但是那些所谓的辟谷是有饥饿感的，他们禁食的同时还可以吃水果，有的甚至还喝稀粥。

47.对于我们人身体而言，药是最下品的东西了，是你自身的生命体已经没有能力依靠自己来救治自己了。

48.我们一般的常识，有病看医生用药治病。这是容易的，基本上每个医生都可以做到。但是用辟谷呢？先不说辟谷达到的作用非一般医术能够比拟，单说辟谷这种方式，就不是一

般的医生能够做到的，一定要有相当修炼程度的道医才能够把握。

49.不让你吃药不是在放任你的状况，是给你的身体机会让它自己调整，那比你吃的那些药要好、要有用得多！你的心血管里面积累的脂肪太多了，辟谷的时候就是依靠你自身的力量在消解你的这些问题。你们都是不相信自己，都怕难受，怕累。身体与生命一样，都是应该主动迎向困难与困境的。我们的修行，其实就是一种主动的迎向，而不是逃避……

50.最好的东西我们自己身上都有，也最平凡，最容易被我们忽视。不要以为我们知道的东西才是好的，了不起的，要去发现我们还不知道的，我们自身其实都具备的。

51.要坚信我们自己的潜能——我们自我的能量系统，不要怀疑，不要人云亦云。要相信，即便是癌症，即便是有限的身体一时被同样有限的癌症所压倒，但是我们一旦开发了我们的另一个我，无限的我，把那个‘我’释放出来，就是真正的潜能开发，要制服一个癌症，打垮一个癌症之类的，是太容易了。癌症不可怕，因为癌症的根本是：我们身体的器质性病变，就是身体的能量累积、由量变引起的质变，变成了器质性的变化。都是一种能量变化的反映。我们只要启动我们的阴性系统，用我们的能量来中和这个病症的能量，一定要坚信，没有什么病是治不好的。我不是在给你们鼓气，是在向你们阐述一个你们尚未了解的事实.

52.在辟谷之后的半年之内都要特别照顾好自己的身体，任何的不好，在这段时间里面都会加倍地伤害到你们的身体。你们现在的身体就像婴儿，需要在辟谷之后的半年里面，调养，休息，调整。辟谷真正的效果，会在半年之后逐步显示。

53.为什么我特别强调辟完谷之后这半年内一定要注意，要善待自己呢？这段时间的重要性不亚于辟谷期间。是非常关键的。整个半年时间内你们的身体，皮肤，精力，活力，会完全地显现辟谷的功效，整个人的整体机能，你们的大脑，都是整个的年轻化，人很明显的处于一种年轻状态。简单的说，整个生命都在向年轻化转变。

54.辟谷的根本作用是提升我们的生命品质，是一种功法。同时，它可以产生很多我们的生命很需要的附带产品。第一可以彻底地、根本性地消除制造癌症的诱因，也可以实现古人尽享天年、无疾而终的幸福离世；第二可以由此排除各种毒素，调理各种的疾病，一般都能够达到痊愈；第三，它自然就达到了可以瘦身的效果，好多人为了瘦身不遗余力啊，不顾一切代价，而辟谷，瘦身是它的必然阶段；第四，可以瞬间完成多少医院、美容院无法完成的美容效果：辟谷以后人的皮肤会完全不一样，脸上的长豆啊，暗斑啊，皱纹啊，逐一都会悄然消失；第五，人的记忆力，注意力明显提升；第六，戒除一切烟瘾，酒瘾，咖啡瘾，甚至毒品瘾。吸烟的人辟完谷彻底没有吸烟的欲望了，无论是这个戒烟，还是戒咖啡的过程，都是一点不苦恼不麻烦，不像很多人为了戒烟花很多的精力、心血还是不成，这些在辟谷中并不是主题，是顺便的，作为附带就做到了；第七，老年生命体的年轻化的转变，能够走向返老还童……

55.我们还处于不断地认识自我的状态中，我们生活、社会中最大的秘密，就是我们自己……

.放开被所谓的知识控制我们——要知道这些控制着我们的知识实在太有限了.

爱囡

李一道长的阐述的确精彩，谢谢分享。

FENGXUE0928

每读一次都有不同的收获，谢谢楼主……:loveliness:

一滴水

收藏了，以后要常常翻出来看看

银子

写的真好，会经常来看这篇文章的！:)

白玉有瑕

说得好~~~~~~~很有道理啊

碎羽

关于辟谷，我想到了一个比喻。
我们的身体就像一个孩子，食物和各种养分就像我们的溺爱和呵护，总是怕孩子受到伤害，导致孩子没有了自己承担的能力。辟谷就好比我们对孩子的放手，让它自己学会生存，让它自己变强。
不知道有没有理解到位XD