“道家养生法”辟谷第五天分享日记

道家养生法 · 发表于 2010-1-25 17:01:50

今天是2010年1月25日，今天是全辟谷的第五天了（仍然保持只喝水）。先说说昨天下午吧！因为我昨天的日记是早上写的所以还是把过程不上吧。昨天下午说句实话在床上躺了一下午，（我的月友来了）来的那么准，虽然肚子也不饿也不疼，可是感觉很虚弱，和我一起辟谷的朋友劝我还是开始吃东西吧，我说我的身体我了解啊！还是要坚持下去好。晚上，我仔细的想了：我要发动我所有的大部队（身体）决定好好给他们开个会，这时候我放上轻音乐，静静的躺在床上，我对我的部队成员说：“我亲爱的各位朋友，首先我承认作为领导者，这么多年来由于知识匮乏，而没有好好照顾好你们，我深感对大家的愧疚，所以机会来了我决定要好好补偿大家，这4天里，我知道大家在变革时期有些不适应，特别是今天“月友”的光临，使大家也许有些疲惫，还有包括我每天都用几盆冷水去无情的泼洒，大家知道吗，我是多么的爱你们，多么的想去补偿你们这么多年来一直服务着我，我想报报答你们，找回你们当年的青春，当年的风度，，，，，请相信我吧我各位朋友，以我所学所知，我会让你们面目一新的，，，，开着“会”我睡着了，，，，，
   晚上我醒来时也没看表，就开始打坐，当我醒来时，那种虚弱的感觉全然不见了，也不知道坐了多久，就睡过去了，，
   早上一觉醒来，北京时间10点了，不管那套接着躺着做功，过了一个多小时，起床了，昨天泡上的被单吸出来，接着感觉今天心情好极了，放上轻音乐，把房间全部打扫一通，看着整齐的房间心情好爽，，，，
   换上愈加服，开始做愈加伴随着优美的音乐，顺便上称一看，体重48。5公斤，我好兴奋，比较第一天体重减少了4公斤了，兴奋之余还拍了几张做愈加的照片，，，，真的想分享两张和朋友们，可却不知怎么上传，怎么这里还需要网络地址啊！不如 qq  简单啊！算了，以后学会再说。
   接着又做了一些气功导引法，哈哈这一天基本过去了，却全然不知已经5天没吃东西了，接着还是桌子上放上一瓶水，伴着轻音乐上网写文章，我似乎忘记了这张嘴除了说话和喝水外还会吃东西;P
   这是我带着女人的特殊情况辟谷第五天的快乐感受，很喜欢与大家分享，最后祝所有朋友开心！

道家养生法 · 发表于 2010-1-25 18:19:14

突然放声高歌，嘿嘿嗓子怎么那么洪亮了:P

双真 · 发表于 2010-1-25 18:25:02

好日志！把你的玉照QQ过来欣赏欣赏！

williamzw · 发表于 2010-1-25 19:23:54

楼主的日记写的不错，很详细。文字质朴，内容真实。

发照片的教程在小菜举手，请楼主看看。http://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html

期待楼主的瑜伽照。

另：请楼主别再开新帖，以后的日记，顺着这篇写下去，其他人阅读方便。

庐山 · 发表于 2010-1-25 21:50:38

不错不错。顶起来！、、、、、、、、、、:):):)

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 11:33:02

4# williamzw

多谢管理员的鼓励，本人初来乍到，有好多不明白的地方，还希望多多指教！:handshake

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 11:35:19

有大家的鼓励，所以毅志会更坚强，信念会更坚定！ 5# 庐山

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 11:40:10

还是在qq上先不上传，我想等这次辟谷结束后作一篇文章，详细分析公布吧！你说是吗朋友！ 3# 双真

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 12:18:28

[color=Purple]2010年1月26的辟谷日记：今天是辟谷的第六天了。还是开始说说昨天晚上和另一位一起[辟谷的朋友一起去桑那浴的事吧：因为这几天特殊情况吧，所以没想游泳，朋友说：去蒸蒸可去除多余的盐分，也许这也没什么不对，可是我总觉得这样会人体的“精”精气神是内三宝啊，可是在朋友一再劝说下还是去了。首先干着身子在桑那室坐了大约10分钟，前胸后背大汗林林，实在感觉受不了了，我就先出去了，可是朋友还是坚持在坐一会。
   在我走出桑那室时候，感觉头顿时有点晕，肚子倒是没感觉饿，在外面等了朋友几分钟，可是他却感觉很爽，没什么不适的。
   后来我就分析，还是我们中医理论说的正确，在变革时期，又加上我的特殊时期本来身体就相对虚弱些还是不应该来桑那浴的，由于朋友是外国人嘛，所以从体力和理论上与我们东方人还是有区别的
   晚上子时还是做功，反正不睡觉就是带功，还是保持只喝水
   早上睡到自然醒来，10点多钟，昨天的头晕好多了，可是还是身体主要啊！所以这几天本来要上课暂时都推掉了，还是做轻微的导引法，今天的打算就是多休息。/color]

野鹤闲云 · 发表于 2010-1-26 12:20:55

-------昨天泡上的被单吸出来。是“洗”出来吧？吸出来，吓我一跳，以为是什么功法呢。:(

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 12:42:21

10# 野鹤闲云

我知道啊，电脑程序是俄文版的，所以打字好麻烦，一不小心就出错，谢谢道兄啊！

双真 · 发表于 2010-1-26 13:49:47

桑那是道家养生所不提倡的。月例期间似乎也不好做功。

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 15:44:21

12# 双真

是啊昨天不该去
这期间我会注意的谢谢朋友

道家养生法 · 发表于 2010-1-27 16:25:15

今天是2010年1月27日，是全辟谷的第七天了。
还是接着说昨晚上的事：昨天不是一整天有些虚弱嘛，晚上，我脑子里突然有了这样的想法，要调动我们的老祖宗--宇宙，今天我要好好和他谈一谈，我说，宇宙可是如同我的第一父母，我就是你的孩子，你有那么多能量，怎么能忍心看着我虚弱呢？我可是听话的孩子啊！我今天起完全服从你，我要把自己放到你伟大的怀抱里。这是我想象自己完全交给宇宙的感觉，我自己变得无限扩大，尽情的吸收着父母给与孩子的爱，渐渐的伴着我们的对话，我陶醉其中，渐渐地我睡着了
早上醒来10点钟了，奇怪我感觉今天好有力气了，而且心情也比昨天好多了，还是不饿，只是喝水。我这几天已经没有好好化妆了，我对着镜子仔细的把自己装扮一番，我感觉心情更好起来，紧接着还是做了愈加动作，太极拳先是暂时停下来，我的厨房里已经整整齐齐的摆放了几排矿泉水瓶子，这七天一直只有喝水嘛！这是我发现水喝光了，得去商店买水，这是朋友提醒我买点胡萝卜和甜菜果汁什么的等待走出辟谷时用，我一下子买了6瓶子水和2公斤胡萝卜还有1公斤甜菜2瓶子春果汁哈哈这下就不用担心了，可以几暂时不出去也没问题了。我想既然效果这么好，在坚持一下，到几天算几天吧，一切顺其自然。我的“月友”也好像快走了，我从小就这样速战速决！上去称一下体重：由一周前的52，5公斤，现在已经是47公斤了，真的效果很好。太极拳朋友今天在和我聊天的时候我顺便给他发了一张前天的照片，朋友顿时惊叹了！哈哈，，，让我们一同体会付出后的快乐吧！:victory:

双真 · 发表于 2010-1-27 18:20:53

祝贺你完成第一个7.第一次，悠着点。修炼上有什么帮助吗？

道家养生法 · 发表于 2010-1-27 21:35:13

15# 双真

谢谢道兄，一切都好！也祝你早日成功！:victory:

道家养生法 · 发表于 2010-1-28 15:26:48

今天是2010年1月28日，是辟谷的第八天了，当然还是只有喝水。
由于辟谷的第五，第六天状态很不好，乏力，所以本来准备7天后就停下来，可是今天起来，神清气爽，我又精心的读了一遍李一道长的关于辟谷的精彩阐述，终于明白了：从辟谷的第三天到第七天，必然要有一两天这样的过程，如果没有倒是不怎么好。怪不得从第八天怎么这么精神，而且完全不饿了呢。我的朋友和我一起辟谷的今天挺不住了开始进餐，我却没饿得感觉，既然这样，打算继续进行下去，很有信心！:victory:

道家养生法 · 发表于 2010-1-28 15:55:16

今天是2010 年1月28日辟谷第八天感觉神清气爽，充满信心继续下去

双真 · 发表于 2010-1-28 16:01:53

你继续，我怎么办？别把我们都撇下了。

道家养生法 · 发表于 2010-1-28 19:31:54

不明白：为什么我发表两次28日的日记都给删除掉，请问管理员怎么了。
我只好再写第三次不成

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