我希望，我可以做回我自己...

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-16 17:37:17

1L 祭天... ...

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-16 17:45:46

18号正式开始20年来第一次的辟谷明天预备一天【主流食适应一下
我还是新人一枚，不过看了一天论坛，上上下下也算有些了解了当然还是希望有前辈能关注指点一二【90°鞠躬
还有就是希望通过日记监督自己健康有序的生活，加油！
辟谷时间上没有特备的概念，只要不少于7天就好然后挨到身体极限坚持不住了就证明身体该休息了然后辟谷结束【笑

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-16 18:07:27

基本情况：
听说辟谷是同学之间谈论减肥的时候知道的一开始我觉得很可怕觉得“辟谷”就是说的好听点的“绝食” 后来经过网上阅读资料和在论坛里的学习中了解到“辟谷”的博大精深并且打动我的也不是大多女生向往的减肥而是“辟谷”神奇的排毒和调理功效
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我身高166  体重51公斤体脂率是正常值21  按说一切都还健康但是我体寒的很厉害尤其是手脚冰冷冬天更严重典型的血循环不好
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皮肤暗黄而且有色斑从初中开始学习紧张了就开始便秘了如今小腹高高隆起的
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睡眠质量不好  经常被细微的动静吵醒寝室的集体生活意味着要包容大家的生活习惯但我会被同寝人的打鼾磨牙声吵得不能入睡或者睡觉时被她们的玩闹声惊醒有时候会无原因的失眠
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对了还有脱发现象严重我们寝室每次扫地基本都只有我的头发= = 同年龄的其他三个妹子很少脱发的
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我去看过中医  医生说过我脾虚肝火旺妈妈说是因为她怀我的时候身体虚弱而且没有营养进补所以从娘胎里就带出的身体弱  所以我决定试一下辟谷！所说身体不好但是我也不是什么林妹妹那么娇弱所以我还是能坚持下来的！
那么，请大家一起见证我的辟谷生活吧~~~ 前辈们不要吝啬看到日后我哪里做的不对的，贴里要多多指导喔  谢谢【90°鞠躬笑

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-16 18:16:38

上一张素颜照点击大图以后可以清晰的看到我的黑眼圈眼袋还有该死的雀斑= = 我希望可以通过辟谷改善一下
当然，滴水石穿，一切慢慢来吧~~~
明天预备后天开始加油↖(^ω^)↗

皮肤状况堪忧= =

黑色人生 · 发表于 2011-9-16 18:33:23

辟谷不是挨饿
辟谷不是节食
认认真真的多看几天再开始吧
注意身体，保重保重

人间净土 · 发表于 2011-9-16 20:27:43

本帖最后由人间净土于 2011-9-16 20:29 编辑

不会游泳的鱼发表于 2011-9-16 18:07
基本情况：
听说辟谷是同学之间谈论减肥的时候知道的一开始我觉得很可怕觉得“辟谷”就是说的好听点的“ ...

多在论坛上学习，了解辟谷，祝你辟谷成功！

流星的美 · 发表于 2011-9-16 20:27:54

楼主很漂亮皮肤不堪忧，鉴定完毕

杨柳依依 · 发表于 2011-9-16 21:05:30

这几天一直在论坛看帖，我想从明天开始辟谷，但不知能否战胜自己对食物的贪念？

东邪 · 发表于 2011-9-16 23:05:33

多学习多思考，最重要的把自己的认识和感觉写出来呀，让大家见证你的进步，分享你的精彩每一步
加油

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:03:19

回复黑色人生的帖子

我已经了解了辟谷以为“辟谷”是“绝食”的那会是我刚听朋友说起的时候当时还不了解所以理解错误现在了解了不会很盲目的谢谢你的建议\(^o^)/~

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:04:12

回复人间净土的帖子

谢谢人间的支持我会好好学习的！

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:04:58

回复流星的美的帖子

= = 好吧光线亮了木有让你看到真实情况···

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:06:23

回复杨柳依依的帖子

要不要先给自己身体一个缓冲阶段试一试呢？先减少食物摄取几天习惯了在慢慢来！

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:07:53

回复东邪的帖子

(⊙v⊙)嗯写日记的目的就是让很多的朋友能指导我，谢谢东邪的支持我会努力的！

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-17 08:11:00

报告：电饭锅华丽丽的烧坏了在我煮粥煮到一半的时候= = 我是有多么的悲惨啊宿舍其他人还在睡觉又不能和他们借锅煮了一半的米汤扔掉了真可惜果断跑去食堂觅食去了

8点10分
愤怒的小鱼留！

黑色人生 · 发表于 2011-9-17 09:43:30

不会游泳的鱼发表于 2011-9-17 08:03
回复黑色人生的帖子

我已经了解了辟谷以为“辟谷”是“绝食”的那会是我刚听朋友说起的时候当时还不了 ...

聪明的孩子就是不一样！很快很快你就能找回健康美丽的自己哈

杨柳依依 · 发表于 2011-9-17 11:22:36

前两天每日减少了一餐，今天决定开始尝试辟谷，由于是第一次尝试辟谷，所以不想给自己太大压力，不硬性规定辟几天，随心吧。向各位前辈学习。

冥灵的庙堂 · 发表于 2011-9-17 18:23:09

{:9_176:}关注中，努力啊

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-18 17:56:16

报告：今天在服气第四次的时候忽然眼前发黑然后耳朵鸣响= = 不知道怎么搞的然后卧床不起几分钟之后症状缓解这是怎么回事呢？

17点55分
神游回来的小鱼留

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-18 17:57:18

回复黑色人生的帖子

(～ o ～)~zZ谢谢小黑的支持我一定会加油的呵呵~~~ 你辟谷也要努力呀！！！

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