辟谷容易复食难

上扬 · 发表于 2015-1-27 10:51:27

辟谷容易复食难。开始学辟谷术的人，往往过不了复食这一关。
有人提出复食的一个公式，如果辟谷十天，那么复食第一天吃正常食量的十分之一，第二天吃十分之二，一直到第十天吃十分之十，恢复正常饮食量。

哥是传奇 · 发表于 2015-2-15 12:14:27

道家辟谷博大精深
多看看同修的分享，掌握了就好了。

学子妙音 · 发表于 2015-2-15 13:06:06

说得对，很有道理，你真棒，感谢分享

意无止境 · 发表于 2015-6-28 22:31:35

食第一天吃正常食量的十分之一，第二天吃十分之二，一直到第十天吃十分之十，恢复正常饮食量。不错值得参考

滇-登高峰 · 发表于 2015-6-29 20:21:55

我是这样复食的：正餐1—3餐以营养好消化的流质食物为主，如：豆浆稀饭、苦菜稀饭类，或吃一点香蕉、梨、苹果类，过后就可和平常一样任意吃，但只能吃七成饱，决不能暴饮暴食。这里有一个意念在里边，不能想复食了，要把这几天未食饭的空缺弥补来，备足些大鱼大肉来大补，你将大错特错，辟谷将是一场白操心，你的体重同样会增的很快。

相逢是缘 · 发表于 2015-7-30 12:46:17

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习好吗。南无阿弥陀佛！

辽-清 · 发表于 2015-8-1 15:04:01

辟谷难复食是难上加难，挺住，加油，，成功属于你

一切随风 · 发表于 2015-8-1 16:12:22

复食只要正常饮食，不暴饮暴食就好的！

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-5-13 09:56:05

复食很容易出现体重反弹，一般都是辟谷时的几倍速度反弹

津-真诚 · 发表于 2016-8-4 21:27:36

复食吃的不节制，反弹速度是惊人的。胃都涨啦，节制吧。{:7_135:}

大鱼海棠 · 发表于 2016-8-7 14:54:29

牛儿慢慢走发表于 2016-5-13 09:56
复食很容易出现体重反弹，一般都是辟谷时的几倍速度反弹

吓人哦
真的么
{:10_289:}

蝶飞蝶舞 · 发表于 2016-8-12 14:38:11

大鱼海棠不会那么吓人的自然进入自然退出平常心对待就好！

玉烟 · 发表于 2016-11-7 09:34:37

明天复食，看了不少复信的帖子，越看越觉得复食好重要。我还是从稀粥开始吧

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷容易复食难

点评