辟谷六天减肥18斤，有疑问

铁松 · 发表于 2010-1-29 21:07:45

我是个新手，体重160斤身高174，半辟每天五颗干枣，一个核桃加一点枸杞一杯蜂蜜水。第一天大约瘦了两公斤，6天廋了18斤。
减肥的目标差不多实现了，现在就是等待排宿便。请问高手：宿便一般几天排除啊？可不可以吃点泻药酚酞片之类的帮助一下排毒？

晴天荷上 · 发表于 2010-1-30 09:14:28

请问您的性别是?好快的速度阿,要使男生的话我觉得有可能,女生就太神奇了

williamzw · 发表于 2010-1-30 09:20:35

宿便不用追求，不必吃泻药。你开斋了吗？

如果开始吃饭，可以适当吃些香蕉，蜂蜜等通便。

另：希望楼主把辟谷日记贴出来，了解详细情况，才能提出更好建议。

静蓝 · 发表于 2010-1-30 09:56:59

太有才了。6天18斤。。。为什么我就下不来

大恩恩 · 发表于 2010-1-30 10:06:46

没减过肥的基数大的辟谷效果都会很好楼主身体水分大就像洗过的衣服一下子拧干一样

邱国鑫 · 发表于 2010-1-30 11:22:14

这个问题在原来的贴子里面，已经回复过了，辟谷的一个目的就是为了排毒，吃药是为了排毒吗？如果可以排毒，你何必去辟谷呢，请反思！

庐山 · 发表于 2010-1-30 22:32:53

支持楼上的观点。 :):):):)

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-31 10:09:19

没减过肥的基数大的辟谷效果都会很好楼主身体水分大就像洗过的衣服一下子拧干一样
大恩恩发表于 2010-1-30 10:06

就像洗过的衣服一下子拧干一样……太有才啦！:lol

猫女郎 · 发表于 2010-1-31 11:20:29

很支持楼上老师的观点~
~
不过建议你把你辟谷的日志贴出来~
~、
谢谢你咯

马马腾 · 发表于 2010-1-31 14:44:10

楼主酚酞类的泻药是指果导吗，会有依赖性的，我曾经从半片吃到6片，请不要尝试。我早晚会做些腹部按摩，也挺管用的

唐古拉风 · 发表于 2010-2-4 23:11:16

是很厉害啊，我第一次辟谷7天，减了大概8斤的样子，腰围小了1寸半，自己认为还有很有成效的，比起你来可是差远了！

龙在江湖 · 发表于 2010-2-5 13:10:38

同意大恩恩的说法“基数大，没减过肥”是减重快的主要原因。因为基数大含有的水分必定多。初次辟

谷，说明身体里含有的水分第一次获得出路的机会。如果一个160cm以上的人，经过多次辟谷养生，体重

基本稳定在45kg，无论如何再一次辟谷中、体重也不可能迅速下降滴。（当然，像这样体裁的人也不会为

减重而辟谷了）。所以4#静蓝不必与楼主攀比“减重”，重要的是经过辟谷大家的身心得到调整，健康和

智慧有不同程度的提升。因此在向朋友恭喜的同时也应该祝贺自己。保证良好的心态就要大爱自己哦。。。

杨子 · 发表于 2010-2-5 17:12:33

坚决支持楼主辟谷,辟谷是好事,我辟过,很成功..

肉eR · 发表于 2010-3-1 22:36:06

楼楼好棒哦。。

我要瘦那么多就好了。。

小朱 · 发表于 2010-3-1 23:13:31

我要瘦这么多就功德圆满了……
哈哈……楼主加油，希望你在辟谷中收获的不只是减肥……
好样的……

小曾 · 发表于 2010-3-2 10:09:04

楼主早上空腹喝两勺橄榄油，很管用的。我每次大不出来，喝了橄榄油之后，很快“一泻千里”

青阳 · 发表于 2010-3-2 10:24:05

我也六天了怎么效果没那么明显呢？体重只是前三天下的快

千年小妖 · 发表于 2010-3-5 11:33:54

{:3_47:}真有这么神奇的效果吗？我也开始辟谷了，一周能减8斤太高兴了

♀糖 · 发表于 2010-3-5 14:22:16

瘦了这么多......泻药别吃吧,早上起来喝蜂蜜水不错

又子 · 发表于 2010-3-5 20:16:46

怎么能这样迅速呢？太伤身体了吧……偶辟谷完之后，牙龈萎缩得很明显，气血亏了不少，复食后才又长回去……

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