新人准备辟谷

亭子 · 发表于 2010-2-4 22:03:30

我这四天里，也只大过一次，而且很少很少。到现在小的也不多，但每次都很黄。
卡卡好棒，下次别让那位诱惑你了，这样的人真可狠。
四天了，只喝了点水，还要做好多事，今天给老公送饭，他问我交代的事情做的怎么样了！
我很伤心，我这么关心他，而他没有问我有没有什么异样的感觉，只是关心他交代的事！唉~~~男人~~

卡卡 · 发表于 2010-2-5 08:35:41

我那位整天就是问：饿死了不？他老是说让我生气的话，我都无视了。但是这个星期工作很多，因此没达到最好的辟谷效果。
昨天我吃了一些东西（枣子3颗，冬瓜2片），因为很想吃就吃了，我已经属于半辟了吧。还是没有拉大大啊~肩膀痛~8点半睡觉，6点醒···
昨天去称了体重，96斤，羽绒服起码有3斤~我想我现在大概净重是90-92斤左右吧~至少我的小腹已经很平坦了，穿衣服裤子都松了···呵呵~
原来的我很多痰很多鼻涕（鼻炎），尿频，一喝水就不停上厕所小便，这4天来都不会呢~
今天第五天，早上起来很饿~喝了一杯酸奶，因为我打算半辟了，今天晚上朋友叫我去健身房，我打算去学习一下瑜伽呼吸法。
以后我就是“过午不食”这样子来保持身体的通畅。

亭子 · 发表于 2010-2-5 09:18:38

卡卡，别放弃啊，要战胜心魔！
如果要半辟，那就看看，半辟可以吃哪些东西。
今天第五天，我任何东西都没有吃，我是一个超级爱吃的人，之所以选择全辟，是因为只要吃一点点东西，我的胃口就会大开，控制不住。所以索性什么都不吃。
今天早上发现皮肤变细了，给老公看，老公说我的脸没有血色。这家伙，也总是说些让我生气的话！

卡卡 · 发表于 2010-2-6 09:06:15

昨天中午没吃啥，但是我真的已经很饿了，我想我得停止了，因为我不想强求我自己。
下班的时候去店里喝了一碗很清淡的蘑菇贡丸汤，爽啊~
然后就跟同事去健身房了，在跑步机上慢走~虽然我不觉得没力气，但是膝盖还是有点酸软，我不敢做强烈运动。然后又去跳操房跟着别人跳操（幅度不是很大），但是跳着转了几圈头很晕啊~
休息了20来分钟，开始瑜伽课了。瑜伽老师声音很轻，听不清，只能跟着前面的人做。这是我第一次学瑜伽，腿盘一会就麻木了~那些动作不难但是要做到位我很吃力。身体太久没动过了···过后还是很舒服的。晚上精神很好。
我以为我睡一晚会全身痛，但今天还是肩膀痛而已。我复食了，没啥感觉不适的，不过还是没大大。

亭子你要加油哦！我那位昨天摸着他的大肚子也说他要辟谷呢~

亭子 · 发表于 2010-2-6 11:12:57

嗯，我会坚持的，今天第六天，已经减了11斤了，老公也说我瘦了，说我千万不要晕倒。嘿嘿！
我跟我老公说，我复食那天要叫一份全家桶来吃，他说我境界还不够高，还想着吃！这家伙:L
我现在不太看中减肥这回事了，说实话我还没有要吃的感觉，就是没有力气。
我那老公可真是的，我晚上要睡觉，因为辟谷不要他碰我，他老人家在那里斗地主呢，吵死人了！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-6 11:41:32

小:kiss:可爱卡卡，;P下次拉他一起辟，比翼双飞:victory:

粽子 · 发表于 2010-2-6 12:14:49

卡卡表现很不错我很欣慰哈哈哈哈哈……

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-16 18:35:36

以后我就是“过午不食”这样子来保持身体的通畅。

这个方法好。:handshake:victory:

千年小妖 · 发表于 2010-3-5 15:37:25

有朋友和你一同辟谷，互相鼓励，太羡慕啦:$

阿胖 · 发表于 2010-3-8 16:44:12

:)谁说女子不如男？！帖子里的两位女主人公就很强嘛！支持你们！！

以后一定要把“见食补走”的毛病改了！

青阳 · 发表于 2010-3-8 18:20:30

我复食以后的前两天觉得吃什么都咸

一滴水 · 发表于 2010-4-22 14:26:03

辟谷是没有饥饿感的，如果卡卡你觉得饿的话，想吃就吃点东西吧，慢慢地就会不想吃东西了，顺其自然好

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