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辟谷------中国最古老、最神奇的养生之法！辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”等。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” 现代科学证明，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。同时由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。 辟谷排毒对身体健康的益处
清肠道、排宿便、养颜美容
消脂肪、排毒素、塑体养生
净血液、强心肾、软化血管
壮筋骨、生肌肉，改善体质
强免疫、健脏腑、抑制癌症
通经络、活气血、自然调节
固本元、还童颜、生命花开
增智慧、开潜能、心清神明 1. 清肠道、排宿便、美容养颜 宿便在肠腔内停留，产生腐败物质和大量毒素。被肠道吸收，超出肝脏解毒能力，则引起机体中毒，出现头痛、头晕、高血压或神经衰弱等全身中毒症状。辟谷能使肠道彻底清洁，并将毒素排除，从而增加了肠胃的吸收能力。 2. 消脂肪、排毒素、塑体养生 施行辟谷时，由于暂时不吃或少吃含较多营养素的食物，可通过自净和排泄作用，最大限度地分解、排出体内蓄积的有害物质。消解自身脂肪，排出自由基过氧化物、血酸、尿酸、尿素，甚至烟酒瘾、各种药物中毒等毒素，使血液得到净化。 3. 使内脏休养生息，改善肥人气短、气促 常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁。而辟谷截断了食物来源，为肠胃肝脏等提供了前所未有的修养生息机会。 4. 净血液、强心脏、软化血管 施行辟谷之后，体内和血液里的脂肪（如三酸甘油脂）及胆固醇都逐渐被燃烧、排除，血管就不会被阻塞，血液因而得以在体内通行无阻。如此一来，所有与心血管有关的疾病，如心脏病（冠心病）、高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、脂肪肝、糖尿病等等都可以获得改善，等于强化了心脏功能。 5. 抑制癌细胞生长 癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，满足正常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与阳气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。 6. 增强免疫力 实验显示，辟谷七天后，患者的白血球可增加一点六倍以上，因此能增强抵抗力；辟谷十一天之后，白血球的数量还会急速增加，估计最高时每日可增加一点五七倍甚至更多，因而可以启动免疫系统，增强免疫力。这对因病致白血球数目急速降低的患者而言，未尝不是一条便捷可行之道。 7. 疏通经络，提高机体自然调节力 辟谷能使机体进行自身净化，进而消结化淤，使经络通畅，充分发挥自身调控机能（协调器官、系统功能），同时保持阴阳平衡。经实验证实，辟谷三至五天之后，神经系统的兴奋性就会提高，使各器官、系统能进行自我调节，共同抵御外邪，保持健康状态。 8. 返老还童、保持年轻 台湾省家禽实验所曾经对八百六十四只产蛋能力退化的纯种鸡做测试，十天停供饲料但仍供给充足水分，第十一天之后开始恢复供给饲料，结果发现，辟谷结束后四十天，百分之七十五的老母鸡再度产蛋，说明辟谷对生命有“返老还童”的作用。 9. 辟谷使心灵更清明 辟谷后因为身体得到净化，视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经变得更加敏锐，因而头脑清醒、思想灵敏，精力加倍，增智开慧；再假以时日之后，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、心灵升华，达到天人合一的境界。 10. 减肥效果卓著 根据实做经验，腹部肥胖者施行“全辟”第一天，大约可减轻一至三公斤，腰、腹围差不多缩小三至五寸。那是一整天不吃东西的缘故；如能坚持施行“全辟谷”一周，大约可以减轻体重四至十公斤。只要每隔一段时间辟谷一次，不用多久身体就会变得苗条、健美，不会因体重遂减而面容憔悴、皱纹增加，也没有快速复胖的压力。更不用担心减肥后引发暴食症，反而“愈减愈肥”，或者因此罹患厌食症，变得骨瘦如柴。 清肠排毒法医学研究证明：宿便是人体肠道内一切毒素的来源，肠道内宿便像腐肉，又臭又脏，产生大量毒素，降低人体免疫能力，诱发各种疾病，严重危害健康。诺贝尔医学奖得主--梅基尼可夫博士经毕生研究发现：「折磨人类90％的疾病，主要原因是长期便秘和大肠中粪便积聚，形成有害物质及细菌中所产生的自发性中毒引起的。」所以说，宿便是万病之根源。清肠排毒法运用秘传脏腑按摩术结合天乙本草，促进肠胃蠕动，恢复胃肠机能，改善肠道环境，快速排除宿便，有助便秘、腹胀、腹泻、呕吐等胃肠疾患的疗愈。 清肝排毒法疾病和衰老的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同器官中滞积了各种------垃圾和毒素，肝脏是人体的“物质代谢中枢”，体内最大的“化工厂”，其最主要的功能是滤血解毒。食物的消化吸收、废物代谢的解毒排泄，肝脏起着至关重要的作用。天乙清肝排毒疗法独家掌握换食辟谷、清肝排毒这健康之门的两把金钥匙，先清肠后清肝，先清后补、清中有补。 辟谷养生功乃道家千年不传之秘，是出世修炼的上乘功法。修行者在不进任何水谷的情况下，轻身排毒、培本固元，打通大小周天、奇经八脉，快速达到炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道、天人合一的最高境界。 点穴辟谷法是从经络着手，凭籍“经络相通、穴位相应”、“内病外治”的原则，运用脏腑太极图、河图五行生克图、后天八卦运转图、洛书九宫飞星图等秘传点穴手法，疏肝理气，健脾和胃，强肾纳气，调节阴阳，发动气机；进而通经络，调脏腑，激发人体自我平衡与调节功能，转化脂肪，和畅气血，使人体的小太极与自然大太极彼此相应，自然进入不饥不渴的境界，使多余的脂肪与水分自然气化，达到消脂减肥的功效。 | 
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狗仔卡
发表于 2011-10-1 08:37:53
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