21天的辟谷实验

紫金丹

    时间：2009年9月6日-----27日

      目的：温养阳神、强身健体。

      辟谷方式：前14天半辟谷，后7天全辟谷。

      目击证人：郑道友。系道门弟子，天生仙眼，且量级很好。

      技术操作：一、先编程序：1、增强灵力法力，温养阳神老成。2、减轻体重12斤。

                       二、1、每天早晨炼30分钟食气采能；午晚再各炼30分钟。2、不定时的放飞

       阳神采能，强化身体能量。

                       三、饮食方面：前7天停止进食五谷，每天只吃三分之一盘青菜，少量清汤

       或鲜奶一袋，白开水正常饮用；8----14天，每天吃1---2次少量青菜，偶尔一个苹果，

       白开水正常饮用；15----21天，停止吃青菜，只喝白开水。

                期间第7天有饥饿感，喝了一袋鲜牛奶，其余时间均无饿感，而且只要采能，腹

       部还有饱涨感。每天正常上班，工间打羽毛球。体力充沛，精神旺盛，无不适情况。有同

       事开玩笑说：你不想活啦？我说：我想长生不老。

               辟谷效果：1、9月28日辟谷结束，体重减轻14斤，身轻体健。在恢复正常吃饭后，体

      重由避谷前的156斤，稳定在144斤，神奇的准确减了12斤。原来轻微的脂肪肝也没有了。2、

     感觉内力充盈，功力大增。给人看病，有时只一句话就好了，甚是玄妙。开光法物，也一句话

     就开出金光，甚至彩光，说让光消失就消失了。

              郑道友言：1、道友在食气采能时，宇宙间的紫气、彩色气都往他身上吸收。这是我从来没见

    过的现象。原来只是听说过辟谷，这回是亲眼看见。人不吃东西饿不死，是有道理的-----修炼到一

    定层次，人能直接吸收宇宙的能量，这彩色的光气就是能量。一般人是做不到的。2、身上彩光更强了，

    更有锐性，特别是紫光更厚了。3、阳神的光环也随肉身一样变强了。我更不敢直接用仙眼看，太刺眼。只

    能稍稍侧看一眼。

              结论：中国传统的道家文化-----辟谷术，她是健身术、健美术、功能开发强化术，是科学不是迷信。

    通过我自身的辟谷实践和郑道友的仙眼验证，认为其原理是：修道者经过训练，到一定层次就能直接采收

    宇宙之真气，为人所用。不一定都需要靠吃东西，再消化吸收营养。这也是天人合一理论的有力证明。

           辟谷要讲究方法，循序渐进的有步骤的进行，这样人人都能操作。

           一、辟谷前最好不要马上断停一切食物。可先断五谷面食，吃少量水果蔬菜。这样做的好处是：能慢慢

    改变人非吃饭不行的惯性心理   ，最终接受不吃饭也饿不死的信息。吃青菜水果，能起到润肠的作用，在排宿

    便时 ，很容易就完成了。我这是在总结他人排宿便痛苦的教训时想到的。

            二、辟谷结束后，要先吃些清淡易消化的流食，不要急着吃生硬刺激的食物，使肠胃有个适应的过程，而

     有益于健康。   

             三、辟谷术，健身健美简单 效高。特别现在生活好了，很多人为身体过胖发愁，吃减肥药、扎针灸、用保

      健品，多是花了钱收不到效果。而辟谷术，就能很轻松的 减了肥。安全高效无痛苦，真是至上好术，值得推广。

              四、阳神有长进，但尚未老成，还要继续哺乳温养。