时光逆袭·享受美丽·返璞归真·2月20日起辟谷日记

绿缘

没有后文了啊，还在期待中

哥是传奇

为灵魂沐浴，清醒地活着。

大自然忠实粉丝

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大爱无疆世界

能够保持一份冷静和良知就是最好的，人生有无数的选择，尊重自己的心，从心从发。支持你！加油！

秋果实

尊重自己的心，从心从发  真好

哥是传奇

柯云路老师说的好：“有意练功，无意成功。”
是的，“谋事在人，成事在天。”只要你做了，不经意中效果就出现了。
总之，“大爱健身法”是一套对现代人比较亲和简洁的养生健身法。它综合了现代心理学与多种东方养生技术，如中国古代儒家的、道家的、佛家的、中医的养生技术，对调整身心健康很有用。
希望更多的朋友受益并发生奇迹。

大自然忠实粉丝

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   2月28日  辟谷第九天   
   昨天晚上一夜没睡，不知怎么回事，睡不着，今天白天精神不太好，但上午还是处在自得其乐中，感到淡淡的喜悦与幸福，下午的状态就不太好了，因为考试，为毕业的打算而突然有些烦恼，烦恼都是自找的。因为精神不太好，就坐在床上听着Spa打坐，这哪是打坐嘛，坐一会儿就钓条鱼，调整好姿势后，又接着钓鱼，哈哈，是不是睡不着觉的时候打打坐就可以睡着了啊！不过醒来后精神好多了。
今天是第九天了，瘦的不多，也和释音老师聊了些，她说不要执着于体重变化，顺其自然，强调有心练功，无心成功，多听听身体的召唤。嗯，感谢老师！有你们在，我更有信心！谢谢！

今天最大的收获是多了些灵感，于是写了一段文字发在了我的微信公众号上。

       还记得温蒂第一次遇见的那束光吗？她一直在世间寻找着，有时候能感觉到它的存在，心中便油然而生一种喜悦与幸福感，她就是这样，喜欢自得其乐的沉醉在自己的世界。但是她的骨子里总是会透露着一丝忧伤，也许是因为曾经在那个黑暗的地方呆久了的缘故吧。这莫名的忧伤偶尔会出来作怪，会让她感到害怕与孤独，这些温蒂自己也都知道，但她不让这忧伤消失，她想接受它，然后改造它，把它转化为一种力量，一种对光的渴求，甚至是某种艺术品，通过肢体、音乐与光影交接的画面把它表现出来，变成一种美，让它全然的释放，如此，温蒂一定会流泪的，因为它被释放了!
   似乎有些懂得那些艺术家们的灵感来源了，不论是外界的某个事物或某个人，都是自己内心的投射，有很多时候一个人会因为不被外界的理解而感到孤独，不是不愿意说，而是根本没有准确的言语来表达心中的感受，亦或是觉得没有必要说，那些深入内心的东西是自己独特的秘密，如此珍贵的秘密，怎么能随便说出来呢！
   再说，这些秘密来源于灵魂，灵魂它看不见摸不着，又怎能用言语说得清呢？面对灵魂，言语也是一种很无力的事物，我们只能用心去感受，而每个人的灵魂不一样，又很难遇到感受相同的人，孤独感便产生了，于是，他们通过一些事物来释放这种孤独的美感，这些事物便是灵感的来源。孤独，就是独一无二，是美的。
   真正的艺术是不可复制的，灵魂都是独一无二的。噢，艺术？也许这并不是它的名字，可我没有办法给它一个准确的称呼，因为它没法用言语表达，而恰好我偏爱这个表达，所以就称它为艺术吧，如此美丽的一个名词！
    ......
   温蒂该学着用灵魂去遇见光了，嗯，她在路上寻找着，感受着，转化着......光，就在这里，不离不弃，不近不远，它，无处不在！

☆木玲子

大自然忠实粉丝 发表于 2015-2-28 21:05
2月28日  辟谷第九天   
   昨天晚上一夜没睡，不知怎么回事，睡不着，今天白天精神不太好，但上午还是 ...

返璞归真....真棒！南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

浮生微凉

看到你的日记，也让我想起了自己。我们有不少共鸣呢，你是个心思细腻的姑娘啊。
我也曾过分的追逐减肥，反而适得其反，总是欺骗自己的身体，从来都是自己的欲望占领了一切。由于急于求成，从来就没有去倾听自己的身体。
每次心情不好也总是用食物来填满自己，但是越是填满，越是空虚。然后越是讨厌自己，讨厌这个被欲望吞噬的自己。感觉自己不受控制。所以我也想让自己平静下来，去听听身体的声音，去感受她。

你是个对艺术很敏感的姑娘啊，可以写出这么美的东西，我很喜欢温蒂呢。

陕-萧萧

静雨 发表于 2015-2-5 20:19
做最好的自己，你一定能行 ，加油！等着看你的辟谷日记哈！

jiayou,nishizumhaode

静雨

绿缘 发表于 2015-2-24 08:27
没有后文了啊，还在期待中

第一次发辟谷日记，忘了在回复中发了，后来回春婆提醒没有开新帖子，在一个辟谷日记中连着发了。抱歉！

大自然忠实粉丝

虽然做的不好，但也要有始有终。今天复食了，此次辟谷10天。
想要遇见高我，并不是那么容易的，人性最大的三大弱点，懒惰，贪婪，混乱，首先克服它们吧，克服了人性的弱点，会不会离自己的神性更近一点呢？不论如何，至少更轻松，更快乐吧！
不知道该说什么了，有些想说的，我都喜欢用笔写下来，也许是躺着，也许是坐着，或者正在做任何一件事的时候，突然有了某些念头，某些灵感，或者悟道什么，我想那种感觉就是顺其自然吧。辟谷也要这样，不能硬撑着，这十天有的时候有些硬撑，不饿却不如之前精神，还熬夜了，和朋友去电玩城，第一次去了嗨吧，好吵，不喜欢那种环境，乌烟瘴气。就是那次出去玩了后我复食了，以后辟谷再也不能这样了。