今天辟谷第4天,感觉身体乏力

日月光华 · 发表于 2010-2-5 08:39:11

全身没力,上楼都费力气,
怎么办???

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 13:21:50

不知您:hug:具体情况，我的两次辟谷经验也有您这种现象，我就是休息一会，然后慢慢的就好:P点了。
因我也是自己摸索辟谷的，所:kiss:以:$只能供您参考哈哈。

龙在江湖 · 发表于 2010-2-5 13:59:04

楼主辟谷第四天有“乏力感”很正常。因为你是辟谷的新手。你的身心已经习惯了多少年的供能体制有一个

适应和转换的过程。帮助身心尽快适应的最好办法有三：第一，用《大爱健身法》安扶自己的身心。第二，

服气咽津。第三，静养（安安静静、少活动）。三种方法一齐用更好。你不妨试试。

龙在江湖 · 发表于 2010-2-5 14:11:38

楼主一定要努力坚持下去，身心转换过程完成后，你的辟谷旅程会一天比一天轻松滴。严冬将要过去，明媚

的春光正在向你招手，加油啊。。。。。:victory::victory:

王玮 · 发表于 2010-2-5 16:04:31

我今天是第五天，开始感觉乏力。前后差不了一天时间。不觉得乏力是什么不好的事，很高兴有乏力的感受，觉得是好事，欣然接受。

亭子 · 发表于 2010-2-8 12:31:42

我也是乏力，今天是第八天，感觉好多了。尤其是5.6.7天的时候，上楼呼吸困难，但是休息一下就好了。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-8 21:51:21

楼主辟谷第四天有“乏力感”很正常。因为你是辟谷的新手。你的身心已经习惯了多少年的供能体制有一个

适应和转换的过程。帮助身心尽快适应的最好办法有三：第一，用《大爱健身法》安扶自己的身心。第二，

服气 ...
龙在江湖发表于 2010-2-5 13:59

前辈说得好，支持……:victory:

破茧成蝶 · 发表于 2010-3-4 13:07:51

你们都是怎么辟的呢，每天都喝些什么呢，水可以喝热的吗？

一塌糊涂 · 发表于 2010-3-4 13:17:41

身体在修复在自己调节会很快好的！

青阳 · 发表于 2010-3-4 13:21:04

正常现象过几天就好了~~ 说不定就是明天

小朱 · 发表于 2010-3-4 13:34:07

加油…………是好事啊…………

白玉有瑕 · 发表于 2010-3-8 22:23:29

有反应才好哦。。。。

无形似水 · 发表于 2010-5-5 16:22:13

很正常，顺其自然就行！！！！！！！！！！

水天一色 · 发表于 2010-12-5 13:21:41

我也是第三四天开始气虚，以后再看吧

黑皮拉拉 · 发表于 2010-12-11 14:18:46

我现在也是第四天、乏力是正常的

张亚格 · 发表于 2010-12-11 17:18:31

非常期待啊正在学习有关辟谷的知识准备辟谷谢谢各位分享

佳茗 · 发表于 2010-12-13 21:13:25

坚持吧！时间越久你会感觉很轻松的，而且你会像获得重生一般

宛若新生 · 发表于 2011-1-1 20:35:48

有收获~ 坚持最重要。大家一起加油吧

西贝 · 发表于 2011-1-5 19:48:05

我也有过这种情况，不过第二天就复谷了！

求道 · 发表于 2011-1-6 21:52:41

谢谢指导版主辛苦学习了，感谢。。。感谢

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