假期计划

天下小寿 · 发表于 2010-2-9 16:46:02

本帖最后由天下小寿于 2010-2-9 17:00 编辑

这次是第三次辟谷，第一次坚持了4天，比较失败。第二次坚持了十二天（是2月5号结束的，复食了3天），感觉好像领悟到了一些，况且是自愿复食的，因为一些年终饭局无法推脱，并不是无法坚持才进食的。所以这次我满怀信心的开始长时间段的辟谷。

租了一个单间，两箱矿泉水，一台笔记本，一部手机，拿了《论语》《老子》《大学》《中庸》。希望一个月后我从屋子里走出来时，摆脱掉满身赘肉（一定要消灭大肚子，看着镜子就觉得自己的肚子太难看），可以倒背如流这四本书。可以说这次旅程是为了抽掉脂肪，灌进圣贤书，我给这次行动取了个代号，叫“蜕变”。

今天是第一天，吐了一上午，昨天有点喝多了，到了中午才觉得好受了点。前几天估计不会有什么异常，根据以往的经验，第四第五天左右才会来到最难熬的时候。

小微 · 发表于 2010-2-10 13:02:11

本帖最后由小微于 2010-2-10 13:14 编辑

关注..建议楼主不要设定目标,有方向就可以了...

这个旅程的目标回自动达成,一切未来都已经完成...只需要安心地去自由经验

小微 · 发表于 2010-2-10 13:11:22

摘录一段话送给你:

请每天给自己一小段独处的时光，当你跟自己在一起的时候，还有甚么需要伪装的？

孩子们，以勇气与诚实之心正视那个空缺吧！看见那个空缺，是你们寻得疗愈的第一步，唯有看见那个空缺，你才有机会往内去寻求和探问。当你往内看，你看见了那个在外在世界不断戴着不同面具来求生的自己，我们要你们在回到一个人的角落与房间时，请把这些虚饰包装的面具全部卸除，当你跟自己在一起的时候，还有甚么需要伪装的？我们看见许多人其实非常害怕跟自己在一起，然而，我们要告诉你们，请每天给自己一小段独处的时光，关掉电视、关掉计算机、关掉手机、关掉所有对外的联系，为自己寻得一处安静私密的角落，回到自己的心里，跟自己在一起，坦诚的去看见自己内在真实的需求，完完全全地只跟自己在一起，完完全全地只做真实的自己。

天下小寿 · 发表于 2010-2-10 18:45:39

本帖最后由天下小寿于 2010-2-11 20:13 编辑

今天是第二天，很轻松，我觉得自己有辟谷天分。

天下小寿 · 发表于 2010-2-11 20:13:33

今天是第三天，试图戒烟，但失败了。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-12 18:38:02

坚决支持楼主，同时祝你虎年快乐……:handshake

天下小寿 · 发表于 2010-2-12 18:48:56

第四天。不像第一次那样的煎熬，好像一开始我就进入到了自然辟谷状态。第一次冲刺到10天以上时，第四天开始难熬，这次一点难熬的感觉都没有。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-12 20:31:36

鞭炮声声，庆祝:victory: 我们迈向更健康快乐的一年！！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-13 15:49:08

祝楼主虎年快乐，家庭和美……！！！:victory:

天下小寿 · 发表于 2010-2-16 10:51:50

实在是惭愧，大年三十没能推脱掉家人的劝阻，吃了饺子还喝了酒，初一早上和晚上都喝了酒。初二只吃了一顿。

天下小寿 · 发表于 2010-2-16 18:07:02

只好从新开始了。今天是第一天。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-16 19:14:43

10# 天下小寿

呵呵……楼主不必自责，往往是计划没有变化快嘛!辟谷机会多得是，关键咱要有好心情。:loveliness: :handshake

天下小寿 · 发表于 2010-2-19 11:10:04

第四天，与大家分享一个博客。里面有介绍辟谷知识的。http://blog.tianya.cn/blogger/vi ... dWriter=0&Key=0

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-19 12:32:08

13# 天下小寿

谢谢分享……:handshake

天下小寿 · 发表于 2010-2-21 10:50:01

第六天。我第四天下午开始进入全辟状态，到今天中午一切正常。还有，我一直戒不了抽烟，感觉不怎么影响状态。

天下小寿 · 发表于 2010-2-22 20:31:50

今天喝了水，退出了全辟状态。感觉自己对辟谷有天分，不觉得丝毫的不适应。

天下小寿 · 发表于 2010-2-24 06:49:39

忘记第几天了，懒得想了。一切安好，状态越来越好。

龙在江湖 · 发表于 2010-2-25 16:14:15

本帖最后由龙在江湖于 2010-2-25 16:15 编辑

恭喜楼主，能忘记是辟谷的第几天，就是好的心态。看完我的帖子，你又会忘记什么？明天告诉我。:sleepy::sleepy:

明月照平湖 · 发表于 2010-2-27 19:47:22

戒烟不是几天就可以的还要长期自己我观测监督长达一个月不抽了才算是小成功了
如果一年不抽身体肯定非常棒了~天下小寿 ~~ 还记得我吗？
群里可是很久没见到你了~

天下小寿 · 发表于 2010-2-28 18:36:38

彻底忘了日子，感觉我是世外之人:lol今天早上喝了粥，要复食。今天晚上还要喝两口。

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