2015，我的辟谷季

财神奶奶

哥是传奇 发表于 2015-2-22 15:32
今天终于坚持做叩齿吞津10次、做大爱，加油。。。。。。

祝你成功！加油！

哥是传奇

早上坐叩齿吞津10次，做大爱（做的不是很规范，今天继续学习柯云路老师的《大爱健身法》）、抽空会去打坐。。。
以前知道也看见过我的妈妈打坐，她坚持了18年，但未从她那里学习到打坐的方法，很遗憾！从我目前掌握的一些知识可以清楚地判断，我的妈妈会许多练功的方法，比如：服气（我妈妈每天晚上一边打坐一边对着月亮吞气）、胎息（我妈妈坚持打坐7、8年，身体基本恢复健康后，下午会仰卧炕上或床上做胎息。由于没有外在呼吸，惊吓了不少邻居）等。我妈妈在打坐之前几乎没有中断过服药、看医生，自从打坐以后，她甩掉了药罐子，除了降压药（复方丹参片）外，再没有服过什么药，更没有去看过医生（做白内障手术除外），80多岁时，做过一次全面的身体检查，各项指标均正常，震惊了所有医生、护士，纷纷前往病房（做白内障手术）找我妈妈咨询健身的方法。遗憾的是，我妈妈没有上过学，不会表达，只告诉大家“打坐”。可是，怎么“打坐”？更具体的过程她就说不清楚了，很遗憾！
对于我来说，20多年前已经对打坐有了初步的了解，对于打坐强身健体的功效，我是最有发言权的。
我要说，打坐能强身健体，辟谷亦能强身健体。。。
我已经坚持打坐两年了，遗憾的是一直不得要领，通过最近一段时间的学习，在论坛上找到了一些打坐资料，同时也从同修们那里得到一些知识，目前基本掌握了打坐要领，谢谢龙腾辟谷论坛！谢谢同修们！
我们一起进步！

老花匠

别担心，一切自由安排！

博爱的心

哥是传奇 发表于 2015-2-19 15:43
这几天每天都坚持做叩齿吞津、做大爱、做胎息，虽然做的次数少点、做的不够规范，但每天都坚持着，不会龙腾 ...

没事的，法无定法，一却顺其自然就好了。我辟谷时做得不是很规范，也很有效果的，多年的便秘好了。坚定好信念就没问题的。永远给自己正信息。加油！{:7_144:}

哥是传奇

博爱的心 发表于 2015-2-23 19:40
没事的，法无定法，一却顺其自然就好了。我辟谷时做得不是很规范，也很有效果的，多年的便秘好了。坚定好 ...

谢谢！弱水三千，只取一瓢，便能解渴;佛法无边，奉行一法，便能得益。

绿缘

大家却一样，努力中，愿心想事戍

哥是传奇

为灵魂沐浴，清醒地活着。

哥是传奇

今天是2015年春节后第一次语音课，张渭廉老师在答疑时还提到了我，心里很高兴。
早上叩齿吞津10次、做大爱、打坐。。。
午后陪爱人、儿子出去散步，儿子后天就要回上海读书了，一家人选择一起散步，其乐融融。。。
我们从朱雀门开始，沿翻修的环城公园一路向东，经南门、文昌门、和平门、建国门，至城墙东南角转向北到东门，后沿东大街、钟楼、粉巷返回。在环城公园时，我只要看见喜欢的没有落叶的树木、花草，就对着她们吞气、服气（吞气的方法，我妈妈以前给我讲过）。。。
我认为法无定法，方法并不重要，重要的是我吞气了，服气了。。。
不知是方法不得当，还是大爱做的不到位什么的，路过骡马市时，陪儿子去面包新语（儿子喜欢面包新语的味道）吃了一块面包。说心里话，走了几公里的路，我的肚子还真的有比较饿的感觉。
柯云路老师说的好：“有意练功，无意成功。” 是的，“谋事在人，成事在天。”只要你做了，不经意中效果就出现了。

秦－风信子

哥是传奇 发表于 2015-2-23 11:31
早上坐叩齿吞津10次，做大爱（做的不是很规范，今天继续学习柯云路老师的《大爱健身法》）、抽空会去打坐。 ...

师兄能否分享一下打坐要领？{:7_136:}

秦－风信子

加油，相信你会成功！

回春婆

心诚则灵，不用局限于各个门派的条条框框，万法归宗，顺其自然。

         你准备的很好，磨刀不误砍柴工，你辟谷效果一定很好。

        

冶金小龙

一起加油！春节快乐！

哥是传奇

秦－风信子 发表于 2015-2-24 23:53
师兄能否分享一下打坐要领？

当然可以了，说句实话，我也仅仅懂点皮毛。。。

哥是传奇

祈祈 发表于 2015-2-25 09:11
今天上班了，没事干，串个门！看看大家都在干什么？

人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

哥是传奇

人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

哥是传奇

回春婆 发表于 2015-2-25 07:28
心诚则灵，不用局限于各个门派的条条框框，万法归宗，顺其自然。

         你准备的很好，磨刀不误砍柴工 ...

未成佛果,先结善缘。。。

哥是传奇

冶金小龙 发表于 2015-2-25 08:26
一起加油！春节快乐！

未成佛果,先结善缘。。。

哥是传奇

秦－风信子 发表于 2015-2-25 00:05
加油，相信你会成功！

未成佛果,先结善缘。。。

哥是传奇

绿缘 发表于 2015-2-24 08:35
大家却一样，努力中，愿心想事戍

未成佛果,先结善缘。。。

哥是传奇

老花匠 发表于 2015-2-23 19:21
别担心，一切自由安排！

未成佛果,先结善缘。。。