【解密】辟谷的起源

浩瀚周

辟谷的起源
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。

辟谷的起源在先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

古人也常把辟谷当做一种养生保健法则气，乃得享天年之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷，一是要坚持食气，二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。


1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前206—188年）。详其内容，可能是先秦时流传下来的道家古逸书。

辟谷法起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。

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辟谷的起源那么早，难怪辟谷是道家学说的精髓。

古代辟谷故事中就有讲古人辟谷的，要好好学习辟谷法。

快乐女孩

食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

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浩瀚周

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盘锦三宝

“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......心驰神往啊{:7_153:}

悟远远

虽然这句话不能说是辟谷，但说明不食五谷，在那个时代就有传说。

贺荷

快乐女孩 发表于 2015-2-23 22:35
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

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贺荷

谢谢能让我们新人提前知道辟谷事有那些障碍。这样就会有思想准备。