一起辟谷吧

静合悦美

   三年前通过在网上的了解，我自己在家体验了7天断食，那个时候不懂什么是辟谷，也不知道该如何服气，只是在一个断食体验者的新浪博客里面了解到他在断食的时候也有练习憋气呢，现在才知道这就是服气哦，经过7天断食辟谷我的身心灵都得到了净化与提升，只是那个时候没有老师指导也没有辟谷经验，复食第一天下午我去洗了个澡，洗澡过后身体虚脱，害家人虚惊一场！!再次感恩家人的关爱与照顾!!（有机会我会把3年前的第一次断食体会上传到论坛哦）
     
    今天我开始了年后第一次辟谷体验，为了不给自己偷懒的机会，我这次会每天来论坛里面记录心得体会与家人们一起分享哦，并请家人们给予监督指正哈

大家好，我是辽宁的静合悦美，就是之前的残美的飞翔哦，大家还记得我吗，俺在坛子里面泡的也有大半年的时间了，也算个半新不新的人了，惭愧的是结缘龙腾辟谷论坛以后有过两次辟谷体验，由于工作有些忙的原因都没有记录辟谷的心得体会（说是工作忙其实是给自己偷懒找了个理由罢了，在这里忏悔一下，以后不会给自己偷懒找任何理由喽）

      三年前通过在网上的了解，我自己在家体验了7天断食，那个时候不懂什么是辟谷，也不知道该如何服气，只是在一个断食体验者的新浪博客里面了解到他在断食的时候也有练习憋气呢，现在才知道这就是服气哦，经过7天断食辟谷我的身心灵都得到了净化与提升，只是那个时候没有老师指导也没有辟谷经验，复食第一天下午我去洗了个澡，洗澡过后身体虚脱，害家人虚惊一场！!再次感恩家人的关爱与照顾!!（有机会我会把3年前的第一次断食体会上传到论坛哦）
     
    今天我开始了年后第一次辟谷体验，为了不给自己偷懒的机会，我这次会每天来论坛里面记录心得体会与家人们一起分享哦，并请家人们给予监督指正哈

3月2号，多云，辟谷第一天
     今天是我年后开工第一天，早上醒后就在床上做了服气跟叩齿吞津，因为起的有些晚就简单的做了大爱，起床后照例先“办大事”然后开始了静坐冥想半小时，八点半钟准时上了旺旺。开始了新一天的工作了。一整天喝半小杯红糖水，一上午吃了2粒大枣，吃过的枣核一直含在嘴里，一整天嘴里津液都很多哦。一整天多次服气，无饿感，下午3点多服气过后打了一个大的饱嗝后真的好舒服哈。因为新年刚过店铺里面的客人不多，空闲的时候我就猫在论坛里面看重生老大还有容丽妍姐姐的辟谷日记，满满的都是正能量哦!!一整天的状态都很棒哦，加油，继续努力哦！！鼓励自己一下哈
     
     3月2号，多云，辟谷第一天
     今天是我年后开工第一天，早上醒后就在床上做了服气跟叩齿吞津，因为起的有些晚就简单的做了大爱，起床后照例先“办大事”然后开始了静坐冥想半小时，八点半钟准时上了旺旺。开始了新一天的工作了。一整天喝半小杯红糖水，一上午吃了2粒大枣，吃过的枣核一直含在嘴里，一整天嘴里津液都很多哦。一整天多次服气，无饿感，下午3点多服气过后打了一个大的饱嗝后真的好舒服哈。因为新年刚过店铺里面的客人不多，空闲的时候我就猫在论坛里面看重生老大还有容丽妍姐姐的辟谷日记，满满的都是正能量哦!!一整天的状态都很棒哦，加油，继续努力哦！！鼓励自己一下哈
     

哥是传奇

坐看云起

赞一个！祝你辟谷顺利。

回春婆

静合悦美

谢谢婆婆的鼓励与加分!更加感恩婆婆把俺带入龙腾这个大家庭哦，会好好跟婆婆及坛里的前辈们学习哦

静合悦美

哥是传奇 发表于 2015-3-2 21:26

谢谢您的鼓励，我们一起加油吧{:7_136:}

静合悦美

坐看云起 发表于 2015-3-2 21:38
赞一个！祝你辟谷顺利。

谢谢前辈的鼓励！{:7_136:}

坐看云起

你的一声“前辈”让我无地自容，咱俩彼此彼此。