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打坐心法 作者:禅一

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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-3 17:13:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

    打坐的心法其实就是“没有方法”。

    只管坐在那里,摆好姿势,闭上眼睛,就只管坐着便成了!

    这样身体与心性,一切等等都会自动慢慢开始转化,在转化的过程当中会有种种境象,想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做,什么也不理,不参与,不跟随,也不抗惧,不厌恶,这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事事,纯粹地“无为自然”。这样子日子有功,打坐日子一长,便会有种种进步与突破发生。其实在坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,本质上是一样的,都是人的感觉所现,这个打坐心法于平日生活中也是可以活用的,即是所谓无所住的意思.

    每一坐当中,时间以越长为越好,能坚持多久便坚持多久,越久所能达到的突破便越大,对于日久功深的人而言是这样子的。

    对于初入门的人,则应有一到二年的渐进期,在这一到二年中是磨炼的关键时期,许多人都是三朝打鱼,两日晒网,如是反反复复约年余,便会有真实的进步!

    这种无为自然地打坐的方法,其难点并不在法上,法本身很简单,就是无为,然后就是让一切自动妙化,让一切自动转化,简单地说就是“呆”坐。

    而这个法的难点,难就难在修行人的“坚持心”上,能不参坚持下去,直至每日不缀,直至三年不下坐,于一坐中了千生的地步。

    只要你肯坚持坐下去,天天坐,坐得越长越好,则身与心的转化便是巨大的,人的收获就是非常丰富的!


    从一个单例而言,初初开始打坐的半小时到一小时内,人都是杂念从生,思迁想转,不得停息。这时人要么念佛,要么随息,要么持咒,要么作观察看破而去。这些都是次第法,可收一时的功效,但更高的妙法,就是什么也不管,什么也不做,只管坐着,一切念头任其来去,不与纠缠,如是坐上1~2个小时后,就会有气机突变的时候发生,人一下子就打开了关窍,身体和心胸都好象一下子打开了另外一个新天地一般,豁然开朗,智慧涌流,心结大开,眼界顿广,一个完全另外的全新的你突兀而出,就象换了个人一样!

    此时若回看旧日的你与此时的新的你,真是有天壤之别,无论在心胸气量和眼界智慧上都是不可同日而语的。平日总过不了的心理关口,总想不通的问题,在这突然的突变中实现了解决。而这一切的奇妙的变化,竟然是在你什么也没做,没想,只是呆坐中突然地而又是如此自然地实现的!

    这就是无为自然的妙处,妙就妙在无为上,无为了后,一切就自然妙化了,妙化来于自然,非由人作意得来,无为自然其实都是指同一个东西,就是人的一种心态,一种特殊的心态。

    然后在这些奇妙的崭新变化不断地发生多次以后,可能在某一天,修行人就会突破到一个相对安稳的心态,非常平和安祥,是一种天然的安宁,平静,这是人在无为下自然回复到一种宇宙天然的安宁中去了。

    此时通过持续的打坐,让上面的过程加速,不出三年,其人必有大的蜕变与升华!

    这个无为法的妙处,更妙地方就在于它会自动起观,在无为安坐中会突然自动起观察的作用,而且往往在一观察某个事物的同时,在这个瞬间,同步地人就同时一下子地明白了,看破了,这个从开始观察到看破明白的过程时间非常地短,一个疑问一出来,一瞬地就明白了,真如秋风扫落叶般快。还有就是平日里一直在观察而未弄明白的事物,会在无为安坐中突然一闪地就明白了,事先并未有意识去起观察,而它就自动明白了,这就是更殊胜的:自动明白。

    至于身体的转化方面,更是殊胜。

    人通过无为安坐,坐的时间越长,在一坐当中,其身体会有多次气机的涌流,自动地打通关窍,开启命轮,在命轮开启的同时,往往伴有智慧与明白的产生,是以灵能启发智慧的方法,在修行上说是性命相修的做法,而再结合无为安坐中的自动起观,自动明白的开发智慧的方法。此两种修行的妙法都统一到了这个无为安坐当中来了。一坐而修遍诸法,无为而无所不为,真是非常殊胜的妙法!这就是天台止观的核心内容,也是西藏大手印的法印心滴。更是禅宗无所住而生其真心。这个方法其实就是《金刚经》的无所生心,就是《楞严经》的“如水静置,其砂自静”的心法。都是大有来头的。

    这是对信心具足,慧敏天聪的学人特施的妙法,也可以作为修行人最后了手的功夫来运用,是即生成就的不二法门。对于根性稍差或特别愚笨的人,只要他坚持这种无为自然的打坐,其根器的转化提高也是远快于常人的,只要坚持年余下来,这些人一样可以转化成为聪敏的上根人!因为智慧与根器本质上是人人平等的,只是蒙蔽深浅的不同罢了。
    南无阿弥陀佛!

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    受教了,谢谢  发表于 2015-4-28 07:01
  • TA的每日心情

    2018-9-6 12:34
  • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-3-15 21:21:06 | 显示全部楼层
    打坐的心法其实就是“没有方法”。

    只管坐在那里,摆好姿势,闭上眼睛,就只管坐着便成了!
    学习啦!

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    打坐的心法其实就是“没有方法”。  详情 回复 发表于 2015-3-15 21:23
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-3-15 21:23:00 | 显示全部楼层
    家彤 发表于 2015-3-15 21:21
    打坐的心法其实就是“没有方法”。

    只管坐在那里,摆好姿势,闭上眼睛,就只管坐着便成了!


    打坐的心法其实就是“没有方法”。

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    打坐的心法其实就是“没有方法”。  详情 回复 发表于 2015-3-15 21:51
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-15 21:51:34 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-3-15 21:23
    打坐的心法其实就是“没有方法”。

    QQ图片20150128125742.gif
    打坐的心法其实就是“没有方法”。
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  • TA的每日心情

    2019-11-18 18:32
  • 签到天数: 1342 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-16 08:28:52 来自手机 | 显示全部楼层
    这里锻炼的就是耐心,只要真正的勇与作为,相信一切都是清淡的描写

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    打坐的心法其实就是“没有方法”。  详情 回复 发表于 2015-3-16 09:26
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-3-16 09:26:55 | 显示全部楼层
    西游之子 发表于 2015-3-16 08:28
    这里锻炼的就是耐心,只要真正的勇与作为,相信一切都是清淡的描写

    打坐的心法其实就是“没有方法”。
    001NwA71gy6Oc1PaA5Qba&690.jpg
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  • TA的每日心情

    2015-5-3 14:56
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-3-16 09:28:34 | 显示全部楼层
    大受益!! 有启发。谢谢分享!

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    打坐的心法其实就是“没有方法”。  详情 回复 发表于 2015-3-16 09:35
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-3-16 09:35:59 | 显示全部楼层
    寒梅 发表于 2015-3-16 09:28
    大受益!! 有启发。谢谢分享!

    打坐的心法其实就是“没有方法”。
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-3-31 20:09:56 | 显示全部楼层
    蓝风一号 发表于 2015-3-31 19:31
    赞!!!学习了!!!
    我也要开始学习打坐!

    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!
    001NwA71gy6Oc1FiL3l6b&690.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-4-6 00:00
  • 签到天数: 793 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-31 19:31:21 | 显示全部楼层
    赞!!!学习了!!!
    我也要开始学习打坐!

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    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!  详情 回复 发表于 2015-3-31 20:09
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  • TA的每日心情

    2018-4-5 21:04
  • 签到天数: 870 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-3-31 10:08:35 | 显示全部楼层
    马蹿莲.jpg 南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2020-10-14 08:18
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-3-31 09:08:55 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2015-9-26 10:39
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-4-28 17:26:57 | 显示全部楼层
    好精辟的阐述,打坐就是姿势摆好,接着呆坐,谢谢,我学习下。
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  • TA的每日心情

    2023-3-28 20:55
  • 签到天数: 1052 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-5-4 20:58:15 | 显示全部楼层
    打坐的心法其实就是“没有方法” ---- 很独特,值得学习,
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  • TA的每日心情

    2016-3-17 15:47
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-23 17:24:17 | 显示全部楼层
    打坐的心法其实就是“没有方法”。说得太好了。
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    该用户从未签到

    发表于 2015-10-25 17:39:29 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!谢谢您的分享!我也开始学习打坐。“什么也不管,什么也不做,只管坐着”。
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  • TA的每日心情

    2021-3-27 00:48
  • 签到天数: 218 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-10 20:30:32 | 显示全部楼层
    打坐的心法就是没有方法 那坐姿呢 普通盘腿坐就可以吗
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:22
  • 签到天数: 856 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-11-11 07:59:46 | 显示全部楼层
    拜读了,好好领悟,积极做准备
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 3216 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-11-11 08:57:19 | 显示全部楼层
    打坐的心法就是没有方法
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  • TA的每日心情

    2015-11-16 08:58
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-11-16 09:42:09 | 显示全部楼层
    请问:打坐的时候一定要把腿盘上去吗?我的腿的柔韧性不好,单盘都盘不上去要怎么做呢?
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