辟谷准备日记后续（2015.3.4起）

繁星

     好久没来写日记了，原因是觉得每天所做的事都一样，写了就和流水帐一样，就想等辟谷后每天再写日记，有了这个想法就懒惰了，而忽视了应记录每天的感受。
   昨天在QQ群中接到“拈花微笑”老师发的通知，要求25期的学员认真写辟谷准备日记，辟谷准备的好坏直接影响辟谷效果，下决心准备接着写日记。
   从报名以来，每天早晨坚持做叩齿吞津、做大爱健身法，每天至少运动30分钟（做健身操），大多数每天运动1小时。家人对我的行为都很惊讶，问我，是什么原因让我变勤快了－主动运动了。我说，是龙腾辟谷改变了我，是我的身体需要我运动。每次做操时，听到骨头发出的欢快歌声，我很开心！
   昨天听了静雨老师的分享，我也有相同的感受，加入龙腾这个大家庭，改变了我们的心态，这是最关键的，我也深有体会。我从一上龙腾辟谷论坛，就为我能够结缘龙腾感到幸运。龙腾的大爱理念及要求每天坚持锻炼的要求都是很科学了，若按这个要求改变你的的行为及理念，就会成为优秀的人。原先只想减肥的想法淡薄了，活得更精彩的想法强烈了。
   在此想分享一个我的变化。3月1日中午打算做红烧鱼头豆腐，由于妹妹和外甥女突然到别人家吃饭，由于鱼头太大，自己也没想着留一半，故做了一大锅，剩下好多。第二天早晨一看只剩下鱼头，又加了点豆腐，由于做咸了，又剩下不少。晚上做饭前心里很内疚，当时怎么不少做一点呢，倒了可惜，再做一个新菜，可能还得剩下，不炒新菜，上班、上学的人也很辛苦，就准备再炒一个菜。这时妹妹回家了，说不要再炒菜了。我先批评了自己，说了报歉的话。儿子回来进家就说，一房子鱼头的味，是不是又吃剩菜呀，我赶快又批评了自己，报歉只能吃剩菜了。妹妹和儿子对我的行为很惊讶，一个强式的人怎么变软了？我说是龙腾辟谷改变了我。由于我态度的改变，大家虽然吃剩菜，但很开心。
  原先家里的人都不运动，现在在我的带领下，每天晚上运动30分钟，由于我态度的转变，家里和谐了。感恩龙腾！

哥是传奇

扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。

回春婆

风清扬

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

东篱主人

寄一份祝福给你，愿你开心快乐，送一份问候给你，愿你幸福安康。祝元宵节愉快！

容丽妍

感恩你的无私分享！真心替你高兴！能够与志同道合的人一起学习是一件多么幸福的事啊！

繁星

回春婆 发表于 2015-3-4 12:57

谢谢婆婆的鼓励，您一直是我的偶像和榜样，祝您及家人元宵节快乐！

繁星

容丽妍 发表于 2015-3-4 14:16
感恩你的无私分享！真心替你高兴！能够与志同道合的人一起学习是一件多么幸福的事啊！

谢谢老师的鼓励，谢谢您的加分，祝您及家人元宵节快乐！

繁星

繁星 发表于 2015-3-4 22:58
谢谢婆婆的鼓励，您一直是我的偶像和榜样，祝您及家人元宵节快乐！

谢谢婆婆给我的加分，我会继续努力的！

繁星

东篱主人 发表于 2015-3-4 14:14
寄一份祝福给你，愿你开心快乐，送一份问候给你，愿你幸福安康。祝元宵节愉快！

谢谢姐姐，每天收到您的祝福，我很开心。很高兴能和您一起学习辟谷。祝您及家人元宵节快乐！

繁星

哥是传奇 发表于 2015-3-4 12:47
扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。

是的，心态变了，一切都会变得美好。

繁星

      3月5日到哥哥家一家人欢度元宵节、3月6日参加朋友的生日宴、3月7日参加朋友的“三八节”庆祝餐、又给儿子做生日宴，这几天真是太忙了，也很开心。
    虽然忙，但每天早晚坚持做叩齿吞津、做大爱健身、做健身操，从未间断过，家人为我的毅力点了个赞。
    二拨朋友均二、三个月未见面了，见我的第一句话都是：苗条了、气色好棒哦、年轻了，听得我美滋滋的。我告诉他们，我在网上学习辟谷三个月了，坚持运动二个月了，所以会转变，等三月份参加龙腾辟谷培训后，变化会更大。大家争先恐后的问我什么是辟谷、如何做、什么人能做等等，我遂一回答，并将我心态变化的小故事复述给朋友，并告诉朋友，将龙腾辟谷论坛网址、QQ群号都发到朋友的QQ上，让他们上论坛更深入的了解。希望他们和我一起参加三月的培训。
     觉得龙腾这个大家庭是个充满正能量、有爱心的家庭，希望我们这些家庭成员把这种正能量及爱心传递下去。