3月进山准备---之一切顺其自然就好

幸福-熙

      心系辟谷乃日日之事，虽一直未顺利进入完全令人享受的自然辟谷状态，但学习一直不敢疏漏！我想拥有的人生就是一切都洒脱自然，不纠结，不攀缘，自己说了算！生如是，死亦然！

幸福-熙

第一项，好好吃饭

好好吃饭是一种大智若愚
好好吃饭是一种举重若轻
好好吃饭是一种删繁就简

可是，之前！！！我从没有过一天好好吃饭，抑郁症的人生不需要解释！不是暴食就是饿，还好，最近常常听张老师的情绪与潜意识疾病的关系，有时也会用大爱问问自己，到现在，还真是好多了！这一个月来，我都慢慢的让自己不要着急，好好跟身体沟通，好好吃饭!
   原来，吃饭这样的事情，有时真得学习一下！

幸福-熙

准备工作、二三四五已经OK、第六项辟谷计划就顺其自然吧！

幸福-熙

第七项开始体育锻炼：这个对我来说是重中之重，每日都不敢忘记，但现在还不系统，虽然都是有锻炼项目较杂乱，没有规定自己什么样的项目必须多久或达到什么程度才算过关，只是第日都会根据自己的状态活动一下！

幸福-熙

第八项实践大爱健身法：发自内心的说能学到这个东西真是有福，但不知为什么总是很容易会忘记，目前做不到每天都对自己说话，需加强！

幸福-熙

准备作业九练习叩齿吞津：这个现在已经做的非常习惯了，甚至达到了一天不叩牙齿都不自在的状态，非常好，继续下去！

幸福-熙

准备作业十看精品日记：最初进学习论坛的时候最吸引眼球的就是各位前辈写的精品日记，近期各种状况不断真的没有好好看了，下步必须加强不能再找理由了！

幸福-熙

准备作业第十一停止做这些事：还好这些项目也不是我平时的习惯，那就顺其自然喽！对我来说比较重要的就是体育锻炼，学习精品日记，大爱！

明月前生

希望小妹这次辟谷超过10天

遥祝圆满

明月前生

第八项实践大爱健身法

可把身体当做自己的孩子那样的感情用语言倾诉 不用面面俱到 心诚即可

幸福-熙

明月前生 发表于 2015-3-4 22:39
第八项实践大爱健身法

可把身体当做自己的孩子那样的感情用语言倾诉 不用面面俱到 心诚即可

指点及时，受用！谢明月兄！{:7_137:}

幸福-熙

明月前生 发表于 2015-3-4 22:35
希望小妹这次辟谷超过10天

遥祝圆满

争取不让你和我自己失望！我好好准备认真学习!

幸福-熙

   今早起床拉起孩子就上了高速，匆忙奔波一天，路上一边开车一边叩齿吞津，唯一的运动就是将油门一踩到底、晚上回来就想躺下躺下。。不过，一会儿还是会做些拉伸、家里也打扫完毕、好吧，今天的关键词就是：应付应付！哈哈！吃饭还好，胃现在会自动跟我对话了，虽有时时提醒但免不了恶习难改，慢慢来吧，不着急，不能急！

笑笑

向你学习，不愧是明月老师最看好的潜力股，大赞

秋果实

很努力的学生，向你学习了！

幸福-熙

幸福-熙 发表于 2015-3-4 20:54
第七项开始体育锻炼：这个对我来说是重中之重，每日都不敢忘记，但现在还不系统，虽然都是有锻炼项目较杂乱 ...

加了这么多分，看在分数的份上，不好好准备都对不起明月兄的厚爱啊！{:7_154:}{:7_154:}{:7_154:}
感动哭！

幸福-熙

笑笑 发表于 2015-3-5 20:15
向你学习，不愧是明月老师最看好的潜力股，大赞

相互学习！不能让明月老师失望，当然也不能让自己失去信心！{:7_137:}一起加油！

幸福-熙

秋果实 发表于 2015-3-5 23:17
很努力的学生，向你学习了！

多谢夸奖！我继续努力！

幸福-熙

想起要对自己负责之时，转眼人生已经走过近三十年！不晚！简单的生活，无非就是，不说心中不想说之话，不食胃之不想食之物，不依附除己外之人！付出不多也别指望能得到非应已得之回报！坦坦然，简简单！

幸福-熙

  今天还好，饭未过量，一天都是继续的做一些伸展的运动，补了拉下的语音课看了几篇精品日记，叩齿吞津感觉越来越好，大爱就交给临睡前吧！流水账似的记一下，眼睛疼不能看太久电脑，打算今晚早睡！