辟谷前的准备

茹一

由于受父亲的影响，这几年一直有辟谷的想法。
  最近这种想法越来越强烈。终于在得到家人的理解后，自己在网上搜索，在搜索到龙腾辟谷论坛后，点击进去，经过了解，比较，发现它正是我心目中想要的，真是无比开心和兴奋。
  由于这段时间工作上面缺少人手，身体处于劳累状态，也因为劳累，这两天牙疼，腰酸等这些小毛病不期而来。由于之前也看过一些身心灵方面的书籍，也知道要经常和自己的身体去沟通，但苦于没有掌握系统的方法，也就搁置一边。看了论坛里的大爱健身法介绍后，我试着与自己的身体沟通。劳累时，早晚洗脸刷牙时，洗手洗脚时，甚至上楼梯时，我都有意识的去和自己的身体对话，感恩这几十年来它们为我24小时日夜不停的工作，操劳。。。
  3月3号晚上，我打开了语音课程。课程结束后，在9点多时，我听到电脑里传来的好听的音乐声，正诧异，才知道自己没有关闭语音。于是意外中，我听到老师在教大家做大爱健身法 ，于是赶忙端正身体，闭目端坐，老师磁性而柔和的声音，像一汩汩清泉在心里流淌。感动，喜悦。。。各种情绪交织而来。之后老师又引导大家做冥想，整个过程，让人轻松而舒畅。更让我感受到了千里之外的那一头义工老师们通这样的一种先进的电脑工具传递给我们每个人暖暖的爱意，真是无比感动。睁开眼睛时，发现眼泪从脸颊上滚落下来。
  第二天上班时，发现自己竟然没有因为之前的劳累而无精打采，相反感觉自己有了精神。其实这种感觉，从3月3号那天下班回到家里就已经体会到了，因为当天整个人忙碌了一天，回到家里按以往都会瘫坐在沙发上，那天却没有那样的感觉。我想这应该归功于大爱健身法吧，虽然还没有完全掌握要领，但人的心和宇宙和身心是感通的，也是心诚则灵的感受吧！这样的感受也吸引着我更加往好的方向前进。
  因为工作等各方面的原因，最近无法去终南山参加现场学习，但感恩于论坛语音课堂这样的学习平台，计划3月19日开始辟谷，让我们大家一起努力！
  

哥是传奇

让我们大家一起努力！

让心搁浅

来这里都是有缘人，加油加油！