辟谷准备日记

李玫儒

      断食了5天，结束了自己所谓的辟谷。今天和老师通了电话，刚刚认真的看了老师的12项准备作业，感到很惭愧，12项作业我大多没认真做，还可笑的写辟谷日记，从现在起我好好完成这12项作业。
    第一项，好好吃饭，顺其自然，不过于压抑，也不放纵
       我还是感觉自己太胖（身高170CM；体重76KG）还想减肥，不想饭吃，就先顺其自然吧
第二项，正在完成，第三项，正在寻找，第四项暂时不会去的所有现在不用完成，第五项已经完成了
第六项有心准备，无心成功。第七项，今天还没有完成。第八项，重新学习，第玖项，完成一半了，十、今天的完成。十一，我练断断续续练瑜伽和太极有些时间了，打坐和服气我还没学会{:7_135:}
十二正在准备

哥是传奇

好好吃饭，顺其自然。

李玫儒

昨晚10点就睏了，好久没这么早睡下了，今晨5点半醒来，看到群里已经有前辈报道了，躺在床上叩齿，用大爱梳理身体再起身，跳了一会儿绳，又慢跑快跑相结合的跑了大约15分钟吧，和同事打了两趟太极，回到宿舍再做了些拉伸动作，还是不想饭吃，也不想水喝，我还是顺着我的心愿走吧

李玫儒

刚刚学习了婆婆的日记，才知道自己昨天在课堂上问的都多余了。谢谢婆婆的分享，看来我还不是听话的好孩子。

李玫儒

昨天，很忙很乱，到了中午也不想饭吃，打开窗户在窗前站了会儿桩，太阳照的暖暖的，每吸一次空气就好像有一股金色的暖流顺着鼻孔进入体内，比吃饭舒服多了。到了傍晚一阵似饿似心慌的感觉，还烦躁，想喝热水，于是沏了一杯蜂蜜水，一饮而尽，舒服多了，晚上吃着苹果听着课，美哉美哉。通过听课，让我增长了太多知识，不只是身体上的，更是心里的洗涤。谢谢龙腾！！
        又到晚10点就睏了，好久没这么早睡下了，躺在床上用大爱梳理着身体睡着了，本想可以早点起床，居然今晨5点50才醒来，这也是好久能睡这么久了，只是梦多。看到群里已经有前辈报道了，躺在床上叩齿，用大爱梳理身体再起身，跳了一会儿绳，又慢跑快跑相结合的跑了大约20分钟吧，和同事打了两趟太极，站了15分钟的桩回到宿舍再做了些拉伸动作，还是不想饭吃，也不想水喝，也没去吃早饭，难道我又要进入辟谷吗？请前辈指点迷津！谢谢！

李玫儒

   本打算今天不写了，但认为坚持才是硬道理。
   昨晚，回到家中，父亲正在做包子，馅饭是我的最爱，晚饭我吃的很像，没有任何的不适（两天没好好吃饭了）还是10点就睏了，一直睡到近6点，还是多梦。感觉手脚和脸有些胀。
   今晨，在上班的途中又睡着了，还是梦，下车精神很不好，还好离上班还有一些时间，到宿舍又休息了一会儿居然又睡着了，居然做了一个和以前一样的梦，灰色的梦，心情糟糕透了，想起了老师说过，梦不是随便的，百思不得其解决定给老师打个电话，老师熟悉的声音，仔细的询问我很感动，但他一句我很自私让我吃惊，我急着辩解，又一句‘你还糊涂着这，怎能明白。。。‘我不知咋挂的电话，很奇怪我没有落泪，也没有气急败坏，反而很平静，仔细的品味这两句话，似乎明白些什么，晚上的语音课似乎专门为我而设，老师的分享，使我又明白了一些。
         明白只是第一步，咋做才是真明白，迈开这一步也许很难，但我要去尝试，谢谢老师，谢谢前辈。我会努力的，加油！！！！