脚下之路（1）

天怡小站

     2015年2月5日上午接到张老师的电话，非常激动兴奋的不知所措。开始认真地做12项准备。练习“大爱健身”和“叩齿吞津”。刻意增加运动锻炼身体。
     我今年43岁，中度贫血，时常感觉困乏、身体无力；过敏性体质，2000年至今频繁出现身体过敏现象：颈椎不好，右侧肩膀至手指不定期发麻；单位体检时发现有子宫肌瘤。{:7_143:}
     至今为止，我已经有过4次的辟谷经验。但使用的是另外的一种服气方法“辟谷秘要”练习。下次辟谷计划参加训练营按本论坛的服气方法辟谷，因为这里的导师很专业经验丰富，而且指导的非常细致。可是最近单位的生产计划有变，不能去终南山参加训练营了。我自己在家练又心里不踏实，非常矛盾。

夕颜花

还没服过气，想尝试一下

我是人间惆怅客

与人为善 成就自己。感恩分享！

火舞

过敏性体质，2000年至今频繁出现身体过敏现象

新彩杰

建议你多在论坛和教室学习，会有意外的收获。