茹一的辟谷日记

茹一

谢谢大家的支持！正因为有你们背后的这份力量，推动着我努力向前走，寻找生命的答案，探索生存的意义！

茹一

哥是传奇 发表于 2015-3-24 18:58
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

好的，愿意分享给大家！

茹一

  不知不觉，辟谷已进行到了第五天，看来信念的力量是非常强大的。
  生活一切照旧，只是省却了人间烟火。心情也变得明亮，如雨露般清澄。
  由于早上没骑车上班，下午下班那就走回家吧！老师说过辟谷期间要多运动，我可是个听话的好学生！
  平时45分钟的路程这下走走停停，到了家门口，发现自己走了一个多小时。上楼回到家里，已是气喘吁吁。
  休息了下，准备给老公女儿做饭。打开冰箱，看见豆腐，剩饭和一些蔬菜。女儿读初三了，心里寻思着如何变着花样做一些可口的饭菜。唉，现在的孩子，都有挑食的毛病。于是想到了花色炒饭，女儿爱吃。现在的资讯发达，所有想要知道的问题及答案，百度一下就可。一边打开手机，一边准备原材料：香菇，胡萝卜，火腿，鸡蛋，米饭。。。半个小时左右，花色炒饭和红烧豆腐都搞定。看着色香味俱全的菜端上桌，内心的满足感也溢涌开来。习惯的是，只是眼馋而嘴不馋，内心在告诉自己，等辟谷结束了，就可以好好享受这些美味了。这一刻，我似乎爱上了做菜的感觉。。。
  陆续地，老公和女儿都回来了，开饭！
  从不吃豆腐的女儿听了我的推荐，一下吃了好几块豆腐。炒饭也被他爷俩风卷残云般瓜分完毕。看着这一切，幸福感油然而生。。。
  从昨天到今天，鼻子里不停地留着清水鼻涕，频繁地打着喷嚏，连说话声音也变了，怎么会呢？昨晚躺在床上看了会手机，外套穿在身上是敞开的，就这么一会就感冒了，平时我可是从来不轻易感冒的呀。抑或是辟谷期间的身体反应？这个问题先留着，谜底迟早会解开的。
躺到床上，感觉发冷，直至加了一床被子。脚冰凉冰凉的，我让老公给灌了个热水袋。奇怪了，每天睡前都要泡半个多小时的脚，今晚躺在被窝里，脚却似冰水里泡过，寒冷刺骨。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

茹一

  今天精神状态比昨天好多了，鼻子流清水的现象没了，看来“感冒”好了。
称了下体重：52.2公斤，辟谷前55.5公斤。量了下腰围：二尺三不到，辟谷前2尺四寸。真有成效！
辟谷当天给自己拍了张照片，今天再来一张，对比下。仔细一看，还真变年轻了，到时传图给大家，让你们一起来给我做个评论。
  晚上和徒步群的群友们按往历去湿地公园进行每周两次的徒步活动。这是一帮爱运动的群友。平时我们除了常规徒步外，还不定期地组织爬上活动。
到了湿地公园，群友相互之间问候着，爱的信息随着清新的空气在流淌。
“发糖了，发糖了。”听着招呼声，两颗糖已经塞到了手里。原来是一位群友去了泰国带回来了山楂糖给我们分享。糖塞进嘴里，咀嚼了下，好酸甜的味道！全然忘记了自己正在辟谷进行中。
等到想起，已经过了好久，不由失笑。吃了就吃了吧，一切随意。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

紫光真人

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！

紫光真人

你吃水果了吗？~~~~~~~  清水辟谷

茹一

紫光真人 发表于 2015-3-25 20:53
你吃水果了吗？~~~~~~~  清水辟谷

回复紫光真人：除了喝蜂蜜水，其他的都没吃。

紫光真人

牛牛牛牛牛~~~~~~~~~~~~~~~~~·

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

董姑姑

加油，向你学习了。你一定行。

茹一

小雨酱 发表于 2015-3-26 10:43
好棒！加油！我和你一样 第七天了

你也好棒！
虽未谋面，但我们的心是相通的

萝卜先生

我也是第7天了，身体好疲惫，好象到了极限，再坚持一天！

有没有个准星儿

嗯，很不错呢。，继续加油

茹一

  今天的天有点冷，也觉得自己特别的怕冷，外面的暖阳驱散不了身体的寒意。心情也有些不佳。也是呢，谁也不能保证每天都拥有好心情。这是生活的本来面目，如天气的阴晴圆缺。有些痛谁也代替不了，只能独自一人孤独地品尝。
  每天体验着辟谷过程中身体发生的各种奇妙变化，感受着生命的原始状态，一切犹如重生。
所谓的困难是自己给自己设置的，这世上没有跨不过去的障碍。犹如这次辟谷体验。一切有为法，如梦幻泡影，如梦亦如电。明白了人生真谛，更让我懂得了要善待周围的一切。若无相欠，怎会相见？这句话说的真好。带着一颗平静宽容感恩的心态，看待人世间的纷繁，始终保持一颗真我的本性，不在漩涡里迷失自己，这就是滚滚红尘里的修行吧。

紫光真人

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

茹一

  早上起来照镜子，发现眼睛比以前明亮了，眼白部分也不混浊了，不由得赞美了下自己。
走出户外，一切都是新鲜的。怡人的空气，翠绿的树枝，争先恐后蹿长的小草，枝桠上呼之欲出的花苞儿，一派生机勃勃。
  今天是辟谷的最后一天，（虽说从19日开始进入辟谷状态，但真正的断食应从20日算起）。身体如前两日，似有力似无力。肾脏两边隐隐的酸胀，是气冲病灶的反应吧。只是觉得身上特别的冷，不得不在羽绒服外又套了件大衣，手里还抱着个暖壶。这样的打扮与这个春暖花开的季节真是格格不入。走自己的路，让别人说去吧！
  今天是最后一天，成功的喜悦已在向我招手，不由得有些飘飘然。
  我想引用寂静法师《能量朗读》中的一段：我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有奇迹中最大的奇迹...我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，只有选择，选择我的念头，语言和行为。没有命运，只有创造，创造生命的喜悦，美好和神奇！
  辟谷结束，我要用全身心的爱来迎接美好的明天！

风自在

帮你规整到一起了，就找到这么多！

写的不错！

祝健康快乐！