我的第一次第一天辟谷

普罗旺斯的爱

我是春节期间结缘龙腾辟谷论坛，原定大概4、5月份去面授！每天去论坛看帖子和精品日记。我43岁，从小体弱，一体多病！又从甲亢手术到甲减，吃了多年的甲状腺激素！原本也没想从这月开始辟谷，但是昨天语音课堂接到张老师发的信息，很是兴奋！又想：既然接到老师的信息了，那就随缘，从明天就开始算了，也没抱着一定要辟谷成功的心态！就是听从身体的安排，如果饿的厉害就吃饭！但是今天一天都没有吃饭的欲望，中午去朋友那，朋友会所做了我最爱吃的韭菜盒子，大家不太了解辟谷，都劝我吃饭，我就到饭桌前看了下，结果一点想吃的欲望都没有，太神奇了！晚餐家里也很丰盛，也没有饿的感觉！那就顺其自然吧，能到哪一天想吃饭了就自然复食，不追求天数，不知这样想对不对？我还是要报名4月21日的面授！这次就抱着试试的心理开始了我的第一次辟谷！总结下今天：早起做大爱健身，叩齿吞津今天做的少，因为要出去赶着办事时间来不及！忙碌了一天就没特意锻炼，每天都是走步一小时，一天只喝了一瓶矿泉水！因为我身体不好，希望老师和同修们给予帮助和指导！谢谢！

火舞

一天只喝了一瓶矿泉水忙碌了一天就没特意锻炼，每天都是走步一小时，一天只喝了一瓶矿泉水。。辟谷减肥具体方法

怡云

很棒啊


服气辟谷

普罗旺斯的爱

怡云 发表于 2015-3-20 20:02
很棒啊

谢谢你的鼓励！我们一起加油！

哥是传奇

张宝胜近况

倦倚西风

楼主很棒。一切随缘
宫原佳苗

普罗旺斯的爱

补3月21日日记，平稳度过第一天，第二天早起觉得稍有饿感，稍觉乏力，做了大爱和叩齿吞津，饿感没有了，十点多出门走了将近1个小时，走的比平时慢很多，有点无力和恍惚的感觉，中午回来家里恰巧吃饭，没有吃的欲望，休息了一下出门了，下午好几件事要办，忙碌事好事情，转移注意力吗！和我没辟谷时想法不一样，那时想整天不吃饭我可要好好躺着休息才有体力，现在体会了才知道神奇，不吃饭也是有体力的，头也不像平时总困、晕的啊！晚餐很丰盛！传统佳节二月二呀！家人就劝吃啊差点没忍住啊！但是我的身体告诉我不吃也行！差点功亏一篑呀！在吃的问题，在家辟谷是需要有一点意志力的！晚上语音课堂又加强了一遍信息，胃里堵的厉害！我的胃和肠子都是有病灶的！肯定是要有反映！全天喝了800毫升矿泉水，一杯蜂蜜水，三颗枣（枣不吃也行，吃了胃真的不舒服）小便4次，大便一次（感觉没排净），头有些疼吃的甲状腺激素减了一些量，没敢停（没有老师的指导）。