滇-登高峰

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向同修们跪:求服气法,我是一新人

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

滇－聆听

龙腾服气法 简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。
  
七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。


其他功法非拜师不授。

滇-登高峰

谢谢滇-聆听的提示,但我得功法不细,简单了点,练了试下吧

滇－聆听

滇-登高峰 发表于 2015-3-28 20:54
谢谢滇-聆听的提示,但我得功法不细,简单了点,练了试下吧

现在云南有自己的微信群了，欢迎加入，我微信号13888140971

鲁_逍遥

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林宝纯

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