发个帖子监督自己

青阳

2月25号开始辟谷，当天饮食为两杯果汁，上午为一个橙子和一个苹果搅的一杯，晚上只是一个苹果。
晚上看电视的时候吃了几粒瓜子，感觉仿佛咽不下去似的。白天基本在家，下午去了趟电脑城，买了几张碟算是出门运动。晚上睡觉前静坐一小时。

williamzw

支持下。

看来第一天状态就不错。

“看电视的时候吃了几粒瓜子，感觉仿佛咽不下去似的。”   好现象！

自然醒

:victory::victory::victory:

地天泰

为你加油！！！:victory:

青阳

谢谢大家的支持！

2月26日
今天是第二天了。
依旧是早上橙子加苹果，晚上只有一个小苹果。不过晚上的果汁弄得有点儿稀，水放多了;P 根本就是解渴了。
一天都是干打嗝，胃里胀气。
另外，今天上午坐在窗台上晒了一个小时太阳，真暖和~

看到家里老二位吃晚餐，我就躲到自己屋子看书了，不过味道真香。
不知是不是心理作用，感觉今天鼻子特别好使:P
下午到晚上眼前时不时有星星，第一次这么久没吃饭。

青阳

我好饿啊！   现在已经列出单子了，等到停止后要把想吃的东西都吃吃！

嘿嘿~~

刚才老妈吃黄瓜 闻到了清香  这是比较少见的  究竟是辟谷两天让自己的味觉敏感了还是馋的呢？

明月照平湖

个橙子和一个苹果搅的一杯~~  我流口水了哈~~  好美味呀~

看来青阳会给我们惊喜哦~

放开那女子

辟谷的时候想到辟完的时候吃什么什么 但是真的完了之后感觉也并不是特别想吃哪些东西嘛 只是馋而已

青阳

2月27号

    进入第三天了。总像睡不醒似的，早晨起床的时候浑身疼、眼睛还有点儿肿。不过倒不是辟谷以后，这一阵子就这样。

    有一件重要的事情忘记录了，我这些天早晚各吃一粒补中益气丸。并且上午的果汁里边加了蜂蜜，但晚上的不加。

    今天开始果汁减量了，仍准备一天两杯，但是换成了小杯，并且配料变成了苹果和黄瓜的组合。

    白天出了个大远门，走到工大。

青阳

8# 放开那女子

嘿嘿，我感觉也会这样！  到时候看吧 :loveliness:

自然醒

;P;P;P;P放下馋念才是无为

地天泰

:victory:继续努力，希望你能够成功:victory::victory:

青阳

11# 自然醒


我在努力放

青阳

哎呀 现在这个黄瓜咋这么清香呢  太好喝了

明月照平湖

呵呵 加油哦~

青阳

15# 明月照平湖


你好明月 我在小菜举手里提了一个关于茯苓的问题{:3_57:}
williamzw 说你是丹药高手 让我请教你

烦你指点一二{:3_59:}

青阳

2月28日  元宵节

第四天

    今天的元宵我看样是吃不上了，并且今天还要去四叔家，马上叫要出发了。他们一定会认为我不正常，并且还要让四婶给我“看看”。{:3_55:}
      今早起不来床，又困又累，一直迷迷糊糊睡到九点多。起来后也浑身没劲。
    黄瓜和苹果的果汁又减量了，菠萝杯只喝大半杯。

    这几天小便很黄，只在辟谷第二天BB一次，并没有感到神清气爽，每天都又困又累。
    特别是今天早上，膝盖也发软了，说话也有气无力。 对！ 早起的状态就是“有气无力”！{:3_58:}
      
      今天太罪过了，在人家里吃了不少果脯、晚上还吃了半根黄瓜。
    回家后一大杯蜂蜜水。
    今天两顿饭都是我爱吃的，特别是第二顿涮锅子。我只能说我在最大程度上与食欲作斗争了！{:3_59:}

青阳

完啦 完啦 罪过啊{:3_58:}
到了人家就吃了两粒葡萄 好几片哈密瓜干  不过真好吃 {:3_59:}

心里特别自责{:3_63:}
不过还是想吃

青阳

得 又吃了好几口菠菜{:2_27:}

青阳

3月1日

    进入第五天，不知是不是因为昨天吃得过多，今天早晨竟然不饿。
    于是毅然决定今天只喝蜂蜜水，不再搅果汁喝了！
    起床的时候依然是睡不醒，浑身累并且困。
    白天肚子有反应，咕噜咕噜的叫{:3_50:} 看来是饿了，在向我示威呢{:3_54:}
     上午站了五分钟桩，太累了！腿也累，胳膊也太不起来 {:2_29:}

      通过这次辟谷，让我收获很多，许多平日中我们注意不到的事情，在某种情况下都成为一种诱惑。人性是顽固的、并且也是隐藏的，确会在某些特定情境下显露出来。
    毅力、坚强不是说说玩儿的！能够战胜自己、能够战胜欲望是伟大的行为。

   今天最大的状况就是LBB了！！  不只是蜂蜜的作用，还是“时机成熟”~  晚上前后两次，每次都不多，哈哈，感觉像果冻或者豆包馅{:3_59:}

     晚上左肋有些隐痛