新人辟谷准备中~~~

毛毛虫

看了几天这个论坛，自己也给自己总结了点经验，也大概知道总结适合哪种方法
虽然不一定能够成功，但是最起码应该去尝试一下，我最起码有50%的机会可以成功

我将用3天时间作为辟谷前期准备，准备初次辟谷选为7天（暂定）
辟谷期间如不疑难问题，请各位高手多多指教

后面我会每天发帖，也请各位指出我做的不对的地方

大家共勉

明月照平湖

毛毛虫又见你啦~ 在这么多老师的指引下 肯定是成功的~
慧根早以注定你与辟谷有不有缘了~

自然醒

:victory:大家共勉 毛毛虫祝你成功

放开那女子

支持你                                     :lol

毛毛虫

谢谢大家对我的支持和鼓励，我一定会努力的

毛毛虫

身份资料
姓名：   宝宝            年龄   23   岁     QQ: 152535326                籍贯：江苏苏州
身体资料
身高  162    厘米      体重    61   公斤     身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：应该是亚健康（轻度胃炎，鼻炎，痔疮）
以前辟谷经历： 无
此次辟谷的具体目的与目标 ：探索身体奥秘，深度体验辟谷，激发身体潜能
此次辟谷起止时间         自 2010 年 3 月 2 日   至     2009   年   3   月  10   日

今天为辟谷前期准备第一天
今天转夜班所以早上起的比较晚10点起床
起床后一大杯蜂蜜水（我的习惯）
然后做家务
家务做完后吃了一杯酸奶红糖（这也是我的习惯）
中午2个菜包
晚餐吃了一个芒果+一个香蕉
等会去上夜班（8小时）准备了一个苹果+一个香蕉（公司的工作餐就不吃)
由于现在只是准备期，我只是比平时适当的少吃了一点

加油ing~~~

毛毛虫

刚刚下夜班，有点小累，呵呵，不过，可能由于这几天不知不觉中的练习“大爱”，今天第一天夜班竟不像以前那样累。虽然对吃与不吃心里还是很纠结，但是，已经不是那么明显了，自己可以控制的住。

等会喝一杯红糖酸奶就呼呼~~~
现在体重是60.2公斤
虽然还未开始真正的辟谷，但是现在已经有点小效果，还是挺开心的

今天夜里上班时，我就在想柯云路老师说的“学会与身体对话”然后自己尝试了一下
我跟自己的胃说：胃宝，后天我就要辟谷了，让你放松下；肠宝，这两天赶紧把身体的便便排出来，这样我们都会很舒服哦。
我不知道是心里感觉还是真有这么回事，本来胃有点小疼的（我轻度胃炎），跟她说的时候真减轻了一些
然后今天夜里竟然有两次便便，而且颜色较深

呵呵，很神奇，还值得我继续去探索研究学习

好了，不说了，大家一起努力