辟谷进行时 2015-04-07开始

牛马岁月

早上
与平时一样7：15起床，梳洗后喝了300mm温开水（平时是500mm），大号后开车十分钟到公司。

上午
处理工作上一下琐细的事情，然后开车去医院排队验血（慢性荨麻疹）。 过了平时午饭点有些饿，用服气法，饥饿感好了很多。
快一点的时候，用温水200ml化了10ml左右蜂蜜喝下去。有资料说辟谷的时候要驱虫，所以有吃了两片史克肠虫清。

下午
参加了两个会议，正常工作。

傍晚
给家人做菜的时候（凉拌莴笋、油焖竹笋、红烧大肠|），感觉更饿，也很馋；摒牢了。
练九转内丹术的时候，身体发热，微微出汗。


晚上
15g蜂蜜兑冷开水约400ml慢慢喝下，21：30 上床边听《道德经》边入睡，半夜拉稀暗绿色，估计冷开水不适应。

晚上称重62kg，比前一天少了1.4kg，估计主要是粑粑+三餐的重量吧；整天没有饥饿引起的不适感，精神不错，荨麻疹症状没有变化，依然在出现，痒。

中和

加油！！！给我力量。

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琴棋书画

自然辟谷是很愉快的....相信你辟谷一定能成功，加油哦！

夕颜花

很好哦，加油加油！！！！！！！！

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董姑姑

你很棒！加油！

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哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

牛马岁月

辟谷第二天2015.04.08

晴 9-15℃
早上
7：15起床，1g盐+400mm温开水，上班。



上午

正常工作，饭点过后用服气法，饥饿感大于昨天，但不是很强。用温水200ml化了15ml左右蜂蜜喝。练了套九转内丹术后午睡一个小时，起来后练功约10分钟。



下午

正常工作



傍晚

给家人做咸肉菜饭，馋得够呛。自己300ml水 +蜂蜜+红糖。



晚上
睡前练功10分钟

晚上称重，又少了0.9kg
梦见与一帮子山友被卖到了大工地，帮厨端上了熟猪头，估计是贰仟吨病死猪在作祟。

饮食情况
饮水：早上500ml+上午600ml+中午200ml+600ml下午+300ml傍晚
食物：盐1g，蜂蜜约35g （中午15g+晚上20g ），红糖约15g
药物：无

其它
精神状态不错，一如平常，行动感觉比往常轻松。饥饿感强于昨日，腹中有点隐痛；指尖若有若无的麻；晚上膝盖处有点酸；慢性荨麻疹还是老样子，晚上发作，早起基本退光，白天又起，痒！

倦鸟

加油！