向往终南山----辟谷准备日记

新疆-行一

几年前，看了《空谷幽兰》，对终南山产生了无限的向往。偶然的机会，看到了龙腾辟谷论坛，正好在终南山，辟谷观山两不误，毅然报名！没想到几天后就收到老师的电话，说我通过报名，喜悦之情无可言说。
但接着问题来了，远在乌鲁木齐，前往西安需要时间，但假期......管他呢，想好的就会得好的，先订了机票再说吧！今天是个好日子，假期有着落了！！！终南山，我会如约而来！
前几天参加单位培训，不能上网，语音课也没有参加上，很遗憾！但是培训间隙还是极积锻炼身体，早晚大爱健身法和扣齿吞津，这段时间基本素食，但量没有减少，感觉非常好。看了一些前辈的辟谷日记，对自己也充满信心，对这次终南山之行充满期待，已订好十七号的机票，希望能提前上山，提前进入状态。

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无住生心 发表于 2015-4-10 21:21
帅哥啊，你也不 胖呢，请问辟谷为了什么呢？

{:7_153:}你好！辟谷对我来说不一定要减肥，但也可以更健康，让心灵更宁静，可以说是一种生命的体验吧。而且我感觉辟谷可能是我们从事身心灵成长的基础，何况也是中华古老文化的传承。所以有必要学习体验。

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    明天就要启程终南山辟谷之旅了，心里充满了渴望。
    确定终南山之行后，我就在心里计划从17号开始试着辟谷，这样，可以方便辟谷七天。其间落实了扣齿吞津和大爱，并时常给自己这个意念。今天早上吃早餐，比平时胃口好很多，吃了平时的一倍。中午一忙，错过了饭点，也好象忘了要吃饭似的，也没感觉饿，就没吃。晚上也没有想吃的欲望，索性顺其自然，晚饭也不吃了吧。哈哈，是进入状态的节奏吗？
    老师说，用心练功，无心成功。刚才语音课向张老师请教，更加增强了我的信心，那就从当下开始吧！
    明天就要飞西安了，期待这将是一次改变我身心灵的体验之旅！
    终南山，我来了！！！

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     今天应该算是我辟谷的第一天吧，昨天早餐后即停止了进食。早晨起来，没有什么不适，做完大爱和叩齿吞津，大便一次，如常。出门走路，昨天一天一夜的大雨，把空气洗得无比清新，枝头有了淡淡的绿意，心情也舒畅起来。走到办公室，路过食堂 ，感觉胃有点空，有口水流出。坐下来叩齿吞津，缓解。
还要上一上午班，下午就飞西安了。期待。。。。。。

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昨天（17号）下午走路七公里，下午到机场后飞机晚点，晚上十二点才到西安。自我感觉良好。特别是在飞机发餐时，我竟然一点也没感觉想吃，只喝了两杯矿泉水。下飞机后特意背包走路，两个包27公斤，超重七公斤，走到T3门口感觉有两百米，不累。晚上一点十五分睡觉，一夜安好。

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今天是辟谷第二天，早上七点起床，出门走路。小区绿化超级棒，空气清新，绿树红花，想想乌鲁木齐现在才刚刚有了绿意，竟然有来西安居住的想法，哈哈。走路回来，朋友好意已冲好一杯蜂蜜水，索性随缘喝了，好甜！与以往不同，没有便意。十点出门走路坐车玩了一天，其间不继叩齿吞津，午后感觉不点口苦。下午在一朋友处吃了七枚红枣，很小的那种，口中的感觉没有太大改善，不知何故。现在来到了朋友的网吧，准备听课接信息。明天即将上山，好开心！

芳海

不错加油！也是通过《空谷幽兰》对中南山有些许的了解，一直向往，期待着也能早日去中南山学习。