什么时间辟谷好？

天怡小站

请问，每月辟谷时间是否与阴历的初一、十五有关

鹊桥仙

没有那种限制的。
3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
第一、季节的选择
辟谷最好的时间选择在春季夏季和秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。
第二、单次辟谷的时间
一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。少于3天，不能称为辟谷，只能称为节食。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼功底的人才能做到。
第三、辟谷周期时间的选择
关于辟谷周期时间的选择，若是出于养生的目的，长期辟谷的周期，一年进行两次到四次，比较好，太频繁未必合适。若是出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。辟谷术

哥是传奇

鹊桥仙 发表于 2015-4-14 12:10
没有那种限制的。
3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
第一、季节的选择

学习了。谢谢你！
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！辟谷的好处


张宝胜近况

山村樵夫

时间是个问题~~~~~~~~~六字诀养生法

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鹊桥仙 发表于 2015-4-14 12:10
没有那种限制的。
3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
第一、季节的选择

长知识，以前有点纠结，现在可以放心了，非常感谢。

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报名参加4月21日的训练营，计划辟谷7天。请问哪天开始好？