提前进入辟谷状态，今天开始辟谷了！

而已

2015 年4月19日（20日上午补  ）  辟谷第三天    体重52kg，呵呵标准的每天一斤，轻了3斤、早上有便意但解不出来，小便多次颜色很黄。
    第三天感觉比第一、二天还有精神一些，只是早上起来没有劲、乏力。做了大爱健身操、叩齿吞津，小区花园里八段锦、六字诀、太极继续走起，但是在打拳的时候还是有点力不从心，有点累，主要是腿好像是力气不够，但任然坚持打完了。上班路上叩齿吞津继续。全天感觉很饿的时候吃了1颗红枣，口渴的时候就喝点水，还吃了几个干桂圆，每日三餐没有特别饿的感觉。
     加油！第四天我来了！

?麣

继续努力，祝你辟谷成功

财神奶奶

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，终南山欢迎你。。。 。。。

而已

财神奶奶 发表于 2015-4-20 22:25
欢迎加入龙腾辟谷大家庭，终南山欢迎你。。。 。。。

谢谢财神奶奶的支持，我一定加油努力！

而已

感恩世界 发表于 2015-4-18 02:55
恭喜呀, 向您学习了, 谢谢你的详细介绍, 我也跟上.

我们一起加油，一切随缘。

而已

散步 发表于 2015-4-18 21:49
我也是在家辟谷七天过程顺利没有不适，现在复食四天，感觉很好打算过几天在次体验

真是不错，我今天第5天感觉越来越好

而已

回头一笑 发表于 2015-4-18 22:07
第一天顺利度过了，我也是新手，我们一起加油，！

好的，我今天是第5天了，感觉越来越好！加油！

云水１２６

我也是在家辟谷，第一次，不会练功，今天第六天。和你的状态差不多，三四天难熬，五天下午比较难熬。今天第六天 感觉好一些i。我的感觉是过了第四天每天上午好一些 下午有点难过。

而已

2015 年4月20日（21日上午补  ）  辟谷第四天    体重51.5kg，今天没减多少、仍然没有大便，小便多次颜色很黄。
    第四天比前面几天要难受很多，全体都有点感觉头晕、乏力。但大爱健身操、叩齿吞津，小区花园里八段锦、六字诀、太极还是要继续练起来，打拳的时候还是有点力不从心，有点累，就减少了一套太极拳。上班路上叩齿吞津继续。因为今天感觉头晕，起床喝了蜂蜜水，上班是吃了几颗红枣、两个核桃，晚上吃了6粒花生。晚上给老公做晚饭的时候，也没觉得很饿也不嘴馋。
   总的来说第四天比较难熬，但我胜利的坚持过来了。不错加油！
  对了，有一个奇怪的现象，我晚上洗澡的时候，发现内裤里有两大坨拇指大小的白色里面参杂些黑色的排泄物，是从阴道里摆出来的，后来洗完早穿衣服的时候，又排了一坨出来。我不知道是不是辟谷的原因，但我的妇科有肌瘤，有盆腔炎，不知道跟这些有没有关系。

而已

云水１２６ 发表于 2015-4-21 09:34
我也是在家辟谷，第一次，不会练功，今天第六天。和你的状态差不多，三四天难熬，五天下午比较难熬。今天第 ...

我今天第五天，上午感觉挺好，看看下午什么壮观。

云水１２６

而已 发表于 2015-4-21 09:43
我今天第五天，上午感觉挺好，看看下午什么壮观。

你也是在家自己辟谷吗？去训练班吗？这次准备几天呢

而已

云水１２６ 发表于 2015-4-21 09:56
你也是在家自己辟谷吗？去训练班吗？这次准备几天呢

是啊，我自己在家辟谷，没去训练班，我报的是5月份的班

散步

而已 发表于 2015-4-21 09:24
真是不错，我今天第5天感觉越来越好

你真棒，多运动         加油！！！

散步

云水１２６ 发表于 2015-4-21 09:34
我也是在家辟谷，第一次，不会练功，今天第六天。和你的状态差不多，三四天难熬，五天下午比较难熬。今天第 ...

习惯下午大吃二喝，一下班就去遛弯吧 远离烟火比较舒服点 加油啦

散步

而已 发表于 2015-4-21 09:41
2015 年4月20日（21日上午补  ）  辟谷第四天    体重51.5kg，今天没减多少、仍然没有大便，小便多次颜色很 ...

应该是好现象吧，是不是妇科肌瘤脱落了 ？我觉得不舒服时出去转转会好许多， 继续加油！！

浙--百合

加油。你做的很好，锻炼没停下来。第四天估计是最难过的，你挺过来了，好样的

浙--百合

而已 发表于 2015-4-21 09:41
2015 年4月20日（21日上午补  ）  辟谷第四天    体重51.5kg，今天没减多少、仍然没有大便，小便多次颜色很 ...

也许是，不过肯定是好现象，加油。

财神奶奶

而已 发表于 2015-4-21 09:23
谢谢财神奶奶的支持，我一定加油努力！

我们一起努力！加油！

阿红

你很认真用心，我要向你学习，希望多多耐心教我，携手进山学习！

而已

2015 年4月21日（22日上午补  ）  辟谷第五天    体重51.5kg，体重没变、早上起来排了大便比较多都是香蕉型的黄色，小便多次颜色很黄。
    第五天是感觉最爽的一天，全天都是精神抖擞的，没有什么不适的感觉。大爱健身操、叩齿吞津，小区花园里八段锦、六字诀、太极还是要继续练起来，晚上跟老公在小区花园里散步40分钟，他还开玩笑说要不要我搀扶着你，开玩笑我比他精神多了。上班路上叩齿吞津继续，早上喝了蜂蜜水，吃了几颗红枣、几粒花生。晚上还得继续给老公做晚饭。