相约美丽终南山，倦倚西风快乐辟谷

倦倚西风

云上净思 发表于 2015-4-20 23:20
SORRY,,,神马都是浮云，呵呵，体验辟谷神奇之旅，

^_^哈哈，我就是会夸张点。师兄，下次还让你点穴。

老花匠

加油。{:7_136:}
多学多了解，多练多提高。
感谢分享。

宝宝晓庆

加油你最棒，我今天手机上也可以发帖了

倦倚西风

辟谷第二天。今天比昨天累啊…累死我了，我一天都很乏力，四肢感觉都不是自己的。一乏力吧，就觉得身体和精神分离了。只要一晃，他俩就不同步了。其实感觉上午挺难受的，精神一直处于抽离的状态，胃反反复复的，有时就会觉得饿了（馋的可能大一些），我就时不时的大爱一下，大爱挺管用的，感觉胃很调皮，像个小宝宝，得我不停的哄着点。上午下课了，很累，下楼梯我觉得自己都要滚下去了，扶着楼梯不敢撒手，但是又不饿，就是身体很乏。做完六字服气法，我感觉像喝了酒一样，更晕了。贾婷和哎哎爬山去了。我和菩提心愿姐困得不行，回到宿舍倒头就睡着了。

下午起床没有什么具体的改善，四肢依旧无力，贪睡的很，上课感觉都要晕啦。龙腾九式教了六式，招式易学，心法难懂。可能是因为我没做过佛法，瑜伽，道家之类的修行。我听课云里雾里的，反正我就记住了一点，我相信自己身体和自然，我相信自己的信念，发愿时想象着自己和自然万物融为一体（感觉和服气法很像，大树嘛）。再复杂的我就理解不了了，慢慢来吧 ^_^

下午比上午来说更乏力了，做九式第三式下蹲时我能感觉到腿在抖，每次都抖，特别是小腿，感觉到他在收缩一样的，我觉得他都瘦了（估计是我想多了）。做完前六式，还是乏力。我就不懂了，怎么回事啊，怎么一天都这样！有点不乐意了。可是真的就是那么奇妙！我就突然觉得是中午服气时太乏了，走神，没做好（没吃饱），一直影响到下午。顿时“开悟”，一下子觉得精神了，因为晚上我有认真做服气，服气时我想象自己是大树，把天地精华都吸收过来了，长的好高…呵呵，真是一秒变精神啊。瞬间就开心了，感觉有使不玩的劲儿~~吃了“晚饭”，和大家一起去爬山，我和贾婷一边走一边聊天，一上一下估摸着得有100分钟吧，腿有点软，可是心里好开心，我有一种预感，明天的感觉会非常棒！奇妙的感觉，我再次相信这是终南山给我的礼物！期待明天的好精神！

ps:今天喝水比昨天多，大概有550ml,厕所去了三次，没有蹲意（辟谷这两天都没有），唯一让我郁闷的是感觉口气很重，唾液没有昨天那种甜甜的感觉，不乐意说话，很想很想吃颗糖改善下口气。

宁-素问

哎！我带的pad,写起来还没手机快。加油，西风。

倦倚西风

威海蓝天 发表于 2015-4-21 20:36
好状态，辟谷成功就没问题啦~！！

是呢。我有预感，明天的状态会更好{:7_137:}

倦倚西风

新彩杰 发表于 2015-4-20 23:55
加油。让我们一起努力，共同感受辟谷乐趣！！！

{:7_137:}嗯，一起享受辟谷的乐趣，这几天都好开心

倦倚西风

新彩杰 发表于 2015-4-20 23:55
加油。让我们一起努力，共同感受辟谷乐趣！！！

{:7_137:}心情真好，感觉明天会更好的~~

倦倚西风

回春婆 发表于 2015-4-21 04:26
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇

多谢婆婆关注。我会用心体验的{:7_137:}

倦倚西风

宝宝晓庆 发表于 2015-4-21 21:33
加油你最棒，我今天手机上也可以发帖了

那太好啦！姐姐你真厉害。大家一起多多交流{:7_137:}{:7_136:}

倦倚西风

宁-素问 发表于 2015-4-21 22:28
哎！我带的pad,写起来还没手机快。加油，西风。

pad和电脑打字我都很慢，没手机来得快{:7_141:}

哎哎

妞你有才气又可爱你造吗？这些都是辟谷中的正常现象，明天我跟你打打酱油什么的分散点注意力，集中精力听课蛮费神的，我都是似听非听 蒙蒙胧胧状态 哈哈哈

倦倚西风

倦倚西风

倦倚西风

哎哎 发表于 2015-4-21 22:40
妞你有才气又可爱你造吗？这些都是辟谷中的正常现象，明天我跟你打打酱油什么的分散点注意力，集中精力听课 ...

看到妹妹你是金牌会员我也是醉了。一起享受这个过程吧，咱们都是第一次，多多交流哟。(づ￣3￣)づ╭❤～可别再用吃的诱惑我啦

爱在心中

谢谢分享！好期待终南山之旅！

宁-素问

小姑娘，你很棒哦！加油

倦倚西风

辟谷第三天，早上醒了，不想起，胳膊腿没想的那么酸，只是稍稍有点感觉，提醒我昨天运动了。起床大爱后坐起来的有点猛，眼前一黑，又倒下去了:-P我就又躺了躺慢慢的起床，精神很足啊，不过四肢还是有点乏力，不想动弹，最奇特的是我不想说话。刷牙时心很慌，感觉有加快的节奏。我突然就发现自己以前看师兄们的辟谷日记，那一天一天的马上就过去了。轮到自己才知道，一天一天的也没那么轻松，状况其实很多的，第一次辟谷，好多感受都是第一次遇到，我宿舍四个人，我和贾婷，哎哎，菩提心愿的反应都不一样，但是能感觉到，今天精神比昨天足一些，四肢虽然乏力但是也有提高。7:35出宿舍，在二组门口大家一起做了六字服气法。做完之后精神更好了些，不过依旧不想说话。嘴里气味很大，不喜欢，很想吃糖缓解下这味道。
上午讲心法，课件出去服气吃饭。我个人觉得服气对我很有用，做完之后身体有劲儿了 ^_^做龙腾九式三阳开泰下蹲时腿依然有点抖，不过比昨天好多了，腿软软的感觉内部有觉得一种力量支撑着（昨天是完全软）。开心，心也没刚起床那么慌了，精神和身体感觉都不错 ^O^但是还是不想说话。
中午午休，很冷，手脚透心凉。裹着被子被冻醒了。我就把电热毯开了，又躺了十多分钟就起床了，看了下表13：30，我就去会议室前的平台做了一下服气，空气是甜的，我没有像吕老师教的那样想象面前是大树，我就想着自己就是一棵大树，吸收日月精华，吸收终南山的灵气，吐出自身的浊气，越长越高…^_^（仅供参考），吃了饭之后精神多了，今天很不错，状态很好啊，总想变成巨人来拥抱终南山，好美的景色，心醉。这种和自然交流的机会，真是太好了！
晚上又点穴，点穴前我反酸了，胃莫名其妙吐出来一口酸水。牙都涩了，赶紧吐掉。点穴后的感觉，口气清新了！这种感觉很明显。又是云上净思师兄点穴，比上次温柔多啦，多谢师兄，哈哈。师兄的手很热，真羡慕啊，我的手能这么热就好了。

今天额外的感觉。手脚很凉，我本身就是手脚凉，这次辟谷后，更凉了。好冷，总感觉有风吹过来。脚也很凉，很容易就发麻了。但是真的好精神，印证了昨天的预感，好开心。
我觉得明天的状态会更好~好期待明天的到来！
ps:今天喝水大概600ml上厕所3次，无蹲意，清水辟谷一天，手脚凉加重，胃反酸也有加重的迹象。

倦倚西风

宁-素问 发表于 2015-4-22 21:58
小姑娘，你很棒哦！加油

多谢组长鼓励~~多多分享和交流

倦倚西风

爱在心中 发表于 2015-4-22 20:41
谢谢分享！好期待终南山之旅！

美丽的终南山欢迎你。