开始第一次辟谷

静水深淌

这么好的状态呀，14天没问题的！

蒹葭

静水深淌 发表于 2015-4-30 21:31
这么好的状态呀，14天没问题的！

多谢，呵呵，没问题{:7_144:}

蒹葭

浪子燕青 发表于 2015-4-30 21:12
加油！辟谷14天，完成一个心愿，实现一个梦想！

没问题{:7_137:}{:7_137:}

蒹葭

我已然记不清第十二十三和十四天是什么感受了，总之没有任何不适，就是第十四天的时候好馋，想想就要到嘴的美食，哈，不能说了，（偷笑）喝点水蜂蜜水，吃了点香蕉有助排便。后来两天有点流鼻涕，怕冷，不知道对不对。
      复食第一天早上吃了迷糊，一点馒头，清炒花菜，感觉胃美美的，很舒服。愉快的结束了人生第一次的神奇辟谷之旅！

蒹葭

最后一点提示新人，个人感悟：每天坚持运动很重要，能让你保持充足的体力精神和好心情，个人建议，比平时活动量略小为适宜，比如你平时每天1小时的活动量，辟谷期间建议改为40---50分钟。我是这样做的，感觉很舒服。感谢各位光顾，谢谢各位鼓励，感恩的心长存！

待觉醒

好棒，来学习了，谢谢分享！

沧月丶下

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。