静坐

鲁宁静 · 发表于 2015-4-27 21:55:09

赞美与感谢是一种好心情。赞美与感谢是一种好性格。赞美与感谢将给我们带来好命运。养成静坐的习惯。时间紧，每天上午、下午各十分钟即可。最简单的放松闭眼坐在那儿什么都不想就行。只须在静坐开始时按“大爱健身法”所说，与身体有个对话，便会有很好的效果。倘若有更多的时间做更“正式”的静坐，那就更好了。

哥是传奇 · 发表于 2015-4-27 22:14:39

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心。

大爱无疆世界 · 发表于 2015-4-27 22:15:44

赞美与感谢是一种好心情。赞美与感谢是一种好性格。赞美与感谢将给我们带来好命运。养成静坐的习惯。

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-4-27 23:45:23

有位法师说：善念时时生，慧命日日增！

老花匠 · 发表于 2015-4-28 07:19:20

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。

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