三天的辟谷经验

丁夏燃

在来到这个辟谷平台之前，在一次长期吃酵素的期间，进行了为期三天的断食谷，因为当时没有接触辟谷之方面的知识，只是简单的认为就是不吃饭只喝水，所以这三天来只是喝水，还有就是吃了俩棒玉米，但是一直吃酵素。当时觉得很惊讶，人真的可以这样健康而精神的活三天，期间也有饿的时候，不过这个时候我就会对我自己说“噢，饿就是这个感觉啊，这是一种什么感觉呢，我再感觉感觉”这样想时反倒来了兴趣，那种饿的感觉也不那么痛苦了。而且过一会就不知道被什么思路引到别的地方去了，就忘了饿这回事了。等想起来的时候，自己已经没有饿的感觉了。其实我感觉断食最难过的关是‘馋’这一关，有时候不是饿，就是特别特别想吃，就只有靠转移注意力来应对。也许这就是我们辟谷的第一关：如何断了“对食物的欲望”。也许是缘份让我看到了这个论坛，以我现在的这种身体情况正应该来一次真正的辟谷，学习中.......，对了那三天的断食我大概廋了7-8斤吧。

琴棋书画

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

刘静雨

期待你辟谷成功  南无阿弥陀佛

辟谷的好处

清山流水

时刻提醒自己修身之前一定别忘了修心，达到身心双修

张宝胜近况

丁夏燃

谢谢各位前辈。我明白了。

宫原佳苗

丁夏燃

清山流水 发表于 2015-5-5 21:08
时刻提醒自己修身之前一定别忘了修心，达到身心双修

还有噢，这次下么大的决定辟谷主要是因为我的好朋友癌细胞转移了，所以想要借此方法来达到治疗的作用，不知道她适不适合呢？请各位前辈指教。