我已经准备好辟谷

阿红

辟谷前准备情况汇报如下：
1.好好吃饭： 像往常一样，想吃就吃，想吃多少就吃多少。
2.发贴：每天在日记里发贴
3.修改马甲： 已修改好；
4.订票路线： 已订5月16号高铁出差西安，18号早上准备上钟南山；
5.QT课： 每次认真听前辈分享经验；
6.开始制定方案： 这次准备先辟谷7天；
7.体育锻炼：每天下班后（6：00以后吃过晚饭）（少吃）快步走1个小时以上，多达2个小时；
8.大爱健身法： 每天在做；有时2次。
9.叩齿吞津： 每天做数次；
10.学习精品日记： 每天看；
11.停止做的事： 停止打麻将。
12.发图 ：还不会发图片，今天试着发。

老花匠

加油，祝辟谷成功！{:7_136:}

气功大师严新逝世

哥是传奇

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！

阿红

老花匠 发表于 2015-5-8 09:49
加油，祝成功！

谢谢！我一定要成功！

阿红

哥是传奇 发表于 2015-5-8 10:41
辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双 ...

好的，我现在学着慢慢平衡心态，平静心情！

williamzw

看到啦， 加分鼓励！