服气求教

当归

服气时，吸气后下咽我为何气也呼出了这样做对吗？

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！
辟谷前准备不包括服气、打坐。 请停止这些无用功， 面授才会讲解六字诀服气法， 现在瞎练对自己没帮助。

西岭居士

辟谷前准备作业不包括服气、打坐。 请停止这些无用功， 面授才会讲解六字诀服气法， 现在瞎练对自己没帮助。

老花匠

多学多了解，多练多体会吧。{:7_136:}

智者本愚

当然是不对的。好好学习论坛相关内容有帮助。

当归

谢谢大家的关心和指教，我现在只做大爱健身和叩齿。