豫-2707066春天的辟谷日记

浪子燕青 · 发表于 2015-5-10 11:31:27

昨天刚刚从外地回来，我在老公的督促下，开始按照辟谷前准备的12项作业开始准备。今天早上7点醒来，第一次在床上做叩齿吞津6遍，感觉唾液越来越少就停下来，没有完成任务。然后开始一步一步地做大爱健身法，起床后洗漱、吃饭。因为今天是星期天，儿子媳妇孙子孙女都回来，我忙了一天给他们做饭、看孩子，感觉好累，中午休息一个半小时，晚上他们吃饭后都走了。我和我老公开始外出散步快走80分钟，大约8公里，走着做着叩齿吞津、感觉身体出汗就返回家中，到家后就对身体做大爱，然后老公让我听噗玉辟谷导师的分享，我感觉辟谷太神奇了。谢谢老师们，我会坚持的！

容丽妍 · 发表于 2015-5-10 11:54:11

准备辟谷多少天啊？

浪子燕青 · 发表于 2015-5-10 15:12:04

豫27-春天：暂定7天。
道家辟谷

胡俊华（南昌） · 发表于 2015-5-11 19:54:44

加油，你的老公很棒的，做好准备作业，你一定行的。

守望苍穹 · 发表于 2015-5-12 21:42:01

有你先生在监督你，肯定没问题的，加油～

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