辟谷前准备工作

小小小王

  其实还没有准备完毕，报了19号的辟谷班。
     先是每天散盘，可是很难入定。倒不会觉得腿麻，就是难入定。可能是还是有点浮躁。
     然后大爱健身法～我觉得这个和第六感里面的很多理念是相通的，所以大爱健身法做起来就很容易就有感觉有状态，能真正感觉到自己和自己身体器官交流，而且会觉得有股暖流经过的感觉，挺舒服的。
     因为语音课堂的时间都在忙，所以都是把语音下载下来，慢慢学习，听前辈们的经验分享。
     吃饭也是慢慢的少了～感觉没有那么旺盛的食欲了。以前是一天三餐都会吃，而且吃很多。现在是对吃饭没有很多的想法，早晚都只是吃一小口就觉得饱了，我觉得这个得慢慢来吧。因为过俩天得去医院做入职体检，所以还不敢完全停止进食。
     继续体验，继续准备。

老花匠

修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
多学多了解，多练多体会。
加油!{:7_136:}