辟谷正式开始了

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-14 21:40:11

今天老师发信息，我没有老师说的标准接接到信息的反应。只是上身发热微汗，晚餐也吃了点菜，跟平时一样。期待明天更好

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-14 21:41:06

老师，我是第一次辟谷哦。

哥是传奇 · 发表于 2015-5-14 21:48:58

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-23 13:41:29

补日记
5月19 第一天
在终南山早上晚上爬山，上课，跟着老师做服气做龙腾九式。天天精神状态都好，就是整天饿，喝水1000毫升，小便N次。
5月20 第二天
在终南山早晚爬山，精神好，还是饿，比前一天好些，做了服气和龙腾。喝水800毫升，水便N次
5月21 第三天
下雨，没爬山，没做服气，没做龙腾，精神状态好，有点耳鸣，下午逛街4小时，喝水100毫升，小便N次
5月22 第四天
整天在火车上，喝水200毫升，精神好，右胸偶尔有点隐隐痛，小便N次
5月23 第五天
早上给家人做早餐，一点都没想吃，精神好，不饿，喝水500毫升，小便N次

智者本愚 · 发表于 2015-5-23 16:17:33

智者本愚邀请您访问辟谷
https://www.17bigu.com/?fromuser=%D6%C7%D5%DF%B1%BE%D3%DE

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-24 19:35:06

5月24 第六天
早上喝了一杯淡的蜂蜜水，白水三杯红枣一个，服气两次，龙腾九式两次，散步加逛超市两个多小时，晚上给家人做晚餐时，做最后一个菜时突然头昏恶心，出冷汗，赶紧坐下歇会喝了口水，好多了。前几天忘了称体得，上山那天是99.8斤，今天第六天91.2，共减8.6斤

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-25 19:50:04

5月25 第七天
大爱一次，服气三次一，龙腾九式一次，全天喝蜂蜜水一杯，香蕉一个，矿泉水800毫身，在外面走四小时，精神状态好，回来给家人做饭就又恶心，头错，坐一会马上就恢复了。还是不想吃，也不馋。整天无小便，无大便。出去太热出了很多汗。

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-25 19:51:45

智者本愚发表于 2015-5-23 16:17
智者本愚邀请您访问辟谷
https://www.17bigu.com/?fromuser=%D6%C7%D5%DF%B1%BE%D3%DE

我是在终南山学的，论坛也有看。

深圳美丽心情 · 发表于 2015-5-27 07:50:48

5月26 第八天
整天蜂蜜水一杯，矿泉水若干，N次小便。服气三次，龙腾九式一次。不饿。

老花匠 · 发表于 2015-5-27 08:10:13

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧！！！
感谢分享，加油！{:7_136:}

女儿国 · 发表于 2015-5-27 08:37:40

赞叹师兄，师兄加油{:7_136:}

杨小小巷子 · 发表于 2015-5-29 14:54:02

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。

深圳美丽心情 · 发表于 2015-6-18 08:21:25

这次辟谷原计划失败了，辟了十天，在不饿的情况下复食了。平时我最杜绝浪费粮食，辟谷后更能感受到我们的粮食来之不易格外珍惜。吃完菜把菜汤都要喝了。

心空 · 发表于 2015-6-18 08:51:07

感谢分享!期待更多精彩!加油!

深圳美丽心情 · 发表于 2015-6-23 20:20:16

复食后脚肿了十天，张老师说是辟谷前运动太少了，确实是这样，我从来不爱运动的。

闲来无事 · 发表于 2015-6-24 09:46:38

还不错哦，第一次就辟了十天，不算是失败，只是留个念想，留个空间给下次辟谷而已。

闲来无事 · 发表于 2015-6-24 09:47:13

谢谢分享

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-24 11:06:21

谢谢分享，虽然没有达到你的预期，但第一次就辟谷十天已经很不错了，

深圳美丽心情 · 发表于 2015-7-9 14:50:02

复食后特能吃，菜，饭，面都能吃两碗，吃得特别香，西瓜一次能吃半个。吃什么都好香。我看到别人的贴子说复食后吃多一点点就堵呀，胃不舒服。我怎么这么能吃呢。每天说想控制下食欲，就是没做到

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