辟谷进行时

四春

    两三天来胃总是满满的，不饿。因为馋，就按时按点好好吃饭，吃了撑得慌。每天叩齿吞津做大爱健身，胃真是太包容我了，感激！今天中午和下午饭吃不下去了，勉强吃了几口。晚上听课时由于办公室环境不安静，所以不是全神贯注得听。尽管这样，我还是哈欠、流泪、打嗝。很显然接到信息了，高兴啊。明天开始正式辟谷，希望老师加持！也希望前辈们给我传递正能量！不倒翁在这里叩谢大家啦！

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

火舞风华

尽管这样，我还是哈欠、流泪、打嗝。很显然接到信息了，高兴啊。
这样都行啊！把信息转发给我，让我也接共享下你的信息！

四春

火舞风华 发表于 2015-5-14 21:59
尽管这样，我还是哈欠、流泪、打嗝。很显然接到信息了，高兴啊。
这样都行啊！把信息转发给我，让我也接共 ...

呵呵，好好做准备作业。机缘到了，你也会接到信息的。

老花匠

{:7_136:}
感谢分享，加油。
多学多了解，多练多体会！

四春

哥是传奇 发表于 2015-5-14 21:52
辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请 ...

身心双修，辟谷真是适合我这样的人的法门啊。感恩龙腾辟谷论坛！

飘鹞虫

羡慕嫉妒恨........近几天有点忙...

圣代

我们一起开始，共同进步

四春

老花匠 发表于 2015-5-14 22:18
感谢分享，加油。
多学多了解，多练多体会！

谢谢，一定精进行道。

四春

飘鹞虫 发表于 2015-5-14 22:25
羡慕嫉妒恨........近几天有点忙...

羡慕妒忌都可以，别恨哦。你很不到我的{:7_152:}呵呵

王彦亭

有心练功，无心成功。互相勉励！

四春

王彦亭 发表于 2015-5-14 23:09
有心练功，无心成功。互相勉励！

互相学习，共同进步。创造自己生命的奇迹。

财神奶奶

请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

四春

财神奶奶 发表于 2015-5-15 16:17
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

奶奶，谢谢您。我在家里辟谷呢。加持我哦

四春

2015年5月15日    辟谷第一天
    这一段时间特别忙，早上安慰自己的身体：周末好好放松放松。结果接到通知：周末外出参加继续教育学习。亲爱的自己，我们继续劳作吧，忙完了就好好犒劳你。感谢自己的躯体，这么支持我！大爱做的匆忙但很真诚。叩齿吞津最简单，可以不受时间限制，所以多做了几次。
    早上五点四十醒来，大爱，叩齿。六点二十开始上班，早操时间和学生一起跑步锻炼，之后在餐厅组织学生吃早餐。老师要为学生就餐前试毒----即所谓的试餐或陪餐。我不想吃，也不想试餐，另外两个同伴去做哪项工作了。感恩他们的配合与支持！从七点四十开始一连三节课讲下来，稍作休息。然后巡逻，送学生离校，忙完十二点多了。
     一上午身体没有不适感，课间休息时有蹲厕所，二便正常。只是今天没有喝水的需求，所以也没有喝。中午睡了一个多小时的午觉，然后起来听语音课堂录音，算是补课吧。到15点时，胃有反应，说不清是饿还是馋。做了简单的放松，不适感消失了。然后读会儿书，同事在吆喝吃饭，我谢绝了。去办公室写教案一小时，然后出去散步一小时。散步时走快了感觉累，但没有减速，回来时走下坡舒服一些。还是不想喝水，肚里咕咕响，但不是饥饿。
     左边肾区有痛感，不知怎么回事。不关注，但关照。相信自己智慧的身体一定能有强大的修复功能。
     就这样今天顺利过去了，早早上床休息，明天还要更忙碌。希望身体继续支持我。感恩张老师用深厚的功底发出强大的信息来帮我辟谷！感恩论坛前辈们的指引和关心！感恩同修们的鼓励！晚安！好梦！

滇－聆听

相信自己智慧的身体一定能有强大的修复功能。你真棒,我能加的分不多,我顶你!加油!

四春

滇－聆听 发表于 2015-5-15 22:06
相信自己智慧的身体一定能有强大的修复功能。你真棒,我能加的分不多,我顶你!加油!

谢谢您的关注。感激。

财神奶奶

四春 发表于 2015-5-15 20:52
奶奶，谢谢您。我在家里辟谷呢。加持我哦

状态不错，继续努力，相信自己，你是最棒的！我就在你身边！{:7_147:}

四春

2015年5月16日    星期六    雷阵雨
     辟谷第二天。
     一夜好睡眠!凌晨4：40醒来一次，很快又入睡了。梦不断，但记不起来梦什么。5：40醒来，看错时间，以为6:50，那就误了赶车时间，一咕噜爬起来，虚惊一场！大爱、叩齿，不渴但叩齿时津液少。6：15小便一次，量正常，色黄。7：30出发前喝了一杯蜂蜜水，怕旅途劳顿（其实是内心的恐惧感，在这里批评自己：信心不够坚定。）8：30赶到会场开始听讲座，一直到11：30.课间喝一小杯白开水。中午饭期间没有食欲，天下起了雨，在大家进餐时我撑着一把伞在大操场走圈一小时。一边走路一边和身体对话，做叩齿吞津，看操场边上的小草和树木接受洗礼，感受大自然的美丽。12：50入厕，有少量香蕉便，小便色黄。
      午间在会场座位上静坐冥想，还小睡一会儿。今天左肾区的不适感由减轻到消失，不得不让我感叹辟谷的神奇和身体的智慧！
      下午返回单位18点多了，到办公室略作休息。然后回宿舍梳理、卸下装束准备听语音课。犯困的厉害，没听到十分钟就睡着了，醒来21：30.语音课堂播放着好听的音乐。真遗憾错过了课程！胃有些反应，和她对话并做放松，很快好转。到论坛溜一圈，写下今天的流水账。睡觉，明天外出学习，下午回来执勤。希望明天比今天更好！感恩龙腾！
      养身养心的路上，只要方向正确，蜗牛的速度前行也是进步，我会坚定的走下去。

四春

2015年5月17日    星期日   晴
    手机短信通知我留下来执勤，不用去学习了。所以今早睡到自然醒，好幸福啊！7：50起床，有些乏力，大爱、叩齿、休息，感觉好一些，然后下楼提水，回来洗漱。可以慢条斯理的安排自己的生活，真好！9：00时吃了三颗红枣，含了一天的枣核，所以不用喝水，也没有喝水的欲望。我一直体内湿气重，这一次辟谷不想喝水，也许正是疗愈的表现吧。别人叫吃饭时，不想吃，但过一会儿肠鸣，似饿非饿，这种情况出现两次，手捂着胃，一会儿就好。
     上午走路特别慢，站着时想坐下，坐下时想躺着，懒言。但我下楼去巡视校园，一打起精神什么症状都消失了，或许这就是人的惰性作祟。巡视一圈，回来看电影《达摩祖师传》。中午午休两小时。起来后早操场上走圈一小时。晚上开会一小时。
      全天小便三次，色黄，气味重，无便意。
      晚上无力感消失，觉得很舒服。
      下午巡逻时顺便称了一下体重：69kg，比14日少了3kg。我似乎不是太在乎体重了，尽管学辟谷的初衷是为了减肥。只要身心健康，胖瘦都不是事。如果瘦了，那是辟谷带来的意外惊喜。我求平和心境，寻找内心问题的答案才是正题。
       感恩生命中的一切遇见！