扬起辟谷养生的船帆，载起快乐人生，走起！

王小改

5月24日早晨6点多，与老公一起去公园散步，对着一棵大树练习龙腾九式后，绕公园内湖的周围一周，边走边长长地呼出六字服气法的六个字，感觉神清气爽！
    九点钟-11点，去听我们从外地请来的广西艺术学院何教授的讲课；12点，回家吃了一点黄瓜丝、两小块西瓜；下午，陪同何教授去参观陈州古城，去泥泥狗艺人家里参观调研；晚上，在龙湖边东湖鱼庄吃饭。
    （此刻，想起回春婆老师讲的：中医主张药食同源，她说咱们中国人吃的是活着的动植物的生命，它们的生命在我们体内延续西药呢，多是化学合成，是没有生命的物质组成的，所以中西药的效果是不同的。所以，我们要心存感恩之情，感恩宇宙万物对于我们人类的无私奉献。）
    晚餐吃了鱼、喝汤，吃了莲菜，蒲菜，豆腐，喝了一点酒。但是，胃口酸酸的，实不饿，却也能吃下去。
    今日无大便，昨日早上净重52.8公斤，今日晚上从陈州回来，就已经重了4斤。不知道是不是电子秤不准？

王小改

5月25日，复食第三天
    早晨吃半碗粥，半个包子；中午，与河大马教授及几个朋友一起吃饭；晚上又与马老师、日月轩邝经理及几个学生一起吃饭，用纯米油做火锅底料涮各种青菜、还有牛肉、鱼肉等，最后熬制出清香、浓郁、口感极好的“无米粥”，真好吃。此刻，复食计划已经抛掷九霄云外，喝了三碗粥！
    今日，无大便。心内开始着急了……



5月26日，复食第四天
    这次终南山辟谷10天至今复食，从16日大便一次之后，至今已经10天没有正常大便。以前每日一次很规律的。
    今天，问题就需要彻底解决一下了，本就有医生说的“先天性肛门狭窄”的嫌疑，现在又十几天没有正常排便了，很害怕很害怕会发生肛裂等问题。痛苦、犹豫、上网查询解决途径，没有好办法，最后，不得已给张老师打了电话。张老师坚定地说：你要是以前可以这么想，但是你学了辟谷，学了大爱，你再这么不相信自己，终南山你不是白来了吗？……你一点问题都没有的，相信你自己，你能行！给自己做做大爱与相应的器官对对话，安抚鼓励一下，或者跳跳绳儿，该干什么干什么吧……
     听了老师的话，我放下了心。去公园找了我们的同事、学生，开始工作。十二点多回到家，为了保险期间，用了一些开塞露，用大爱健身法跟肛肛对话：你太累了，你的工作又累、又脏、特别辛苦，以前没有好好关爱你，对不起。谢谢你，咱们好好配合，把门开开，开大一些，再大一些，放松些……在沟通、大爱之后，终于终于，很顺利地、很顺利地解决了这个以前认为是棘手的问题！
   
     大爱健身法与身体对话，真的是太神奇了！感恩张老师、吕老师的笃定态度和有力的鼓励和支持，感谢龙腾辟谷训练营这个大家庭！

王小改

敬佩的吕萍老师

       27 期训练营，第二天，5 月 20 号

        中午老学员，山药社区的版主倦鸟，来和我聊天，下午课我请假没有去，在和倦鸟聊天中，老学员乐道行又来了，看到我和倦鸟聊天就说，我先去安排住宿，一会倦鸟走了，我在等乐道行。
        突然，吕老师急急忙忙过来，脸色大变，拉住我的手就走，边走边说婆婆帮个忙，声音大变，谁我没有听清昏迷口鼻吐白沫，几步到了青山绿水老板房间，地下躺着一个人闭着眼口鼻冒沫，是老板的舅妈，我问有过羊角风吗？回答不知道，我一模心脏不跳动，脉搏摸不到，立即说拿针十宣放血，我放左手只有拇指出小米大一点点，其余四指不出血，吕老师扎右手五指都出血，我又深刺小指不出其余四指出血了。
       吕老师让老板拨打120 ，回答半小时到，又让联系自己私家车与120 路上接轨，抓紧抢救时间。
        我和吕老师轮流心脏按压抢救，我按压时，吕老师立即趴下就大口吸病人口中的痰，我震撼了，吕老师不嫌脏一口一口的吸出病人的痰，我的反应想替一替吕老师，但是没有行动，十多分钟过去了，病人没有一点反应，我都有点想放弃的想法了，突然病人全身抽搐一下，我立即大喊动了，吕老师，我，老板轮流不住的按压心脏，私家车来了，把病人拉走了。
        训练营结束时，问老板，在医院稳定了，脑溢血。
        我和老板说，遇到这种情况，首先十指尖放血，第二如果心脏停止跳动，立即在胸部按压，第三口鼻有黏液立即吸出，否则堵塞呼吸道很快使人窒息，导致死亡。

        面对面从病人口鼻吸出痰白沫我没有做到。

                  吕老师大爱无疆，我之良师。

         
        青山绿水老板舅妈，是青山绿水农家乐，老板顾的打工的，没有参加辟谷，不是龙腾辟谷训练营的，昏到后老板去教室叫的吕老师，我因为没有上课，当时在农家乐门前棚子下坐着。

        
    （ 非常非常佩服吕萍老师的大爱举动，联系私家车送病人去医院的举动，帮助抢救病人的举动，如果说人人可以做到的话，那么从一个与己无关的老太太的嘴里，一口口地吸出粘痰的动作，千万人之中有几人能够做到呢？  吕老师大爱无疆，也是我之良师！！！）

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。