收到老师信息，第二次辟谷。

而已

  昨天晚上跟老公在小区散步，我事先说好必须7点半回来，因为老师今天要发辟谷信息。在散步过程中就有打嗝的现象，当时也没在意，7点半准时回家打开电脑听语音课。
  在听课过程中就有开始不停的打嗝，打哈欠，跟老师提问确认是收到了信息，当时心里一阵小激动。接下来就是按照老师的要求，从此刻开始不再进食，写辟谷日记。
    今天辟谷第一天全天感觉很轻松，比第一次辟谷少了些许忐忑的心情，有了老师的加持踏实很多。而且比第一次也少吃两次红枣，就是晚上要洗澡的时候吃了一颗红枣。晚上怀着愉悦的心情收拾着明天出发去终南山的行李，而且整个人感觉神清气爽。
    今天还有一个奇怪的现象，上班的时候这次跟我一同去终南山的阿红童鞋到办公室来找我谈关于明天出发的相关事宜，顺便彼此交流了一下第一天的辟谷感受，这个过程中我们俩都有打嗝的现象，真的是太奇怪了。
  让我们带着这个疑问到终南山见吧！
   

离苦得乐

恭喜而已 ，接收到张老师的信息，很轻松，羡慕你！

东篱主人

有心练功，无心成功，功到自然成。你我一起努力，共同感受辟谷乐趣！

火舞

晚上怀着愉悦的心情收拾着明天出发去终南山的行李，而且整个人感觉神清气爽。

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

而已

    朋友们!我从终南山回来辟谷第7天，辟谷结束了。因18号-22日在终南山训练营，住所信号不好没有写辟谷日记，今天在这把我七天的辟谷感受向大家分享一下：
5月15日晚接到张老师信息后开始辟谷。
5月16日辟谷第一天。
5月17日辟谷第二天，我早早地起床做大爱健身法，洗漱完毕，做完后开始收拾行李向火车站出发，准备进军终南山。在途中，我和阿红一起怀着期待的心情坐上了前往终南山的高铁，在车上我们都状况良好，没吃任何东西，只是喝了清水，下午4点左右到达了想我已经的西安。晚上去观看了大雁塔，在附近还逛了商店，整个过程中我们都抵住诱惑，婉言谢绝了同事的邀请，没吃任何东西，而且精神饱满的在欣赏着西安的夜景，10点多才兴致勃勃地回酒店休息了。
5月18日辟谷第三天，我们三人一起去了法门寺，只到下午才返回，晚上还去逛了大唐西域，一整天我只喝了一瓶矿泉水，状况都非常的好。
5月19号辟谷第四天，早上做完大爱健身法，洗漱完毕我与芳海去了西安历史博物馆，直到中午11点多坐车向终南山出发，路上喝了一小瓶矿泉水。到终南山后见到回春婆婆很兴奋，更惊喜地是和婆婆分到八组了，我们八组同学在婆婆的领导下积极交流，纷纷向婆婆取经，晚上等到老师点完穴后洗漱完毕睡觉。
5月20号辟谷第5天，早上起床口干舌燥，喝了几口水，洗漱完毕6点出去爬山，在山上做了服气法。8点开始了正式的辟谷训练，认真听课、做服气、龙腾九式功法，下午感觉很闷热，乏力、流汗，下课出去走走又舒服多了。喝了近2瓶矿泉水。晚上精神好了很多。
5月21号辟谷第6天，由于昨天没有休息好，偷懒了，没起床来不及爬山了，只得做大爱健身法，起床后口里津液很多，比昨天要亲松很多。上课、做服气法、练龙腾九功式，一整天都感觉很不错。
5月22号辟谷第7天，上午上完课后下山返回西安。因为我本已经太瘦了，加之在山上时候，跟张老师交流的时候，他说你就辟谷7天吧，你的皮肤病也不是光靠一两次辟谷就能完全解决的，应该从身心全方便的改变，不要急于求成，加之最近加之家里的姐夫被查出盲肠癌晚期在住院，家里需要帮忙，所以决定这次辟谷7天结束。于是回到西安后就开吃了。biangbiang面、回民街的一些小吃都尝了尝。
通过这次到终南山的学习，不光学习了六字服气、龙腾九式，而且学习了很多养身知识，有缘结识了很多同修的朋友，学到了很多人生的哲理。回来后，还要继续整理学习笔记，把在上课的时没有听懂、没有领会的知识继续回炉，如果还是不明白的地方，就虚心的向同修请教，龙腾九式要每天坚持练习两遍，加强体育锻炼，为下一次的辟谷做好准备。让辟谷健身伴随我一身、也是要他渗透到我的家里中去。我已经跟姐夫说了，把大爱健身法打印出来，让他学习，希望对他有所帮助，祝愿他身体早日康复！

回春婆

而已

谢谢婆婆鼓励！我会继续努力的！

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。