坦然的第二次辟谷

津坦然

5月15号    晴
昨天晚上听课接到了张老师发的辟谷信息，于是第二次辟谷开始。对辟谷已不像初次时的感觉——有些担心，不放松。这次我给自己也加了些意念，轻松辟谷，呵呵。辟谷是一种展新的生活方式，对身心调整大有益处、这是我坚信的。今天早晨练功龙腾九式，快步走2000米，上午第四节课微饿快走半小时后，又和胃做了沟通，饿感消失,身体轻松，两腿有力、情绪由于快来月经了，有点低落。好在自己调整自已、心态平和，不悲不喜。

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷术可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

津坦然

5月16号    晴
今天第二天、早晨推腹100下、大爱，搓脸、耳、用手梳头。起床去冬青和兰花坛练功服气，然后在学校操场上快走2000米、回家洗漱去单位带学生去会考丶喝了一瓶水。身体轻松，不饿有力气。

津坦然

哥是传奇 发表于 2015-5-16 09:20
辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请 ...

谢谢哥是传奇，经常在群里和论坛见到你的身影、向你学习。

东篱主人

加油。让我们一起努力，共同感受辟谷的好处！

陕-萧萧

津坦然 发表于 2015-5-16 09:23
5月16号    晴
今天第二天、早晨推腹100下、大爱，搓脸、耳、用手梳头。起床去冬青和兰花坛练功服气，然后 ...

今天第二天、早晨推腹100下、大爱，搓脸、耳、用手梳头。起床去冬青和兰花坛练功服气，然后 ...{:7_147:}好棒哦{:7_147:}

人间净土

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辟谷养生

津坦然

东篱主人 发表于 2015-5-16 09:49
加油。让我们一起努力，共同感受辟谷的好处！

好的、才女姐姐，让我们一起努力

津坦然

太朴堂 发表于 2015-5-17 00:47
辟谷后身体很舒服，精神非常饱满，心情非常愉快，如果能做到随时随地，想辟谷就辟谷真的是件很开心的 ...

谢谢老师的鼓励，我一定向老师前辈们学习

津坦然

陕-萧萧 发表于 2015-5-16 18:05
今天第二天、早晨推腹100下、大爱，搓脸、耳、用手梳头。起床去冬青和兰花坛练功服气，然后 ... ...

谢谢姐姐关注，我一定努力把辟谷做好