自己在家里打坐的迷惑求前辈解答。

烟花易冷很好 · 发表于 2015-5-16 10:03:14

昨天晚上自己在家里打坐，20分钟以后，感觉手，脚，头，脸都是麻的，然后一口气出完后，闭气，感觉从喉咙有一股气，向下去。下到一半的时候，赶紧收功了，那种感觉很奇妙，会不会有什么危险吗？自己在辟谷论坛学的，求解答，是什么情况啊？

紫光真人 · 发表于 2015-5-16 10:55:30

顺其自然就不会有事。
不要吓自己。

好好学习辟谷方法

刘静雨 · 发表于 2015-5-16 11:44:54

等自己受不了赶紧到群请教不要担心

在此之前有不舒服先做大爱健身法

佛子心 · 发表于 2015-5-16 11:54:57

打坐最安全是还是按照佛家的方式进行，气功之类的不太懂，不知道你的闭气是人为的还是自然行为？在宗喀巴大师《菩提道次第广论》里，第十三卷止观章里面，有对打坐非常详细的说明，找一个适合自己的所缘，慢慢练习即可。打坐可不是一日之功，更不能加一些人为的念头进去。平常一般人大部分是用观呼吸的方式。用广论修九住心的方式，打坐就非常非常好，不会走偏。

智者本愚 · 发表于 2015-5-26 09:34:22

安静，放松，自然，含胸拨背。

分享一下辟谷奇尼

药香美妆店主 · 发表于 2015-6-2 14:54:20

你这是通了膻中穴，还有的人会心脏好像被拉扯了一下，痛。这是第一关，气往下行，好像吸进来的气没经过肺，直接掉到肚子里了

鬼舞真 · 发表于 2015-6-2 15:03:04

一起来学学

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册