平常心辟谷前准备作业

平常心-辟谷

1.好好吃饭：我本着顺其自然的心情看待辟谷，所以没有可以的节食，准备上山后让老师指导辟谷。

2.到辟谷教程版块发帖报道：已发帖报道了，并检查每天上论坛浏览谷友的心得体会。

3.修改群马甲：已经修改了。

4.订票，熟悉路线：我就在西安，订票不存在，熟悉路线已经在了解。外地谷友如果不熟悉可以和我联系，一起进山，我计划14号开车去，要搭车的记得留言。

5.下载QT, 参加语音课程：已经参加语音课程三次了，获益匪浅。

6.开始制订辟谷方案：这项作业还没有制定，但有初步的想法了。

7.体育锻炼， 现在开始：现在每天都在坚持快走，知道叩齿吞津的方法后，在锻炼的同时也使用叩齿吞津。

8.实践《大爱健身法》：正在仔细阅读并实践中。

9.练习叩齿吞津：每天都在坚持做，由于刚开始练习，有时起床会忘了做，坚持成为习惯就好，坚持。

10.学习精品日记 ：认真学习中

11.停止做这些事 ；减食没有刻意去做，只是感觉饿的时候就吃饭。瑜伽、太极、打坐， 服气这些都不会。


12.试着发一张图 ：

试发本人一张图，作业

东篱主人

加油。让我们一起努力，共同感受辟谷乐趣！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油!{:7_136:}

董姑姑

加油！你一定行。

还猪哥哥

叩齿吞精？小伙伴都被震惊了，弱弱问一声：原材料不好搞吧？自己的。。。还是别人的？

容丽妍

很认真的准备，很好！加分鼓励！！！

回春婆

终南山训练营欢迎你。

豫笑笑

你每项功课做得都很好 ，准备的很充分 ，可惜我是15号早上才到西安，搭不了你的顺风车。

平常心-辟谷

董姑姑 发表于 2015-5-31 14:09
加油！你一定行。

让我们一起加油，共同努力，享受辟谷乐趣，分享有缘人

平常心-辟谷

老花匠 发表于 2015-5-31 10:26
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油!

让我们一起加油，共同努力，享受辟谷乐趣，分享有缘人

平常心-辟谷

容丽妍 发表于 2015-5-31 17:33
很认真的准备，很好！加分鼓励！！！

谢谢容丽妍的鼓励，非常荣幸我能参加六月的培训班，感恩辟谷论坛

平常心-辟谷

还猪哥哥 发表于 2015-5-31 15:55
叩齿吞精？小伙伴都被震惊了，弱弱问一声：原材料不好搞吧？自己的。。。还是别人的？

哈哈哈哈打错了，已经修改了

平常心-辟谷

东篱主人 发表于 2015-5-31 10:10
加油。让我们一起努力，共同感受辟谷乐趣！

让我们一起加油，共同努力，享受辟谷乐趣，分享有缘人

静水深淌

平常心-辟谷 加油，你一定会成功的！

都都哥

少了100分吧。请在老师的准备作业下面回复。

李玫儒

谢谢，分享。阿弥陀佛！！！

杨小小巷子

谢谢分享。阿弥陀佛！！！
加油啊.

容丽妍

平常心-辟谷 发表于 2015-5-31 18:27
谢谢容丽妍的鼓励，非常荣幸我能参加六月的培训班，感恩辟谷论坛

你的头像很好，一休的智慧是我们学习的榜样！

平常心-辟谷

回春婆 发表于 2015-5-31 19:34
终南山训练营欢迎你。

哈哈哈哈，现在已经迫不及待想上山了

平常心-辟谷

豫笑笑 发表于 2015-5-31 19:51
你每项功课做得都很好 ，准备的很充分 ，可惜我是15号早上才到西安，搭不了你的顺风车。

我准备14号就上山，你能14号到西安吗