第一次辟谷前的准备

沉睡的咖啡豆 · 发表于 2015-6-1 20:01:01

第一次听朋友介绍辟谷觉得这个是个很靠谱的事情，也不知道是为什么对于这个辟谷养生特别感兴趣，从上个月开始基本每天的吃饭都很规律，而且加强了运动，朋友说不需要太多，所以每天晚上散步2小时左右，晚上减少进食，二十多天我的体重减少了10斤，身体没有任何的不适，现在基本每天都是七分饱，晚上不进食，感觉如果能够让老师面授真正的辟谷方法，我相信我会越来越好的！

老花匠 · 发表于 2015-6-1 20:59:32

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

东篱主人 · 发表于 2015-6-1 23:42:49

有心练功，无心成功，功到自然成！！！

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第一次辟谷前的准备

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