龙腾服气法

宁静的大海

仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。

2，闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次。

5，服气七天为一周期，共七周。


七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。


其他功法非拜师不授。

无花

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。学习了，还没学会。

董姑姑

感谢分享学习了。

老花匠

又学习一遍{:7_135:}                                      

银狐

好!感谢分享，辟谷养生知识。

易水云

感恩分享！希望早日达到自然辟谷状态！

追求完美人生

感谢分享，辛苦了，学习了

花无缺

谢谢，每天三次，记住了

歌舞慧心音

谢谢分享。为大家所用，这是你的功德

乐开心

好，学习了。感谢分享。

小侦子

好，学习了。感谢分享

回头是岸

谢谢，感恩。只是我很难做到放松，因为我呼吸方面有点问题，平常都是吸气多，呼气少。有时学憋气，往往呼气时，却好像把吸进去的气已消化掉了，呼不出来，只得再吸气，请问为什么会这样?

春日暖阳

慢慢学习，学无止境啊，谢谢分享！

七哥

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。

2，闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次。

5，服气七天为一周期，共七周。


七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。
——今天开始试着来做！

水滴石穿

楼主大爱！{:7_153:}。。。。。。

我想静静

仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。

2，闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次。

5，服气七天为一周期，共七周。


七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。


其他功法非拜师不授。
本主题由 守望苍穹 于 2015-6-4 20:39 下沉



学习~收藏~

馥妤百荷

学习了！真不错……期待神奇的事情在我身上发生！

妞妞妈

感恩分享！祝福您！

秋阳

今天学习了，颇受启发，好好实践一下，相信辟谷期间用此法一定会更加自如，身体会更加舒适。

甘一蓝天白云

宁静的大海 发表于 2015-6-4 07:19
仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥 ...

学习了，谢谢你的分享{:10_279:}{:10_279:}{:10_279:}