第一次辟谷

财神奶奶 · 发表于 2015-6-13 14:54:52

财神奶奶发表于 2015-6-12 16:27
预祝辟谷圆满！继续关注。。。。

我们共同努力将辟谷进行到底！

无花 · 发表于 2015-6-13 16:08:42

学习，体验，分享，收获。有心练功，无心成功。加油！

好玩 · 发表于 2015-6-14 00:46:10

本帖最后由好玩于 2015-6-14 00:51 编辑

2015年6月12日星期六阵雨辟谷第五天
周末，孩子放假在家，早上没有出去锻炼。早饭和中午饭是我做的，喜欢做饭，更喜欢看到孩子爱吃的那种神态。看学长们都有讨厌食物的感觉，看到食物就想吐，我怎么一点都没有呢？看到食物，想到食物都会很馋，由其辟谷以后，越发对食物敏感，那颜色好诱人，那味道好鲜美。等复谷后，我要一样一样的细细品尝。哈哈……
上午和孩子逛街，商店，给她买了两个本。胃很轻松，仿佛还在睡觉。身体状态还不错，量了一下血压，126-66有所下降。以前高压140，满心欢喜，这都是辟谷的功劳，感恩龙腾，感恩张老师，感谢学长们！
从昨天开始，运动的时候肝区有阵痛。前段时间体检，说是有肚囊肿，以前从来没疼过呀？也就没在意，这时候疼难道是气冲病灶了？那好吧。每当它出现，我就摸着肝区念动大爱十二字诀“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，念着念着会减轻一些。再发作时我再念。我发现辟谷后身体变得敏感了，这里不舒服，那里不舒服的。暗下决心，让身体里的隐患都显现出来吧，让辟谷中的身体自动修复。中午的时候背部隐隐作痛，睡了一觉，起来时好了。晚上又有一点，但不是很严重，随它吧。
晚上到老丈人家吃饭，好酒好菜，还有饺子。我说不吃了，自己在看电视，当他们知道我在辟谷里反应还是很强烈的，有说5天没饭，不可能；有说瘦了不少，不好看。有说好好的不吃饭干啥，那样对身体不好……我没吱声，笑了一下。以后再和他们解释吧。至少要等到七天后，让他们知道：医生的科学结论：七天不吃饭会死人这话是句费话。嗯嗯，就这么定了……

新彩杰 · 发表于 2015-6-14 01:04:31

好玩发表于 2015-6-14 00:46
2015年6月12日星期六阵雨辟谷第五天
周末，孩子放假在家，早上没有出去锻炼。早饭和中午饭是我做的，喜 ...

恭喜你。状态很好，真棒。

心宽是福 · 发表于 2015-6-14 03:44:38

南无阿弥陀佛，谢谢你的分享，点赞，棒棒哒

禾也 · 发表于 2015-6-14 09:58:14

禾也发表于 2015-6-13 09:35
我从今天起，也开始辟谷了。

谢谢好玩同修，好的，我们一起加油！

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-14 10:20:51

好玩发表于 2015-6-14 00:46
2015年6月12日星期六阵雨辟谷第五天
周末，孩子放假在家，早上没有出去锻炼。早饭和中午饭是我做的，喜 ...

感恩龙腾！感恩张老师！希望你辟谷能顺利完成

财神奶奶 · 发表于 2015-6-14 17:36:11

好玩发表于 2015-6-14 00:46
2015年6月12日星期六阵雨辟谷第五天
周末，孩子放假在家，早上没有出去锻炼。早饭和中午饭是我做的，喜 ...

你很棒！继续关注中。。。。加油！

好玩 · 发表于 2015-6-14 23:02:10

财神奶奶发表于 2015-6-14 17:36
你很棒！继续关注中。。。。加油！

谢谢财神奶奶的支持。祝福您！

好玩 · 发表于 2015-6-14 23:44:10

本帖最后由好玩于 2015-6-14 23:47 编辑

新彩杰发表于 2015-6-14 01:04
恭喜你。状态很好，真棒。

感谢您的加分，是对我非常大的支持，我会在这条健康的道路上越走越远。

好玩 · 发表于 2015-6-14 23:45:10

心宽是福发表于 2015-6-14 03:44
南无阿弥陀佛，谢谢你的分享，点赞，棒棒哒

谢谢您的关注，我会纠结努力的~

好玩 · 发表于 2015-6-15 00:17:44

2015年6月13日星期日晴辟谷第六天
早上肚子咕咕叫，如厕，便便了。大酱一样，臭。
给孩子准备早餐，炒豆角丝，西红柿鸡蛋汤，米饭。饭毕，让她写作业，我去山上锻炼。体力还是有点弱。肝区有丝丝的痛，后背很紧的感觉。开始边走边用大爱安慰。几乎上坡时走，下坡时跑一跑，这样跑不累。嘿嘿……跑后感觉轻松不少，运动让血液循环加快，带走了肌肉里的毒素，让身体更轻松。我想这就是张老师一直强调锻炼重要性原因所在。
遇到一群写生的孩子，都很可爱，画的也非常棒。很开心。
晚上到妈妈家吃饭。饭前吃了两片西瓜。
我做了一道红烧肉炖白果。连一口都没尝，也不知道什么味道。他们吃饭，我看电视。脑中还不自觉的在想菜的味道。有点馋，我的境界还没到……
最近可能是喝水少的原因，出汗少，但脸上比较出油。一天要洗几次脸。
今天量血压124-67，我爸说脉压差有点大，最好是40左右。辟谷会不会调整过来呢？我的身体你做主，要加油哦！

刘静雨 · 发表于 2015-6-15 11:39:27

感谢分享学习了南无阿弥陀佛

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-15 15:25:15

晋-拈花一笑发表于 2015-6-14 10:20
感恩龙腾！感恩张老师！希望你辟谷能顺利完成

共同努力，共同成长！加油！！！

妙有 · 发表于 2015-6-15 19:55:55

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。南无阿弥陀佛！

永恒@星光 · 发表于 2015-6-16 00:24:40

永恒@星光发表于 2015-6-12 23:49
阿彌陀佛。學習了。

阿彌陀佛。一切南無阿彌陀佛。

好玩 · 发表于 2015-6-16 01:45:57

本帖最后由好玩于 2015-6-16 09:53 编辑

2015年6月14日星期一晴辟谷第七天
早上锻炼，如常，比前两天轻松不少，少了十几斤，如放下一小袋米，当然轻松了。没有晕的感觉，力气稍微小了一点。背部，肝部不时会痛，也不知道要多久才能彻底让气冲开。是不是每天面对电脑坐着，背部被伤害了？“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……
从我辟谷后，家里的饭菜消费不掉了，没办法，专门去买了一包塑料袋，一袋一袋装起来放冰箱里冻起来，等复谷后再吃。家里有个大西葫芦，不知道怎么才能吃掉，就上网查，看到有做西葫芦饼的，也不难，就学了一下。第一次做饼，做了一大盘，给父母送去了一半，留一半等老婆孩子回来吃。孩子很爱吃，吃了两个，我看着很开心。她平时吃饭象吃猫食一样，就吃一点点。还要在边上劝呀劝呀的。对胃口了还能多吃点。本来长的就瘦，还不好好吃饭。现在的孩子真不省心。俺小时候放学回来，拿个凉馒头，不用就菜，一会儿就干掉了。有点馋呀，真想和孩子一些分享饼的味道。
终于七天了，第一次辟谷，完美达到目标。由于是第一次，没有经验，所以每一天都是小心翼翼，不时悄悄的问自己：饿不饿？痛不痛？馋不馋？也是在不知不觉中就过来了。最大的收获是体重到了139斤，七天减了14斤。把媳妇吓坏了，直喊别辟谷了，瘦的象生病了一样。呵呵……。还有一个成果就是血压降下来了，美中不足是低压偏低，希望以后会自我调整回来。这已经非常棒了！我很满足，很开心。
七天中只吃了一个枣，一把野桑枣，一个桃，一个小甜瓜，再就是白开水了。哈哈……竟然没有饿死，让不懂的瞪眼睛去吧！
我知道，七天时间只是个尝试，要想把身体里的垃圾清理干净，还需要更长时间的辟谷。我会在论坛，在群里多多的学习，多看精品日记，听语音课。期待着下一次更长时间的体验。感恩辟谷，感恩张老师，感恩龙腾，感恩所有的朋友及亲人！
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