我的辟谷准备日记

一菁菁

       进入论坛已有月余。
       刚注册时可以说就接收到很强烈的辟谷信息，以前没看见饭菜只要想着都能口水四溢，自登录浏览了两天日志后我发现即使看见饭菜也无感了，当时不知道什么原因，还有点小担心“是不是自己肠胃出啥毛病了”，张老师28期前的语音答疑解惑时我提出疑问，老师的解答令我豁然开朗。
       当时已经打算报名29期，由于时间错不开只好改为30期了，但是我没有因为时间充足而懈怠准备作业，完成的最为满意的作业就是1.好好吃饭，即使没有什么食欲我仍然坚持一日两餐，晚饭不吃是我们家的传统。让我惊讶的是没有减量居然瘦了四斤，突破了维持了一年的瓶颈期，真是太神奇了，点100个赞。
        再下来就是每日锻炼，一直有锻炼的习惯，每天坚持步行十多里路，还有睡前的40个仰卧起坐，因此每天我都有着充足的精力。在论坛啃读了大爱健身法后，我试着和自己的身体对话，一个周的时间困扰我好久的毛病减轻了，为什么如此相信大爱，因为我把《水知道答案》读了好多遍。
      叩齿吞津每天很认真的坚持，做的腮帮子疼也乐此不疲。
      今天记了个流水账，由于是手机操作，无法排版，今天先记这些。在进山之前，所有感受将在此贴呈现。
       有心练功，无心成功，一切随缘！

老花匠

有心练功，无心成功，一切随缘！

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩体验！{:7_136:}

我爱美好生活

向你学习，你真的做的很不错，一起加油哦

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

一菁菁

我爱美好生活 发表于 2015-7-3 19:29
向你学习，你真的做的很不错，一起加油哦

一起努力，一起加油，不期而遇，就是缘份！

一菁菁

哥是传奇 发表于 2015-7-3 20:22
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢传奇。用心修炼，不问成功，只问过程，达到身心双休的最高境界。

一菁菁

昨晚梦中都在做叩齿吞津，我也是醉了

我爱美好生活

一菁菁 发表于 2015-7-3 20:30
一起努力，一起加油，不期而遇，就是缘份！

好的，会努力的，一切随缘

牵着阳光去散步

有心练功，无心成功，只问耕耘，不问收获。加油！

一菁菁

牵着阳光去散步 发表于 2015-7-4 09:17
有心练功，无心成功，只问耕耘，不问收获。加油！

谢谢豆豆美女，一起努力。

一菁菁

        今天算是彻底的放暑假了，坐在阳台看着隐约可见的南山，一种“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉袭上心头，心静了哪里都是世外桃源。

一菁菁

      一边听语音一边和女儿散步，又接受到强烈的信息了，哈欠与眼泪齐飞，打嗝与瞌睡共舞。张老师的答疑解惑听了很愉悦，本来莫名低落的情绪一下变得明朗了，突然就觉得，这个论坛不仅仅只是单纯的学辟谷，其实很有禅意，做人的学问都在里面，用心就可以体会到，感谢张老师。
      

一菁菁

一点食欲也没有，饭量继续减少，但是体力倍增，昨天和同事爬山时生龙活虎的，今天起床是五点，锻炼了一个多小时，由于牙疼没有吃，这下可以名正言顺的拒绝妈妈的美食诱惑了。

一菁菁

今天啥也没吃，喝了一杯水，辟谷第一天。没有异常感觉。

一菁菁

早上五点准时起床，起床前做了大爱健身，昨晚后背刺痛在做完后缓解了。快步走了一个小时，回家给家人弄早点，今天第二天，体重掉了两斤。给自己加油，要坚持哦。

一菁菁

生理期提前到了有两天，不像以前胸胀疼腰酸困血色深，应该和做了一个月的大爱健身法有直接关系，感恩！

一菁菁

一转眼第三天了，今天依然是五点起床，做叩齿吞津和大爱半个多小时，起床后收拾家里卫生，出去锻炼一个多小时。除了舌苔发白稍厚些再无别的感觉，整个人神清气爽的。体重59.8，昨天是60.4。给自己加油！

思元

一菁菁 发表于 2015-7-9 08:59
一转眼第四天了，今天依然是五点起床，做叩齿吞津和大爱半个多小时，起床后收拾家里卫生，出去锻炼一个多小 ...

让我们一起感受辟谷的神奇之旅吧！

一菁菁

今天认真的读了几篇精品日记，感悟颇深：任何事情不能急于求成，只要做好了眼前事，自然会水到渠成。

一菁菁

第四天，体重59.2。按照医生的要求去复诊，又换了杀神经的药，而且再次要求，不许嚼东西吃，只能吃流食，我告诉医生三天都木有吃了，他惊讶的说嘴半天没合上。这次的辟谷说白了其实是被辟谷，但是我锻炼、叩齿、大爱都坚持做着，可能是体质好，没有出现恶心呕吐无力等症状，反而感觉很清爽，瞌睡变少。爱上辟谷的感觉。