我的第五次辟谷

我爱美好生活 · 发表于 2015-7-10 09:25:10

佩服啊佩服，一年五次，向你学习

妙有 · 发表于 2015-7-10 13:29:15

龙腾辟谷成功之秘诀就在于：用大爱之心贯彻辟谷始终为法宝；用六字服气、口齿吞津、龙腾九式、静功与运动相结合为保证；以用心辟谷，无心所求，放下身心负担顾虑，顺其自然为指导。南无阿弥陀佛！

空心空 · 发表于 2015-7-10 22:45:04

妙有发表于 2015-7-10 13:29
龙腾辟谷成功之秘诀就在于：用大爱之心贯彻辟谷始终为法宝；用六字服气、口齿吞津、龙腾九式、静功与运动相 ...

说的太好了，论坛里全是高人啊，每次上来都能学习到很多。

空心空 · 发表于 2015-7-10 23:07:43

2015年7月10日辟谷第三天
今天是一个好的开始，因为今天早上起床没有昨天头晕目眩的感觉了，不饿也不渴，照例先把该练的功做了，然后出去晨练，南京今天的气压有些低，有些喘不上气来，每次气压低的时候我都这样，胸口疼了一天，这也是气压低的时候每次都会出现的问题，不过我也没怎么管他，疼就疼吧！
因为这次辟谷刚好和我的例假同期，所以有些表现我搞不清到底是因为例假还是因为辟谷，比如说肚子痛啊，前天浑身都疼，昨天又哪里都不疼了，可是今天又是浑身没有一个地方不疼的，不管啦，管那么多干嘛呢，疼与不疼都当做最好的表现。
今天偷吃了一个桃子，因为辟谷前一天老妈买了好多桃子，结果今天发现有的桃子都坏了，结果为了完成任务吃了个桃子，还吃了两颗枣子，吃完桃子一会儿就有点拉肚子，可能是肠胃没想到休息的时候还要工作，也可能是在排毒，我就当排毒吧，因为肚子虽然疼，但是排干净了还是很舒服的。哦！都忘了说体重了，因为我不太关注体重，所以写日记的时候经常会忘记，辟谷前55kg，昨天54kg，今天53.5kg就肚子小了，其他地方没发现有什么变化，我这个人每次只要瘦就先瘦肚子。老妈说我皮肤有点黄，

拍张照片来给大家看看，其实黄了也没关系，结束后就好了。睡觉咯~zZ~zZ

空心空 · 发表于 2015-7-12 21:59:43

2015年17月12日辟谷第五天
不好意思昨天实在太忙，晚上又太困了就没写辟谷日记，今天补上吧！
昨天第四天辟谷，是非常忙碌的一天，所以辟谷的进程少许有些打乱了，早上带女儿去参加她们学校安排的活动，到地铁里去做义工小队，然后在书店里逛逛买点书，一个上午的时间过的好快，我的功也没有好好的做，昨天还是浑身都疼，而且昨天一个上午都耳朵背气，听别人讲话不清楚，自己讲话也感觉耳朵里面哄哄响，好在这种情况下午就好多了，虽然人不太舒服但是我也不想过多的去想这些，我知道辟谷期间所有发生的一切都是最好的，下午陪女儿练习书法，然后去同学聚会，哈哈！同学聚会推不掉，我也不想告诉他们我在辟谷，因为我知道一定需要解释很久还解释不清楚，所以干脆告诉他们我胃胀气吃不下东西，这样就不会有人说我了，我简直是太机智了，哈哈！不过我还是少吃了一点素菜，跟我的胃道了个歉，因为她明明好好的，我却要把她说成是胀气，所以要请胃原谅我。晚上回来已经很晚了，实在没有力气写日记了，赶紧睡觉~zZ~zZ
今天是第五天，早上起来没有感觉饿，而且头也不晕，身体也没有昨天那么疼了，整个人感觉舒服多了，不过电视台打电话给我说，我报名的勇者大冲关给我安排在星期三了，我就纠结了，以我现在的体力如果辟着谷去参加那一定是不行的，因为那是一个激烈运动，需要很强的体力，如果复食的话好像现在还没有想吃的感觉，好吧，我选择半辟谷吧，这两天准备加强运动量，争取让体力能好一些，今天吃了一个桃子，一个特别小的青苹果，不怎么感觉渴，下午还去买了双鞋准备参加节目穿的，哈哈！我要拿出参加比赛的态度来，今天早点睡觉，明天早点起来锻炼身体。