辟谷交流

滇-登高峰

    很多辟谷新人谈及辟谷复食的注意事项，据我辟谷几次的体验和同修们交流一下，以求共同学习，一起探索辟谷奥妙。
       我们经过10天半月乃至更长时间辟谷，不论身体和心灵都经历了很好地洗礼，心灵上体验到不吃人间烟火是神仙的感觉，因为《哭娘经》上说：三天不吃阳间饭，七天就上望乡台 ，意思是人只要七天不吃饭就要饿死。据现代救护医学确定人体生命救护的黄金时间是七十二小时，也就是三天，以后至七天人体生命特征下降，人体蛋白质脱水危及生命，将存活渺茫。说白了挨饿忍饥不论你的身体有多强壮最多能坚持七天。
      辟谷之人，十天半月不吃饭，乃至数月或更长时间不吃五谷，人的生命特征正常旺盛，比常人更健康。表现在人体亚健康疾病消失，如：三高症状、便秘、月经紊乱、尿酸高、不明原因疼痛等等，随之带来的是身轻体健、头脑灵活、思维敏捷、心情愉快，工作热情高涨，生活兴趣浓厚，人体生命质量得到极大升华，辟谷前后判若两人。
     辟谷的奥妙就在于它打破了人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌的常理，并超出常人活得更强健美好。那么，人是从什么渠道摄起维持生命存在的物质基础呢？一句话从宇宙大自然获起，摄起宇宙大自然中的精华水和气（炁），在这个过程中，有他一整套的程序和方法，具体实施这个过程就叫辟谷。
     经过辟谷后，人体的垃圾毒素排出体外，经络气脉微循环畅通，胃壁、肠道增厚，胃容量缩小。肠道变细，它们修养得年轻稚嫩，就象初生婴儿样，我们在复食时要小心呵护，要象初次开食婴儿一样吃一些流质易消化的食品，小心千万别撑着它，经过几次辟谷后我们的食量会慢慢地降下来，体重也随之降到标准体重。同样，我们的心、肝、脾、肺、肾等也和上述肠胃一样得到排毒和修养，在此就不逐个叙述。
       班门弄斧谈辟谷，辟谷知识肤浅，仅供和辟谷爱好者一起商榷参考，若有不妥之处还望同修高师海涵，并进行斧正指导。

哥是传奇

道家辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

滇-登高峰

老花匠 发表于 2015-7-11 12:31
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谢谢！谢谢老花匠时常光临，新手不尽感激。

张涵

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，希望有更高层次的获得。。。辟谷养生知识

龙女

有心练功，无心成功，功到自然成！

老花匠

滇-登高峰 发表于 2015-7-11 12:36
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丹曦

学习了感恩楼主

爱晴天

写得真好，向您学习！对宇宙的奥秘而言，我仅仅是微尘。

心空

我很失败，只是第一次21天辟谷，后来也辟谷多次，但都是两三天，我有神经衰弱，特别害怕失眠，辟谷睡眠少，这是我后来不敢长辟最主要的因素。

滇-登高峰

心空 发表于 2015-7-12 16:11
我很失败，只是第一次21天辟谷，后来也辟谷多次，但都是两三天，我有神经衰弱，特别害怕失眠，辟谷睡眠少， ...

不要怕辟谷导致失眠，因为在你辟谷的过程中，你的身体会起到自我调节，建立新的平衡关系，当你辟谷到一定的时候，你的睡眠会更深沉。

浙--百合

学习了，欢迎继续分享

老花匠

滇-登高峰 发表于 2015-7-12 22:58
不要怕辟谷导致失眠，因为在你辟谷的过程中，你的身体会起到自我调节，建立新的平衡关系，当你辟谷到一定 ...

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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

天怡小站

心空 发表于 2015-7-12 16:11
我很失败，只是第一次21天辟谷，后来也辟谷多次，但都是两三天，我有神经衰弱，特别害怕失眠，辟谷睡眠少， ...

{:10_266:}是呀，辟谷会重启身体系统，这个回复的好

天怡小站

感谢分享，学习了。{:10_266:}

晋-拈花一笑

辟谷结束后的复食也很重要的

智者本愚

道法自然，功到自然成。

禾也